Hohe Blutdruck, bekannt als Bluthochdruck, ist eine der lebensbedrohlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Millionen von Menschen weltweit.
Es tritt auf, wenn Arterien verdicken oder verstopft werden . eine deutliche Steigerung des Blutdrucks verursacht, während die Funktionen des Herzens zu überlasten.
als Folge der Herzmuskel schwächt und zugleich, Kompromisse es, die Gesundheit der Organe wie Nieren, Bauchspeicheldrüse und Wenn es nicht rechtzeitig kontrolliert wird, erhöht
außerdem die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen schwerwiegenden Störungen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Aus diesem Grund Es ist wichtig, den Lebensstil zu verbessern und Heilmittel zu verwenden, deren Eigenschaften die Kontrolle des Blutdrucks erleichtern.
Im folgenden Raum,
möchten wir diese 6 Heilkräuter im Detail mit Ihnen teilen , damit Sie nicht zögern, sie als natürliche Behandlung zu verwenden 1. Oregano
hilft, hohen Blutdruck zu senken . Diese Substanz a hat entzündungshemmenden und gefäßerweiternden, die Herzfrequenz und den Blutfluss durch die Arterien reguliert.
So verwenden sie
Seine natürliche aktive Steuerung der Spannung, die durch Stress und
nach Stimulation Zirkulation, hilft, die Herzfrequenz wiederherstellen. auf der anderen Seite, ist ein natürliches Beruhigungsmittel, die Muskelschmerzen zu reduzieren, Depressionen und Schlaflosigkeit.
So verwenden Sie
Diese Pflanze ist nicht nur ein kraftvolles Entspannungsmittel, sondern auch eine Pflanze
ist eine natürlichen gefäßerweiternden, die Blutgefäße . die externe Anwendung, zusätzlich zu seinem Verbrauch entspannt und erweitert ist eines des besten Nahrungsergänzungsmittels Blutdruck auf einem konstanten Niveau zu halten.
Wie
Diese Bedingung, die so genannte Ödeme,
beeinflussen den Blutfluss in den Arterien und überlasten das Herz. Ackerschachtelhalm ist ein Diuretikum Anlage
, die nach der Einnahme wird, stimuliert die Ausscheidung von Abfallflüssigkeiten und zur Erleichterung dieser Erkrankung zu erleichtern. So verwenden
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen arterielle Gesundheit
und zur gleichen Zeit wieder herzustellen, den Herzmuskel zu schützen. So verwendet
als Ergänzung in der Behandlung von Depressionen, Angst und Stress . seine beruhigenden Eigenschaften entspannen Körper und Geist, während signifikant die Produktion von Cortisol reduziert.
auch mit entzündungshemmenden und gefäßerweiternden
, die, bei Menschen mit Bluthochdruck gutgeschrieben wird, kann vorteilhaft sein. wie verwenden von
Denken Sie natürlich daran, dass Ihre Ergebnisse auch von anderen Lebensgewohnheiten abhängen, insbesondere von allem, was dazu gehört für Diät und regelmäßige Bewegung
Reduzieren Sie den Bluthochdruck mit diesen 5 pflanzlichen Mitteln
Drei leckere Rezepte zur Behandlung von Verstopfung
Verstopfung ist eine sehr häufige Krankheit das kann aus verschiedenen Gründen erscheinen: eine Änderung der Ernährung oder Gewohnheiten, eine stressige Arbeit, ignorieren Sie Ihren Körper, wenn es die besagte Evakuierung braucht, eine ballaststoffarme Diät, trinken Sie nicht genug Wasser, nehmen Sie bestimmte Medikamente Vitamin-Ergänzungen, Eisen oder Kalzium, Krankheiten wie Reizdarm-Syndrom, Diabetes, Hypothyreose .
ÖLiger Fisch ist nicht die einzige Quelle von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Diese Fettsäuren sind speziell, aber der Körper kann nicht machen. Es ist daher notwendig, es über bestimmte Lebensmittel zu erhalten. Die bekannteste Quelle von Omega-3-Säuren ist blauer Fisch , wie Lachs, Sardinen und Thunfisch. Aber das ist nicht die einzige Reserve, die dem Menschen zur Verfügung steht.