Zur Linderung von Halsschmerzen mit 5 natürlichen Heilmitteln

Zervikaler Schmerz, auch bekannt als "Zervikalschmerz", ist ein Symptom, das in jedem Teil des Halses auftreten kann, einschließlich der Nerven und Bandscheiben.

Dieser Schmerz ist meist begleitet von Muskelstarre sowie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwierigkeiten bei bestimmten Bewegungen.

Diese Schmerzen sind meist das Ergebnis schlechter Haltungen , aber sie können auch mit Stress, bestimmten Läsionen und übermäßiger körperlicher Aktivität verbunden sein.

In einigen Fällen ist der Schmerz mild und dauert eine kurze Zeit. In anderen Fällen ist es so schwerwiegend, dass die Person untauglich wird und ihre täglichen Aufgaben nicht mehr erfüllt.

Übrigens kann auch die Nervenstrukturen beeinflussen, die mit den Armen in Verbindung stehen, und die Schmerzen reichen bis zu den Armen.

Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, Nackenschmerzen mit natürlichen Mitteln zu kontrollieren. Einige Inhaltsstoffe enthalten entzündungshemmende und schmerzlindernde Komponenten und können dann Schmerzen lindern.

Leiden Sie unter Nackenschmerzen? Entdecke 5 Möglichkeiten, sie zu behandeln.

1. Kompressen mit Nessel-Tee getränkt

Warme Kompressen, getränkt mit Nessel-Tee sind eine entspannende Therapie, die die Schwere von Nackenschmerzen reduziert.

Diese Pflanze enthält entzündungshemmende Substanzen die, sobald assimiliert, die Starrheit der engagierten Muskeln lindern

Zutaten

• 2 Löffel getrockneter Brennnesselblätter (20 g)
• 1 Glas Wasser (250 ml )

Zubereitung

• Das Wasser erhitzen, und wenn es zu kochen beginnt, die getrockneten Brennnesselblätter zugeben
• Die Hitze ausschalten, 10 Minuten stehen lassen.
• Wasser anstellen durch ein Sieb, dann warme Flüssigkeit verwenden

Gebrauch

• Weichen Sie ein Handtuch mit Kräutertee ein, und wenden Sie es als eine Kompresse auf dem wunden Bereich an.

2. Johanniskraut Kräutertee

Der Millerpetuis, auch Johanniskraut genannt, ist eine Pflanze, die aus schmerzstillenden Substanzen zur Linderung allgemeiner Schmerzen wie zB Halsschmerzen besteht.

Die Nährstoffe stimulieren Durchblutung und Kontrolle der Entzündung durch Verbesserung der Sauerstoffversorgung von

Zutaten

• 1 Löffel Johanniskraut (5 g)
• 1 Glas Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Das Wasser aufkochen und, wenn das Wasser heiß ist, das Johanniskraut
• zugeben. 10 Minuten stehen lassen, mit einem Sieb

Betriebsart

• filtrieren Trinken Sie Kräutertee bis zu 2 mal täglich als Ergänzung, um die Spannung zu reduzieren

3. Massage mit Ölen

Die Massage im Nackenbereich ist eine gute Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, die die üblichen Bewegungen des Kopfes erschweren.

Diese Massagen bewirken ein angenehmes Wärmegefühl im Muskel, das, anregend ist Durchblutung, lindert Entzündungen

Zutaten

• 2 Messlöffel Süßmandelöl (30 g)
• 1 Messlöffel ätherisches Lavendelöl (15 g)

Zubereitung

• Mischen Sie die Öle in einem Behälter, bis die Mischung homogen ist

Methode der Verwendung

• Reiben Sie die Mischung auf den Hals, und machen Sie zirkuläre Bewegungen für 5-10 Minuten.
• Stellen Sie sicher, zu machen sanfte Bewegungen, weil eine schlechte Bewegung den Schmerz verschlimmern kann.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass es notwendig ist, machen Sie 2 mal täglich eine Massage.

4. Eine Behandlung auf der Basis von Olivenöl und Himalayasalz

Diese hausgemachte Mischung ist ein altes Heilmittel, das lindert Nackenschmerzen , insbesondere dann, wenn sie das Ergebnis von schlechter Haltung oder Stress sind.

Die Eigenschaften dieser Mischung regt die Durchblutung des betreffenden Gebiets und reduziert die Reaktions Entzündliche Muskelspannung

Zutaten

• 1/2 kaltgepresstes Olivenöl (100 g)
• 1/4 Himalayasalz ( 37,5 g)

Vorbereitung

• mischen Sie die Zutaten in einen Behälter mit einer öligen und körnige Paste zu erhalten.

• Nutzungsmodus Rub Verarbeitung auf den wunden Bereich betrifft, und versuchen, 3 Minuten lang sanft massieren
• 20 Minuten stehen lassen, dann mit warmem Wasser spülen
• Erneuern bis zur Schmerzlinderung

5. Löwenzahntee getränkten Kompressen

Löwenzahn ist eine beliebte Heilpflanze in seiner Fähigkeit, reinigen die Leber .

Zusätzlich zu dieser Tugend, müssen wir wissen, dass diese Pflanze hat auch ein krampflösend und eine entspannende Wirkung .

Seine Verwendung komprimiert reduziert Muskelsteifheit und lindert Nackenschmerzen.

Zutaten

• 2 Esslöffel Löwenzahnblätter (20 g)
• 1 Glas Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Das Wasser erhitzen, und wenn es seinen Siedepunkt erreicht hat, die Löwenzahnblätter hinzufügen.
• Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es kochen 15 Minuten
• Sobald die 15 Minuten verstrichen sind, den Tee mit einem Sieb filtern und dann so warm wie möglich verwenden

Anwendung

• Ein Handtuch mit dem Kräutertee einweichen und auftragen 10 Minuten lang auf die Wundstelle.
• Zweimal täglich, wenn Sie es für notwendig halten.

Denken Sie daran, dass, auch wenn Wenn diese Mittel die Schmerzen lindern, ist es notwendig, sie mit Übungen zu begleiten, die den Bereich entspannen.

Es empfiehlt sich natürlich auch, einige Stunden Ruhe zu machen und intensive körperliche Anstrengungen zu vermeiden.

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