Lebensmittel zur Entgiftung der Leber und zur Verbesserung Ihrer Gesundheit

Unsere Ernährung ist der Weg effizienter, um die Leber zu entgiften, da wir mögliche Nebenwirkungen vermeiden und mehr Nährstoffe erhalten, die unserem ganzen Körper zugute kommen.

Die Leber ist einer der grundlegenden Bestandteile unseres Körpers und ihre ordnungsgemäße Funktion ist essentiell um unsere Gesundheit zu erhalten.

Um darauf aufzupassen, ist es wichtig, dass Sie von Zeit zu Zeit mit einer Dosis von zusätzliche Entgiftung mit Nahrungsmitteln helfen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und die deiner Leber.

Avocado

Die Avocado hat nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern geniesst auch eine Vielzahl von Eigenschaften, wie zum Beispiel die Entgiftung der Leber.

eines Essens fortem empfohlen für unsere Lebergesundheit dank seines hohen Gehalts an Glutathion

Es ist das stärkste Antioxidans, das vom Körper produziert wird und das wir zusätzlich durch diese Nahrung erhalten können.

Wir empfehlen zu lesen: Tipps zum Konservieren und Zubereiten Ihrer Avocados

Aloe Vera

Aloe Vera ist nicht nur gut für die Haut, sondern wird auch sehr zur Aktivierung der Leber empfohlen und produzieren GlutathionDies wird ermöglicht durch seinen hohen Gehalt an Polysacchariden, die Ihnen helfen können, Giftstoffe zu beseitigen.

Darüber hinaus ist es ein ideales Produkt, um die Auswirkungen zu vermeiden mit der Zeit,

Am besten ist es, eine Pflanze zu Hause zu haben, von der man das-Gel erhält, man muss sehr vorsichtig sein, denn wenn das Pflanzengel ein Wohltäter ist, die Aloe Vera Ergänzungen, die wir auf dem Markt finden können, sind nicht so sehr oder nicht alle.

t klare unterschiede zwischen den beiden produkten herstellen

Knoblauch

Knoblauch ist reich an Schwefel und eignet sich daher besonders zur Entfernung von Schwermetallen, die sich in der Leber ansammeln das Quecksilber, das oft in den Zellen landet.

Außerdem ist Knoblauch eine Nahrung, die auch hilft, Leberenzyme zu aktivieren, die Ihnen helfen werden, Giftstoffe und überschüssige Schwermetalle aus Ihrem Körper zu entfernen.

Grapefruit und Apfel

Grapefruit ist reich an Glutathion. Mit einem einfachen Glas Grapefruitsaft helfen Sie, die Leberenzyme zu produzieren, die für die Beseitigung von krebserregenden und giftigen Substanzen im Allgemeinen verantwortlich sind.

Dies ist wahrscheinlich der beste Weg, um Ihre Leber zu entgiften.

Wie bei Äpfeln können Sie dank ihres Äpfelsäuregehalts

die Größe der Steine ​​reduzieren, die Ihr Organismus produzieren kann . Im Fall der Leber in Bereichen wie dem Vesikel Gallen und Nieren. Dank der Pektinfaser ist es außerdem leichter, sie im Stuhl zu vertreiben.

Zitrone und Limette

So viel Zitrone wie Limette sind zwei vitaminreiche Vitamine C, wer Sie

hilft Giftstoffe in lösliche Stoffe zu verwandeln, so dass Sie sie viel einfacher eliminieren könnenZitronensäure kann auch die Verdauungswände reinigen, was eine stärkere Entgiftung fördert.

Seien Sie andererseits vorsichtig bei der Auswahl Ihrer Zitronen und versuchen Sie, diese mit Samen auszuwählen.

Weil diejenigen, die keine haben, genetisch verändert wurden und es nicht hat nachweislich die gleichen Eigenschaften besitzen

Berücksichtigen

Walnüsse

Nüsse haben einen hohen Arginingehalt, eine Aminosäure, die sich hervorragend für die Entgiftung der Leber eignet.

Walnüsse sind auch reich an Glutathion, sowie Omega 3

beide effektiv bei der Entgiftung der Leber Olivenöl

Olivenöl hat einen hohen Phytonährstoffgehalt, der die Leber vor der Müdigkeit schützt Kampf gegen Toxine

Olivenöl hilft, die Gallenblase zu kontrahieren und

lässt die Galle ungehindert durch die Leberkanäle fließen Mit diesem einfachen Verfahren,

die Leber kann alle Giftstoffe freisetzen und die Gänge freihaltenRübensaft

Rüben gehört zu den weiteren Nahrungsmitteln, die man benötigt, wenn man die Leber entgiften will.

entgiftende Eigenschaften sind aufgrund der Menge an Methylkomponenten, die es bringt und die benötigt werden, wenn Quecksilber und andere Toxine aus dem menschlichen Körper entfernt werden.

Lesen Sie auch: 3 Gründe, mehr Rüben zu konsumieren

Karotten

Karotten sind reich an Beta-Carotinen, die helfen Wunde Organe beschleunigen.

auch

sie auch einen hohen Gehalt an Bioflavonoiden haben , die für den Angriff auf Karzinogene zu stören Leberfunktion verantwortlich sind, um dadurch einen ordnungsgemäßen Betrieb zu erhalten.

Leckeres natürliches Getränk zur Regulierung der Schilddrüse

Die Veränderungen von Die Schilddrüse ist häufiger bei Frauen als bei Männern. Die Ursachen, die sie bestimmen, sind oft sehr verschieden, aber es ist nicht immer leicht zu erkennen, dass wir ein Problem mit dieser Hormondrüse haben. Manchmal sind diese Müdigkeit, Apathie und verschiedene Veränderungen wie Haarausfall oder Gewichtszunahme mit diesem Problem verbunden, ebenso wie allgemeine Entmutigung oder sogar Depressionen.

(Einkünfte)

4 Leckere Gemüsesuppen Rezepte

Heute teilen wir 4 leckere Gemüse-Rezepte. Ideal, um in einer Winternacht warm zu bleiben, Gewicht zu verlieren oder Ihre Kinder zu ermutigen, mehr Gemüse zu essen. Hier ist diese Suppe Rezepte einfach und leicht herzustellen: Erstes Rezept dieses Gericht vorzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten: 1 Glas und eine Hälfte Huhn 320 Gramm Tomatensaft mit Gemüse 230 ml Wasser 1 große Kartoffel geschält und gehackt 2 Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten 400 g Dosen Tomatensaft mit 2 Schnitt Sellerie 100 Gramm Maiskolben 150 Gramm Maiskolben Hühnerbrühe Pellets Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack Setzen Sie Brühe und Saft Tomaten in einem großen Topf, dann Wasser, Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Tomaten und Maiskolben Mit Salz und Pfeffer würzen und Hühnerbrühe hinzufügen.

(Einkünfte)