Wie Sie feststellen können, ob Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben

Hypothyreose ist eine viel häufigere Pathologie als wir glauben.

Das Problem ist, dass ihre Symptome mit anderen Krankheiten und häufigen Beschwerden, die von Stress-Episoden zu kommen scheinen, verwechselt werden können.

In diesem Artikel werden wir Ihnen die Schlüssel geben, so dass Sie wissen, ob Sie ein Risiko für Hypothyreose haben oder wenn Sie es bereits haben.

Was ist Hypothyreose?

Hypothyreose ist eine Erkrankung, die 3% der Bevölkerung befällt und durch eine Abnahme der Schilddrüsenhormonspiegel im Blutplasma gekennzeichnet ist.

Sie ist häufiger bei Frauen als bei Männern, besonders bei solchen mit mehr als 50 Jahre oder nach der Geburt

Es ist Import um zu erklären, dass die Schilddrüse eine über der Luftröhre liegende Drüse ist und ihre Funktion ist, den Stoffwechsel des Körpers zu regulieren und die Produktion von Hormonen zu stimulieren.

Sie wollen mehr wissen? Lesen Sie: Das Honig- und Nuss-Heilmittel zur Regulierung der Schilddrüse

Die häufigsten Symptome

Wir werden erklären, was die häufigsten Symptome von Hypothyreose sind:

• Müdigkeit und Erschöpfung : Die Person leidet unter Schmerzen und Muskelschwäche
• Ein konstantes Kältegefühl , auch wenn andere heiß sind
• Ungeklärte Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen trotz Kontrolle Diät und Übungen. In einigen Fällen kann dies auch zu der entgegengesetzten, dh übertriebenen Ausdünnung führen.
• Verstopfungstendenz trotz ausreichender Aufnahme von wasser- und ballaststoffreicher Nahrung.
• Ein Trend zur Depression oder Veränderung der Moral
• Ein blasser oder gelblicher Teint
• Eine Wasserretention, die sichtbar ist . Besonders am Morgen ist das Gesicht geschwollen, Schwellungen treten unter den Augen auf und geben Erschöpfung.
• Hormonstörungen und in einigen Fällen Schwierigkeiten bei der Schwangerschaft.
• Haarausfall trotz ausgewogener Ernährung . Das Haar ist trocken, zerbrechlich und gebrochen.
• Trockene Haut. Im Allgemeinen muss es oft mit sehr nahrhaften Produkten befeuchtet werden
• Ein Mangel an Haaren auf der Außenseite einer Augenbraue oder beidem. Dieses Zeichen ist sehr charakteristisch und nur wenige Menschen kennen es.
• Doppelkinn
• Neigung zu Infektionen
• Häufige Kopfschmerzen
• Gedächtnisverlust und -mangel Konzentration .

Vergessen Sie nicht zu lesen: 5 Techniken zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses und Ihrer geistigen Beweglichkeit

Der Thermometer-Test

Es gibt einen einfachen Test, den Sie selbst durchführen können , und das gibt Ihnen ein zusätzliches Zeichen, wenn Sie Zweifel haben.

Sie werden ein Thermometer, Ohr oder digital benötigen.

Befolgen Sie diese Schritte:

• Legen Sie vor dem Schlafengehen das Thermometer auf Ihre Nachttisch.
• Beim Aufstehen, vor dem Aufstehen oder Schütteln, nehmen Sie Ihre Temperatur.
• Wir empfehlen Ihnen, diesen Test für mehrere Tage hintereinander durchzuführen, um herauszufinden, wie hoch die Durchschnittstemperatur Ihres Körpers ist bei völliger Ruhe

Was bedeutet das?

Diese Durchschnittstemperatur hilft Ihnen, die fo besser zu verstehen Schilddrüsenfunktionsstörung:

• Normal: Wenn Sie zwischen 36,2 und 36,7 Grad
• Mögliche Hypothyreose: wenn es weniger als 36,2 Grad ist. Die Schilddrüse läuft langsamer als normal.

Damit dieser Test zuverlässig ist, muss alles, was unsere natürliche Körpertemperatur verändern kann, wie Heizdecken oder Alkoholkonsum, verboten werden. andere anregende Substanzen am Abend

Frauen sollten diesen Test in den ersten Tagen der Menstruation und während des Eisprungs (etwa 14 Tage nach Beginn der Menstruation) vermeiden.

Natürlich ändert Fieber diesen Test.

Habe ich diese Symptome

Wenn Sie mindestens fünf der beschriebenen Symptome haben und der Thermometer-Test bestätigt, dass Ihre Körpertemperatur unter dem Normalwert liegt, empfehlen wir Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren, damit er es kann relevante Tests und bestätigen Sie die Diagnose so schnell wie möglich

Es ist immer wichtig, einen Arzt oder Heilpraktiker regelmäßig zu konsultieren, bei allen Symptomen, die mit der Zeit bestehen bleiben.

Was sind die Lebensmittel, die Säure im Magen produzieren?

Die Magenazidität ist bei Gastritis zu einem Magenschmerz geworden, der heutzutage sehr häufig ist, wegen des Stresses aber auch der Nahrung. Sodbrennen ist das Hauptsymptom und kann noch schwerer sein, je nachdem, was wir essen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, welche Lebensmittel Säure im Magen produzieren vermeide sie oder reduziere ihren Konsum Magen - und Magensäuregehalt Jenseits der Stressoren, die die Geißeln des 21.

(Pflege)

5 Lebensmittel, die unser Herz schwer beeinträchtigen

Herzgesundheit ist lebensnotwendig . Wir alle wissen, dass das Herz der Motor des Körpers ist, aber kümmern wir uns darum, wie es verdient? Nicht immer. Manchmal denken wir , dass nur einen flachen Bauch haben und wir hören auf, auf andere Probleme zu achten. Es ist offensichtlich, dass es a Das ist nicht immer so.

(Pflege)