Der Zusammenhang zwischen chronischen Rückenschmerzen und Depressionen
Chronische Rückenschmerzen wirken sich direkt auf unsere Lebensqualität aus Gefühle von Hilflosigkeit und eingeschränkter Mobilität können uns in den Bann ziehen nach und nach in einen Zustand der tiefen Trauer, die in die Depression ausarten kann.
die Experten sagen uns, dass alle Schmerzen, wenn sie chronisch wird, direkt auf den emotionalen Zustand des betroffenen auswirken kann. Und Rückenschmerzen sind sicherlich eine der am meisten behindernden Schmerzen.
Nach verschiedenen Studien haben Menschen, die an dieser Art von Schmerzen leiden, eine stärkere Veranlagung zur Entwicklung von Depressionen kurz- oder langfristig , die sich je nach der Schwere des Muskel-Skelett-Schmerzes intensivieren können. Es ist daher wichtig, dass die Betroffenen Strategien finden, die es ihnen ermöglichen, ihr Leben so gut wie möglich zu leben.
Der körperliche Schmerz, der jeden Tag erscheint, kann ein echter Feind in uns unser alle Glück fliegen kann.
Leben mit chronischen Rückenschmerzen
ein chronischer und anhaltende Schmerzen sind in der Regel verbunden sind Probleme von Arthritis, Migräne, Lupus und natürlich Rücken.
Ab dem Moment, wo diese Störungen während 10 bis 15 aufeinanderfolgenden Tagen auftreten, über einen Zeitraum von 5 bis 6 Monaten, ist es möglich zu sprechen r "chronischer Schmerz"
Hier ist etwas, das alle Beteiligten interessieren könnte. Laut einer Studie von der American Academy of Pain Medicine,
nur 58% der Menschen in diesem Fall durch den Gebrauch von Medikamenten gelindert werden, , dass die Ärzte verschreiben in der Regel die Symptome lindern können sie erleben <> Entdecken. 6 einfache Übungen Ischias zum Kampf gegen
Wenn wir Argumentation umkehren, können wir davon ausgehen, dass fast die Hälfte der Menschen, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden nicht zu entlasten ihre Übel. also all diese Menschen ein Leben Gesicht durch die Dichtung von Schmerz gekennzeichnet.
Die Gründe für chronische Rückenschmerzen können Depressionen verursachen
Dr. Joseph Garbely, Experte bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, sagt uns, die Tatsache, dass trotz, dass die Mehrheit der Bevölkerung nicht bewusst ist, dass chronische Erkrankung schnell ein psychisches Problem ableiten kann, ist es eine Situation, durchaus üblich ist.
, um dieses Phänomen besser zu verstehen, wir müssen die Symptomatik chronischer Rückenschmerzen verstehen:
Menschen mit chronischen Rückenschmerzen neigen in erster Linie dazu, nicht ausreichend zu schlafen. Wir dürfen nicht vergessen, dass der Schlaf von dem Moment an, in dem er eine tiefe und erholsame Ruhe ermöglicht, gleichbedeutend ist mit Wohlbefinden und damit auch mit Gesundheit.
- Mehrmonatige Abwesenheit ohne Schlaf beeinträchtigt zwangsläufig unsere Gesundheit. emotionales Gleichgewicht. Wir fühlen uns müde, niedergeschlagen, ohne Energie und mit einem starken Gefühl der Hilflosigkeit.
- Ein weiterer Aspekt, den wir berücksichtigen müssen, ist, dass nach und nach weniger als
- Menschen an diesen Symptomen leiden. ein qualitativ hochwertiges und lohnendes soziales Leben haben Ausgehen, tanzen, einen Ausflug machen, zum Strand gehen oder essen gehen setzt voraus, dass man eine gute Dosis Beruhigungsmittel konsumiert, um den Schmerz ertragen zu können.
- Si wir können es nicht, also ist der einfachste Weg, zu Hause zu bleiben. Die einfache Tatsache, zurückgezogen zu sein, in unserem eigenen Leiden gefangen zu sein, verändert unseren Gemütszustand völlig.
Dr. Garbelys Analyse zufolge können auch die Medikamente, die zur Behandlung von chronischen Rückenschmerzen verschrieben werden, ebenfalls eingenommen werden in eine Depression eintauchen. Sie fragen sich sicherlich, auf welche Weise. Hier sind einige Antworten:
Obwohl alles von den Fällen und beteiligten Personen abhängt, verursachen einige Medikamente Müdigkeit, Taubheit und Lethargie. Viele Patienten erleben Depressionen, Apathie und Traurigkeit.
- Dies ist eine sehr wichtige Sache, die Sie beachten sollten.
Lesen Sie auch: 5 Signale der Depression ignorieren Sie
Strategien zum besseren Umgang mit chronischen Rückenschmerzen
Um mit diesen Schmerzen fertig zu werden, ist es in erster Linie wichtig, die Ursachen zu kennen, die sie verursachen
. Dazu ist es notwendig, verschiedene Gesundheitsexperten zu Rate zu ziehen, um eine genaue und adäquate Diagnose zu erhalten. Sobald Sie richtig diagnostiziert wurden, müssen Sie nach mehreren Optionen suchen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie müssen immer eine multidisziplinäre Vision haben, wenn Sie Ihr Leiden lindern wollen. Lesen Sie auch: 6 einfache Übungen gegen Ischias
Schmerzzentren
Wenn wir an einer krankmachenden Krankheit leiden chronisch, ist das erste, was zu tun ist, zu einer spezialisierten medizinischen Einheit zu gehen.
In Schmerzzentren können viele Fachleute, die speziell für die Behandlung dieser Fälle ausgebildet sind, uns helfen, unser körperliches Leiden besser zu bekämpfen.
Diese Ärzte können eine Vielzahl von Medikamenten verschreiben und sie an unsere Bedürfnisse anpassen, während sie ihre Nebenwirkungen minimieren.
Physiotherapie, Schwimmen und Yoga
Helfen Sie mit Ein guter Physiotherapeut, sowie Schwimmen und Yoga können uns helfen, gute Ergebnisse zu erzielen, solange wir in unserer Praxis konsequent bleiben e.
Vermeide es, die natürliche Achse deines Rückens zu belasten oder zu bewegen.
Manchmal, wenn wir alleine zu Hause trainieren, schaden wir mehr als wir Sache. Zögern Sie nicht, die Hilfe von erfahrenen Fachleuten zu suchen.
Aufrechterhaltung eines normalen sozialen Lebens Um Depressionen und Isolation zu vermeiden, die durch chronische Rückenschmerzen verursacht werden können,
Es ist wichtig, auf unser soziales Leben zu achten und zu verhindern, dass Leiden die Fäden unseres Daseins zieht.
Chronischer Schmerz ist ein ständiger Kampf. Dies ist ein Beweis für den Widerstand, der täglich bewiesen werden muss. Deshalb ist es wert, mutig zu sein und die Unterstützung der Menschen in unserer Umgebung zu suchen.
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