Die Lebensmittel, die Krähe verhindern Füße

Krähenfüße sind die kleinen Fältchen , die unter den Augen und an ihren Konturen entstehen mehr oder weniger horizontale Linien, die akzentuiert werden, wenn wir lachen oder wir schielen.

Diese Falten sind direkt mit dem Zustand unserer Leber verbunden, und in diesem Artikel wir Wir werden einen Diätplan empfehlen, um sie von innen heraus zu bekämpfen und zu bekämpfen, so dass die Cremes, die Sie auf die Außenseite auftragen, noch effektiver sind.

Bittere Lebensmittel

Lebensmittel, die Nutzen für unsere Leber sind diejenigen, die einen bitteren Geschmack haben. Dazu gehören:

• Artischocke : Es kann gekocht in Wasser oder im Ofen gegessen werden, und seine härtesten Blätter können verwendet werden, um eine Infusion zu machen.
• Grapefruit : Diese ausgezeichnete Zitrusfrucht ist ideal, morgens, auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen, gesüßt mit einer kleinen Honigbiene
• Absinth : diese Pflanze ist extrem bitter, aber sehr vorteilhaft für unsere Leber. Es wird seit der Antike als Verdauungshilfe empfohlen. Verwenden Sie es als Gewürz oder als Infusion
• Endivie : Endivie hat diesen kleinen bitteren Geschmack, der es zu einem erfrischenden Produkt macht. Sie können es in Salaten oder als Aperitif, seine Blätter bleiben starr, als ob sie gegrillt worden waren
• Kresse . Cress hat einen ziemlich süßen Geschmack und kann direkt in Salaten verwendet werden oder ein Pesto zubereiten
• Löwenzahn : Diese Pflanze, die im Wald erscheint, kann frisch in Salaten oder in getrockneter Form als Aufguss verwendet werden. Darüber hinaus unsere Leber zu helfen, ist es für die Nieren sind auch gut
• Kurkuma . Diese hoch medizinische Gewürz wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und außergewöhnliche Anti-Krebs-

Es wird empfohlen, täglich zu konsumieren. mindestens eines dieser Lebensmittel. Sie können sie nach Ihren Wünschen umstellen.

Grünfutter

Eine andere Möglichkeit, die für unsere Leber am besten geeignete Nahrung auszuwählen und somit Krähenfüße zu eliminieren, ist die Wahl von die eine grüne Farbe haben

Diese Farbe bestätigt, dass das Futter eine große Menge Chlorophyll enthält, ein sehr reinigender Nährstoff, der Giftstoffe aus dem Körper absorbiert.

über alle bitteren Lebensmittel, die wir oben erwähnt, empfehlen wir einige grüne Gemüse auf Ihre Gesundheit:

• Spinat
• blettes
• Rakete
• Alge Spirulina
• grüner Apfel
• Leaves Senf
• Chicorée

Öl und

Zitrone beide sind medizinische Nahrungsmittel, die zusätzlich nicht bitter erlauben, die Leber und Gallenblase, die Berechnungen auslaufen zu lassen und Partikel das haben die meisten Menschen in ihren Körpern, ohne es zu merken.

sie sind wirksam, Sie müssen sie auf nüchternen Magen einnehmen, am Morgen, wie folgt:

1. Extrahieren Sie den Saft einer Zitrone, bis Sie einen Esslöffel bekommen, und trinken Sie.
2. Dann trinken Sie sofort einen Löffel voll zuerst kalt gepresst Olivenöl
3. Eine halbe Stunde vor dem Frühstück warten
4. Jeden Tag

wiederholen Mariendistel

Mariendistel ist sehr wichtig, weil es eine Heilpflanze ist, die zur Regeneration der Leber beiträgt . Sein Wirkstoff, Silymarin, hat den Haupteffekt, die Synthese von Proteinen in unserem Körper zu stimulieren. Dieser stimulierende Effekt fördert die Fähigkeit von Organen, beschädigte Zellen durch neue zu ersetzen. Aber Silymarin regeneriert niemals Zellen, die bösartig sind.

Wenn Sie keine Lebererkrankung haben, können Sie vor dem Schlafengehen eine tägliche Infusion von Mariendistel trinken.

Apfelsaft

Apfelsaft, nur in seiner Form natürlich und vorzugsweise von Ihnen gemacht, ist sehr vorteilhaft für Ihre Leber, weil es Äpfelsäure enthält.

Die beste Zeit, um Apfelsaft zu trinken ist in der Mitte des Morgens oder im Verlauf des Nachmittags.

Gesunde Fette

unsere Haut zu ernähren und das Aussehen aller Arten von Falten zu vermeiden, müssen Sie nicht auf vergessen befeuchten und nähren die Haut von innen.

Apart Um außerhalb der Mahlzeiten ausreichend Wasser zu trinken, sollten Sie regelmäßig einige der von uns eingeführten Lebensmittel konsumieren, die reich an guten Fetten sind:

• Pflanzenöle zuerst kaltgepresst : Sesam, Leinsamen, Oliven-, Kokos-, usw.
• Trockenfrüchte und Getreide
• Lawyer
• Butter oder Butterschmalz (Ghee)
• Yellow Ei

Traubenkern

Endlich , präsentieren wir ein starkes Mittel gegen Hautalterung und das Auftreten von Falten : Traubenkerne. Sie können als Extrakt oder Öl gefunden werden.

Sie auch Trauben mit ihren Samen in gut vor dem Kauen schlucken essen können.

Bilder Frabisa, torbakhopper und elle_ann

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