Zunächst einmal ist es wichtig zu sagen, dass wir hier nicht für Alkohol eintreten und uns der schädlichen Auswirkungen bewusst sind Exzesse.
Aber einmal pro Woche ein Glas Bier zu trinken ist nicht schlecht, ganz im Gegenteil. Sie wissen zum Beispiel, dass Wein zum Abendessen gut für die Gesundheit des Herzens ist.
Und was ist mit Bier? In diesem Artikel geben wir Ihnen einige seiner Vorteile, wenn es in moderaten Mengen konsumiert wird. Was ist Bier aus?
Im Falle von Bier enthält es wenig Alkohol, aber wenn Sie viel trinken bei Meetings oder von Festen fordern wir es mit dem Bösen auf. Dies ist kein Feind.
Es wird sogar als Teil einer ausgewogenen Diät empfohlen! Siehe auch: Bananen- und Biermischung für schönes Haar ab der ersten Woche
Unter seinen Bestandteilen finden wir:
Hopfen
Malz
Wasser
Bier ist kalorienarm und kann einige der Kalium- und Phosphoranforderungen eines Erwachsenen erfüllen.
Im Falle von nicht-alkoholische Version, es muss gesagt werden, dass
es eine gute Dosis von Vitamin B. enthält es für Sportler empfohlen, schwangere oder stillende Frauen, und bei Menschen, die nicht können oder wollen will keinen Alkohol konsumieren Vorteile von Bier, das Sie nicht kannten
Es ist nahrhaft
Es enthält auch
eine gute Portion löslicher Ballaststoffe, die einen langsamen Transit und Verstopfung verhindert und gleichzeitig die Verdauung fördert. Verhindert Krankheiten
Außerdem könnte dieses Getränk
das Risiko einer Osteoporose verringern, da es Silizium enthält. Dieses Mineral stimuliert das Knochenwachstum und stärkt die Knochen. Pflanzliche Verbindungen in Bier verhindern das Auftreten bestimmter Krebsarten, Diabetes und Menopausensymptome.
Nierenverbünde
Die harntreibende Wirkung dieses Getränks
beseitigt Giftstoffe, die sich im Körper angesammelt haben. Urin. Zusätzlich muss gesagt werden, dass es die Freisetzung von Kalzium aus Knochen in anderen Teilen des Körpers stoppt. Dies bedeutet, dass es die Bildung von Steinen in den Nieren verhindert
Es ist gut für das Herz
Der Konsum dieses Getränks reduziert das Risiko von Herzproblemen wie Schlaganfall, Myokardinfarkt oder Atherosklerose.
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Reduziert das schlechte Cholesterin
Zwei Getränke pro Woche reichen aus
Es stärkt das Immunsystem von Frauen
verbessert die Reaktion des Abwehrsystems bei erwachsenen Frauen (das Gegenteil passiert, wenn Sie große Mengen davon konsumieren) Infektionskrankheiten sind weit von unserem Körper entfernt, weil das Immunsystem dafür sorgen wird, dass sie vermieden werden Körpereingabe
Im Winter kann man Bier testen und trinken: Es ist wahrscheinlich, dass Sie weniger an Grippe, Erkältungen und Kehlen leiden.
Es verlängert die Lebensdauer
Das bedeutet, dass
beim Verzehr den Körper vor Oxidation und Zellalterung schützt. Dadurch kann man mehr Lebensjahre und eine bessere Existenz genießen. All diese Eigenschaften des Bieres sind nicht die einzigen. Zum Beispiel, wissen Sie, dass es auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit ist.
Es verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln, es verbessert das Gedächtnis und hilft uns, eine schönere und junge Haut zu genießen. Nun, da du alles weißt, kannst du von Zeit zu Zeit ein Glas Bier trinken, ohne dich schuldig zu fühlen!
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