Ripen auch in der Lage ist zu bewältigen was uns schaden
reifen, nicht nur Jahre ansammeln oder eine Falte in unseren Augen sehen, wenn wir lächeln.
Ripen lösen Schwierigkeiten und erwerben diese lebenswichtige Weisheit mit um stärker, freier und glücklicher zu sein
Zeit reicht nicht aus, Wunden zu heilen oder Ängste zu lindern.
Im Laufe der Jahre haben wir bei einigen Menschen Groll oder Ängste davor aufgebaut zu bestimmten Situationen, die uns in der Vergangenheit geschadet haben.
Auch Erwachsene können diesen Moment ausnutzen, wenn wir unseren persönlichen Dämonen gegenüberstehen und wo wir ohne Angst vor ihnen lächeln können .
Es ist eine Art von Weisheit, die wir alle durch Fallenlassen unsere Ängste und viele einschränkende Verhaltensweisen erreichen können.
Wir zeigen Ihnen, wie es zu bekommen.
reifen, die Kunst der emotional frei zu sein
Die Erfahrung des Lebens geschieht nicht allein um 30, 40, 50 oder 70.
Es gibt Menschen, die, anstatt in ihren Augen den Glanz vieler Jahrzehnte zu haben, gelebt haben, habe noch nicht verstanden, was dieses ruhige, innere Gleichgewicht erreicht, das mit emotionaler Reife einhergeht.
Nun ist es möglich, dass, sobald dieser Moment gekommen ist, Sie sich gefragt haben, aber ... Ist es notwendig zu leiden, um zu lernen? Überhaupt nicht.
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Die Antwort ist nein: Es ist nicht verpflichtend zu leiden zu lernen.
Das Glück lehrt uns auch Was sind die wichtigsten Dinge, diejenigen, die uns glücklich machen und uns einen wirklichen Wert im Leben geben.
Was oft passiert ist, dass das Leiden uns dazu zwingt zu reagieren.
Wir könnten das definieren emotionaler Schmerz, als Transit, die wir für „wiedergeboren“ zu öffnen die Türen der Möglichkeiten nach dem leiden leben müssen.
wir laden Sie ein auf diesen Dimensionen zu reflektieren.
das Gehirn nicht glücklich zu sein, weiß
Diese Aussage könnte Sie interessieren. Der Biologe Estanislao Bachrach, ein Experte im Gehirn Neuroplastizität zeigt an, dass das einzige, was in unserem Gehirn zählt ist, dass wir überleben.
- Glück dieser Dimension ist, die wir von Generation zu Generation zu suchen.
- Bis jetzt war es uns in dieser ganzen evolutionären Kette genetischer Veränderungen und Verbesserungen nicht möglich, den Schlüssel zu finden, von Haus aus glücklich zu sein.
- Unser Gehirn interessiert sich mehr dafür, dass wir lernen um zu überleben.
" Ich wage es nicht, rot zu gehen, weil ich weiß, dass man mich zum Einsturz bringen kann", "Diese Person macht mir Angst, weil ich weiß, dass sie mich verletzen kann", "Ich habe Angst zu fliegen, weil ich weiß, dass ich sterben kann."
Angst garantiert unser Überleben, aber gleichzeitig schneidet es die Flügel unserer Gelegenheit, glücklich zu sein. ein merkwürdiger Aspekt zum Nachdenken.
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Um erwachsen zu werden, müssen wir in der Lage sein, uns zu verändern
Einer der effektivsten Wege, emotionale Reife zu fördern, ist zu wissen, wie man sich an Veränderungen anpasst gefallen.
- Wenn uns etwas nicht gefällt, ist es besser, es zu verlassen und suchen nach etwas Besserem.
- Wenn eine Situation uns unglücklich macht, ist es notwendig zu ändern.
- S es gibt eine Haltung zu Hause, die mir nicht gefällt und die mich davon abhält, meine Ziele zu erreichen, ich werde sie ändern müssen.
Um erwachsen zu werden, ist es in der Lage, diese Stufen zu durchlaufen, um sich persönlich zu verbessern um uns von jenen Ängsten zu befreien, die, selbst wenn sie uns erlauben, weiter am Leben zu sein, uns nicht glücklich machen.
Jetzt wundern Sie sich vielleicht, warum Menschen so viel Mühe haben, sich zu verändern.
- Menschen assoziieren Veränderung mit Schmerz, und niemand mag Schmerz.
- Veränderung wird uns erfordern, uns zu entwickeln bestimmte Fähigkeiten und Strategien, auf die wir nicht vorbereitet sind.
- Veränderung geht immer mit Angst einher, dieser Instinkt, der uns sagt, dass am besten dort bleibt, wo du bist, selbst wenn du es bist unglücklich, weil du wenigstens überlebst.
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Glück ist die Abwesenheit von Furcht, und so, reift es ist ein Lächeln, das schmerzt, weil du es nicht fürchtest und es dir nichts bedeutet.
Wir müssen verstehen, dass Veränderung notwendigerweise traumatisch ist. Das Leben selbst ist ein Prozess, in dem Veränderung immer impliziert wird
Man muss sich nur ohne Widerstand gehen lassen.
Hope, ein nigerianisches Baby von nur 2 Jahren , hat eine unglaubliche Geschichte rund um die Welt hinter sich. Der Junge wurde auf der Straße von seiner Familie verlassen, die ihn beschuldigte, ein "Zauberer" zu sein und ohne diesen dänischen Aktivisten wäre er sicherlich in den Straßen seiner Gemeinde bettelnd gestorben.
Kuscheln sind gut für die emotionale Gesundheit
Umarmungen sind vor allem eine Art der Kommunikation nonverbal, dass wir alle mehr mit unseren liebsten Wesen in die Praxis umsetzen sollten. Wisse vor allem, dass die verbreitetste Geste der Welt ist, die keine Sprachen kennt, oder Kulturen oder Religionen, die auch unsere Spezies hinausgeht. die Tiere auch oder eher enge Haut gegen Haut streichelt, die die Wärme eines anderen Mitglied seiner sozialen Gruppe fühlen kann.
