Schreiben hilft uns, unsere Wunden zu heilen
Schreiben hilft mir, alles auszudrücken, was in passiert. Der Schmerz, die Enttäuschung, die Traurigkeit, die Trostlosigkeit ...
Ich weiß, dass es nur ein Blatt Papier und ein Bleistift ist, aber es scheint mir so befreiend, dass ich nicht ohne es machen kann
Lesen: 5 Tipps, um Ihren Geist zu beruhigen und die Dinge positiv zu sehen
Es passiert Ihnen auch? Schreiben erlaubt dir, dich zu befreien? Die Tinte verwandelt sich schließlich in das, was dein Inneres schreit.
Die Worte fließen und erzählen Geschichten, die in der Vergangenheit bleiben ...
Schreibe über unsere Gefühle
Die meisten von uns haben müssen sich austoben , um zu sagen, was wir fühlen, um darüber zu reden, was mit uns passiert. Es ist jedoch nicht dasselbe, zu sprechen wie zu schreiben.
Wenn Sie anfangen, dieses weiße Blatt mit Gedanken zu füllen, die sich in Ihrem Gehirn drängeln, beginnt alles einen Sinn zu ergeben.
N ' Vergessen wir nicht, dass wir uns, wenn wir uns schlecht fühlen und unsere Welt zusammenbricht, in ein Chaos flüchten, aus dem es fast unmöglich ist herauszukommen.
Die große Vielfalt der Emotionen, die uns durchziehen und zum Nachdenken anregen sich übermäßig beängstigend, dieser befreiende Schrei, der uns aber nicht völlig befriedigt ...
Schreiben hilft dir nicht nur, diese desaströsen Ideen auf Papier zu bringen, sondern erlaubt dir auch, sie zu ordnen, ihnen eine Bedeutung zu geben dass du denkst, du kannst sie nicht finden
Entdecke: Die Auswirkungen von Emotionen und negativen Gedanken auf unseren Körper
Stell dir vor, dass du zum Beispiel eine sehr schmerzhafte Phase in deiner Beziehung durchlebst
Sie sind nicht nicht in der Lage zu wissen, was vor sich geht. Du fühlst einfach, du verzweifelst und wirst schließlich von Angst und Zweifeln überwältigt. Du sagst: "Aber was passiert mit mir?" Schreibe, und du wirst es wissen ...
Sobald alle Wörter auf das Papier geschrieben sind, kannst du sie so oft wie möglich lesen müssen. Du wirst erstaunt sein, was wirklich in dir geschieht.
Du wirst vielleicht feststellen, dass du emotional abhängig bist, akzeptiere eine Situation, die dir nicht passt, mit der du zusammen bist jemand, mit dem du nicht wirklich zusammen sein willst.
Diese schriftlichen Gedanken werden die rohesten der Realitäten offenbaren. Aber dank ihnen finden Sie einen Weg, Frieden zu finden.
Beschleunigen Sie den Heilungsprozess
Jede negative Erfahrung verursacht uns eine tiefe Wunde . Je länger es ignoriert wurde, desto größer wird es.
Deshalb ist es so wichtig zu schreiben. Du wirst also erkennen, was wirklich mit dir passiert.
Es spielt keine Rolle, ob eines deiner Probleme das vorherige Beispiel ist. Der Tod eines geliebten Menschen, eine Entlassung, ein Streit ... all diese Umstände müssen durch die Worte gelöst werden.
Weil es dir nicht nur erlauben wird zu sehen, was mit größerer Klarheit vor sich geht, sondern es wird auch den Heilungsprozess beschleunigen.
Jedes Wort ist wie ein Balsam für Ihre Wunde. Dies ist möglich, weil wir schriftlich Spannungen, Stress und Ängste lösen.
Lesen Sie nicht: Sind Sie gestresst oder ängstlich?
Viele Menschen können nicht gut schreiben Geschichten oder das Schreiben von tiefen Gedichten, wenn sie nicht die Haut-tiefe Emotionen haben.
Dies geschieht, weil, wenn Sie in diesem Zustand sind, die Wörter leichter herauskommen, und es ist nicht unsere Logik, die, aber unsere Gefühle spricht.
Diese Gefühle ausgedrückt werden müssen, in irgendeiner Weise durch sinnlose Wörter oder Phrasen inkohärent.
Schreiben Sie so expressiv
Wenn Sie diese Schreibweise versucht haben, aber nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben, liegt das vielleicht daran, dass Sie das expressive Schreiben nicht erforscht haben.
Viele Leute schreiben beim Schreiben zu viel ; sie wollen zusammenhängende Sätze konstruieren, damit alles gut erklärt wird.
Hier geht es nicht um . expressiv schreiben ist alles umsetzen, die durch den Kopf geht, wie es ist. Keine Zusatzstoffe, keine Formeln ...
Einfach, um das Chaos Weglassen.
Es hat keine Wichtigkeit, wenn das, was Sie bemerken, keine Bedeutung hat, wird es sein, wenn Sie es später lesen. Dies wird die Zeit sein, wenn Sie werden erkennen, was geschieht.
Wenn Sie immer noch nicht Sinn finden verwalten, ein paar Tage warten und auf diese Worte zurück. Weggehen verbringen viel Zeit und nehmen Sie einen Schritt zurück, können Sie auf sehen die Dinge aus einem anderen Blickwinkel
Vor dem Schließen zu lesen, erinnern. Geduld und Stille zwei Tugenden der Weisheit
zu schreiben ist eine der effektivsten Möglichkeiten, uns von Stress und unser Leben setzen zu befreien, um, wenn sie es braucht.
eine Möglichkeit, um Dampf abzulassen und finden Sinn in dem, was Anfangs schien es keine zu geben.
Die häufigsten Gründe, warum Paare streiten
Es gibt viele Gründe, warum Paare streiten. Heute werden wir uns jedoch auf einige der Ursachen konzentrieren, die es zu beseitigen gilt. Um zu verhindern, dass Konflikte die Beziehung als Paar schädigen Es gibt oft einen Kampf, weil es im Paar an Kommunikation mangelt. Manchmal streiten wir uns, weil wir sie nicht lösen, sondern sie ignorieren.
7 Zeichen, die zeigen, dass du eine freie Seele bist
Eine freie Seele zu sein, jenseits des spirituellen Aspekts, trifft eine Art von Persönlichkeit, die ein Gutes erreicht hat Grad der Reife und psychologische Fähigkeiten auf der Grundlage von Autonomie und Sicherheit. Es ist nicht einfach, diesen Zustand des persönlichen Wachstums zu erreichen. Es ist in der Tat eine Dimension, die, Realität, würde seinen Platz an der Spitze der Pyramide der Bedürfnisse finden, die Abraham Maslow 1943 in seinem Artikel "Eine Theorie der menschlichen Motivation" erfand.
