6 Probleme, die Sie plagen, wenn Ihre Darmbakterien außer Kontrolle geraten sind

Im Darm lebt eine mikrobielle Gemeinschaft, die als Darmflora bekannt ist.

Obwohl ihre Bedeutung lange Zeit ignoriert wurde, ist sie Verdauungsprozesse wie Stoffwechsel- und Immun Gesundheit .

in einem gesunden Körper, diese Gruppe von nützlichen Bakterien regulieren Magen-Darm-pH-Wert und zugleich eine Schutzbarriere gegen die Agenten erstellen, die auf den Körper

Wegen der schlechten Essgewohnheiten, des Antibiotikaverbrauchs und des Stresses kann jedoch ihre Aktivität beeinträchtigt werden, indem ein Ungleichgewicht geschaffen wird, das die Gesundheit gefährdet.

eine serielle Die Reaktionen treten auf, obwohl sie im Prinzip trivial erscheinen mögen und mit der Zeit chronisch und schwer zu behandeln sind.

Es ist daher wichtig, zu wissen, wie sie sich manifestieren, wenn die Bakterien außer Kontrolle geraten und, falls erforderlich, ergreifen Sie die entsprechenden Maßnahmen, um sie wiederherzustellen.

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1. Verdauungserkrankungen

Da Bakterien im Darm leben und sich vermehren, verursachen deren Ungleichgewichte negative Reaktionen im Verdauungssystem.

Dies liegt daran, dass schädliche Mikroorganismen haben Möglichkeit exponentiell zu erhöhen . Sie beeinflussen also die Prozesse, die Nahrung abbauen und Nährstoffe aufnehmen.

Das Vorhandensein saurer Flüssigkeiten und Toxine nimmt daher zu und driftet wiederum bei störenden Symptomen ab wie

• Gase und Blähungen
• Bauchauftreibung
• die Hitze im Magen
• gastroösophagealen
• Reflux Ulcera
• Gastritis
• Durchfall
• Verstopfung
• Reizdarmsyndrom

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2. Kognitive Probleme

Obwohl einige Menschen sich dessen nicht bewusst sind, steht der Darm in engem Zusammenhang mit der Gehirnaktivität und als solche kann sein Ungleichgewicht zu negativen Reaktionen kognitiver Funktionen führen.

die mikrobielle Flora spielt eine Rolle bei der Produktion von mehreren wichtigen Neurotransmittern, und wenn sie unausgeglichen werden, diese driftet in Gedächtnisstörungen, Angst und andere Symptome Denken beeinflussen .

3. Ernährungsmangel

Die gesunden Bakterien, die im Darm leben, sind wichtig für den Körper eine richtige Synthese von Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen zu spielen.

Sobald sie das Gleichgewicht verlieren und schädlich wird, die Verdauungsprozess verlangsamt sich und die Fähigkeit, Nährstoffe optimal aufzunehmen, sinkt .

Es ist daher zunächst schwierig, dies zu erkennen, weil der Körper Nährstoffe speichert, ., aber mit der Zeit eine Reihe von Symptomen auftreten, die angeben, dass sie deutlich Abnahme

Unter den comunes Mangel finden wir:

• Vitamine D, K, B7 und B12
• Minerale .: Magnesium und Calcium

4. Hauterkrankungen

Bisher sind die inneren und äußeren Faktoren, die mit dem Auftreten von Erkrankungen, die die Gesundheit der Haut beeinträchtigen, verbunden.

Darunter Darmgesundheit bleibt eine enge Verbindung insbesondere hinsichtlich der Rolle, die es bei der Entgiftung und Aufnahme von Nährstoffen spielt.

Das Leiden an einer dieser Hauterkrankungen kann uns auf ein Problem von Darmbakterien aufmerksam machen unausgeglichen

• Akne
• Rosacea
• Die Psoriasis exema

5. Autoimmunerkrankungen

Autoimmunerkrankungen wie chronisch eingestuft, weil der Körper sich selbst angreift in seiner Sorge um die Agenten zu bekämpfen, dass er gefährlich hält.

Dies macht seine Erkennung schwierig genau und ihre Behandlung, vor allem, weil die ersten Symptome sind in der Regel mit anderen üblichen Beschwerden verwechselt.

Obwohl seine Herkunft variiert und ist von einem Sachkundigen überprüft werden, es nicht ausschließen . kann auf die schlechte Gesundheit Darm

Dies ist auf Veränderungen der Bakterien zusammenhängen, die die Geschwindigkeit der Gewebeentzündung zu erhöhen und die Entwicklung der Symptome verschlimmern kann

Einige dieser Krankheiten sind .:

• rheumatoider Arthritis
• Schilddrüse Hashimoto
• entzündliche Darmerkrankung
• celiac
• Krankheit Diabetes Typ 1

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6. Chronische

Stress Stress ist ein emotionales Ungleichgewicht, das normalerweise aufgrund mehrerer interner und externer Faktoren ausgelöst wird.

Selbst wenn mit bestimmten Situationen konfrontiert es unvermeidlich ist, es auch als Reaktion auf Ungleichgewichte auftreten kann intestinale Bakterien.

in solchen Fällen gibt es eine Zunahme in der Trennung der Cortisolspiegel, die zusammen mit Toxinen, Hormonproduktion beeinträchtigen das wohl~~POS=TRUNC .

Crossing chronische und wiederkehrende Stress Krise trotz Schritte unternommen, um sie zu kontrollieren, ist ein eindeutiges Zeichen für einen ungesunden Darm.

Identifizieren eines dieser Probleme ist mehr als genug Grund zu dem die Gewohnheiten verbessern, die die Darmgesundheit helfen, wieder .

eine richtige Ernährung Annahme und ständige Exposition vermeiden Toxine einige einfache Schritte sind diese zu folgen, um zu vermeiden, d éséquilibres.

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