4 Smoothies zur Reinigung des Dickdarms: lecker und Heiler

Ein gesunder Dickdarm ist gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden

Wir alle kennen die Krankheiten, die mit diesem Teil unseres Körpers verbunden sind, und einige von ihnen können sehr ernst sein.

Der Dickdarm ist anderthalb Meter lang und ist verantwortlich für die Entfernung von Abfallstoffen, die Synthese von Vitaminen und die Extraktion von Wasser und Salzen. Daher gefährdet jede Anhäufung von Toxinen unsere Gesundheit.

Es lohnt sich, auf Ihr tägliches Wohlbefinden zu achten, gesunde Lebensgewohnheiten zu haben und niemals vergessen Sie, dass dieser Teil unseres Körpers besondere Pflege erfordert, um gesund zu bleiben.

Gurken-, Birnen- und Aloe Vera Smoothie

Aloe Vera wirkt als eine wesentliche Zutat, um zu heilen und zu entgiften der Doppelpunkt. Diese Pflanze ist in der Lage, Entzündungen zu reduzieren und zu heilen, sowie jegliche Anhäufung von schädlichen Substanzen zu eliminieren.

Andererseits ist Gurke ideal, um uns zu hydratisieren, zu mischen andere Elemente wie die Fasern in der Birne, und um den gesamten Beitrag von Mineralien und Vitaminen der Aloe Vera zu stimulieren.

Beachten Sie das Rezept:

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Zutaten

• Eine Gurke
• 1 Löffel Aloe Vera Gel (15 g)
• Eine Birne
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Beginnen Sie damit, einen Löffel Aloe Vera zu entnehmen, indem Sie einen Stiel nehmen und das durchscheinende Fruchtfleisch vorsichtig entfernen. Dann schälen Sie die Birne, entfernen Sie die Kerne aus der Mitte und schneiden Sie sie für ein leichtes Mischen.

• Machen Sie dasselbe mit der Gurke. Schälen und in 4 oder 5 Stücke schneiden

• Zu ​​einem sehr homogenen Saft mit Birne, Gurke, Aloe Vera und einem Glas Wasser verrühren.

Es ist ratsam, trinke diesen Smoothie nicht zu frisch Besser bei Raumtemperatur trinken, damit er an einem bereits entzündeten Darm nicht zu sehr schadet

Aloe Vera und Zitronensaft

N "Haben Sie keine Angst, Zitrone in diese Rezepte zu integrieren, um Ihren Doppelpunkt zu reinigen und zu entgiften.

Diese Zitrusfrucht hilft, den Doppelpunkt zu heilen, schädliche Substanzen zu entfernen, Vitamine bereitzustellen und sein inneres Gleichgewicht zu verstärken.

Zögern Sie nicht, es für 6 Tage hintereinander auf nüchternen Magen zu konsumieren.

Zutaten

• 1 Löffel Aloe Vera Gel (15 g)
• 1 Zitrone
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

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Vorbereitung

• Es ist sehr einfach. Wie im vorherigen Rezept, extrahieren Sie zuerst den Löffel Aloe Vera. Dann den Zitronensaft auspressen und in den Mixer geben.

• Fügen Sie den Löffel Honig, das Glas Wasser, den Zitronensaft und die Aloe Vera hinzu. Holen Sie sich ein Getränk so homogen wie möglich und trinken Sie am Morgen auf nüchternen Magen. Sie werden sehen, dass Sie sich viel besser fühlen werden!

Erdbeere, Petersilie und Ananas-Smoothie

Diese Kombination mag überraschend sein, aber diese Inhaltsstoffe wirken als starke Replikatoren der Darmgesundheit.

Sie schützen die Bakterienflora, stärken die Wände, entgiften und ermöglichen dank Petersilie und Ananas eine optimale harntreibende Wirkung.

Sie können es vor der Hauptmahlzeit einnehmen.

Zutaten

• 6 Erdbeeren
• 1 Scheibe frische Ananas
• 2 Zweige frische Petersilie (10 Gramm)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Als erstes müssen die Zutaten gründlich gereinigt werden . Erdbeeren und Petersilie waschen und schneiden, um den Saft zu mischen.

• Geben Sie nun die frische Ananasscheibe, das Glas Wasser, die frisch geschnittene Petersilie und die geschnittenen Erdbeeren in den Mixer. Mischen Sie mit Intensität und Sie werden einen idealen nahrhaften Saft bekommen!

Es ist ein Schatz voller Antioxidantien, die Ihr Darm lieben werden.

über 90% der Krankheiten sind im Zusammenhang mit einem schmutzigen Doppelpunkt. Lernen zu reinigen!

Der Smoothie Kefir und Papaya

Kefir ist eine Art von Milch, die den Zucker in der Milch eliminiert wurde. Es ist ein ideales Heilmittel ist die Bakterienflora wieder herzustellen Darm, während die Pflege des Dickdarms.

Darüber hinaus ist Papaya eine der verdaulichen Frucht, und es hat Grundsätze für alle unser Verdauungssystem zu heilen.

Sie erhalten eine leckere und gesunde Smoothie erhalten Sie mehr als eine essen Zeit.

Zutaten

• 1 Tasse papaya geschält und in Stücke (140 g)
• 5 Teelöffel kefir (50 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 1 Esslöffel geschnitten von Honig (25 Gramm)

Vorbereitung

• Sie können Kefir in den Supermarktregalen bekommen. In der Regel wird es in Form von Joghurt, Granulat oder Flüssigkeit verkauft. Wählen Sie das, das Sie bevorzugen.

• Bereiten Sie den Mixer geben und legte etwas Wasser, Kefir, Papaya und Honig Löffel.

• Der Smoothie eine schöne und appetitliche Farbe haben.

Sie erhalten eine ausgezeichnete erhalten Frühstück, das Ihnen erlaubt, auf Ihren Doppelpunkt aufzupassen.