Warum sind wir in unseren Händen und Füßen kalt?

Gehören Sie zu den vielen Menschen mit Händen und kalten Füßen , auch wenn die Temperatur nicht sehr niedrig ist? Kennen Sie die Gründe?

In diesem Artikel geben wir Ihnen alle Antworten auf Ihre Fragen und erzählen Ihnen von der engen Beziehung zwischen dieser Störung und dem Verdauungssystem.

Entdecken Sie, wie die verschiedenen Temperaturen funktionieren unseres Körpers und was sind die Mittel, um sie auf natürliche Weise zu regulieren.

Körpertemperatur

In der Regel treffen wir Menschen mit sehr kalten Händen und andere, die heiße Extremitäten haben, im Gegenteil, unter dem gleichen Klima, weil sie unterschiedlich reagieren.

Der Schlüssel zum Verständnis dieses Phänomens liegt in unserer Körpertemperatur.

Es ist wichtig, die verschiedenen Temperaturen unseres Körpers zu regulieren, wenn sie in eines dieser beiden Extreme, weil beides nicht gut ist.

Die Bereiche, die sehr leicht von niedrigen Temperaturen betroffen sind, sind an den Extremitäten unseres Körpers, der Hände und der Füße.

in unserem Körper sind die Organe, die dazu neigen, abzukühlen, und diejenigen, die am meisten Hitze benötigen, Leber und Nieren , während Magen und Darm leicht zu erreichen sind hohe Temperaturen

Wenn unser Körper sich auf einen bestimmten Teil unseres Körpers konzentrieren muss, erhöht sich die Durchblutung ziemlich stark.

Dies erzeugt eine leichte Entzündung, die darauf abzielt, die Mechanismen der Selbstheilung zu zentralisieren.

Und wenn das gemacht ist, fehlt der Blutfluss in anderen, weniger vitalen Bereichen des Körpers, die genau die Extremitäten sind.

Das Verdauungssystem

Wegen schlechtem Diät oder kontinuierliche Fütterung während des Tages, unser Verdauungssystem kann unter übermäßiger Hitze leiden, weil es kontinuierlich läuft.

Der Magen ist verpflichtet, viele Anstrengungen zu leisten, dies was die Präsenz von erhöht Magensäure, und daher seine Temperatur.

Diese Bemühungen setzen sich andererseits später im Darm fort.

Wenn wir unseren Bauch berühren, können wir feststellen, dass die Haut kalt genug ist, aber das ist nur ein Zeichen dafür, dass die Temperatur innen wärmer ist.

Füße und kalte Hände können daher Folge übermäßiger Hitze in unserem Verdauungstrakt sein.

Es ist wichtig, dieses Phänomen zu behandeln, um langfristig auftretenden Gelenkproblemen vorzubeugen.

Können Körpertemperaturen wieder ausgeglichen werden?

Natürlich. Sofort können Sie immer Wärme auftragen, um die verschiedenen betroffenen Extremitäten zu entlasten:

• Mit heißen Wasserbädern
• Diese Bereiche gut mit Vlies oder Wolle abdecken.
• Anwendung von Ingwer, Zimt usw.
• Massagecremes
• Verwendung einer elektrischen Matte oder Wärmflasche

Es ist jedoch zu beachten, dass dies nicht der Fall ist als palliative Heilmittel

Wenn Sie Ihre Körpertemperatur wieder ins Gleichgewicht bringen wollen, was Ihre Gesundheit im Allgemeinen verbessern wird, müssen Sie das Funktionieren Ihres Verdauungssystems erleichtern.

Kühlen Sie Ihr Verdauungssystem

Wie können Sie dies erreichen?

• Wählen Sie gesunde Lebensmittel und vermeiden Sie diejenigen, die Ihnen eine schwierige Verdauung verursachen, wie rotes Fleisch, Aufschnitt, Käse, Pommes Frites oder andere Kuchen zum Beispiel.
• Achten Sie auf Ihren Verzehr von gesunden Lebensmitteln, aber auch schwer zu verdauen, wie einige Hülsenfrüchte oder Milchprodukte zum Beispiel.
• Kauen Sie gut.
• Nicht in großen Mengen essen. Wissen, wie man aufhört, bevor man sich zu voll fühlt
• Essen Sie nicht, bis Sie die vorherige Mahlzeit verdaut haben
• Essen Sie nicht zu spät oder zu viel.
• Seien Sie vorsichtig
• Wenn Sie Magenübersäuerung oder Sodbrennen haben, behandeln Sie diese Beschwerden mit natürlichen Mitteln.
• Alkalisieren Sie Ihren Körper.
• Ruhe nach jeder Mahlzeit vor

Wassertherapie

Wasser kann Ihnen auch helfen, Ihre Körpertemperatur zu regulieren, aber Sie müssen es allmählich tun.

In der Regel duschen wir mit warmes oder lauwarmes Wasser

Auf der anderen Seite müssen Sie die Gewohnheit von pflegen, Ihre Duschen mit kaltem Wasser zu beenden und gleichzeitig Ihren ganzen Körper zu verbringen. Ausnahme des Kopfes

Die ersten paar Male können ein bisschen schwierig sein, aber nach und nach können Sie beginnen, einige Zeit unter kaltem Wasser zu verbringen oder abwechselnd mit heißem Wasser

Es ist wichtig, dass Sie sich vor und nach der Dusche nicht frieren, damit der Kontrast effektiver ist.

Abdeckung Nun, kurz bevor du duschst, dann schrubbst du dich mit dem Handtuch am Ausgang davon, um die natürliche Wärme deines Körpers zu stimulieren.

Bilder von Taras Khimchak, Intercontinental Hong Kong und Filip Bunkens

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