7 Unglaubliche Vorteile von Bier

Zunächst einmal ist es wichtig zu sagen, dass wir hier nicht für Alkohol eintreten und uns der schädlichen Auswirkungen bewusst sind Exzesse.

Aber einmal pro Woche ein Glas Bier zu trinken ist nicht schlecht, ganz im Gegenteil. Sie wissen zum Beispiel, dass Wein zum Abendessen gut für die Gesundheit des Herzens ist.

Und was ist mit Bier? In diesem Artikel geben wir Ihnen einige seiner Vorteile, wenn es in moderaten Mengen konsumiert wird. Was ist Bier aus?

Es ist wahr, dass alkoholische Getränke nicht sind so gesund wie Fruchtsaft oder Wasser, aber sie enthalten immer noch gute Dinge.

Im Falle von Bier enthält es wenig Alkohol, aber wenn Sie viel trinken bei Meetings oder von Festen fordern wir es mit dem Bösen auf. Dies ist kein Feind.

Es wird sogar als Teil einer ausgewogenen Diät empfohlen! Siehe auch: Bananen- und Biermischung für schönes Haar ab der ersten Woche

Unter seinen Bestandteilen finden wir:

Hopfen

Es kommt nur in Bier vor, dem es einen bitteren Geschmack verleiht und den Appetit anregt.

Malz

Es bringt Hydrate Kohlenstoff, Mineralien, Vitamine und Fettsäuren

Wasser

Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Rezepts bei der Herstellung des Getränks. Sein hoher Wassergehalt ist wichtiger als alle anderen Zutaten.

Bier ist kalorienarm und kann einige der Kalium- und Phosphoranforderungen eines Erwachsenen erfüllen.

Im Falle von nicht-alkoholische Version, es muss gesagt werden, dass

es eine gute Dosis von Vitamin B. enthält es für Sportler empfohlen, schwangere oder stillende Frauen, und bei Menschen, die nicht können oder wollen will keinen Alkohol konsumieren Vorteile von Bier, das Sie nicht kannten

Wenn Sie es in Maßen trinken, können Sie nicht sagen, dass Bier schlecht für die Gesundheit ist, im Gegenteil. Beachten Sie die wichtigsten Vorteile dieses reichen Getränks:

Es ist nahrhaft

Da es mit Pflanzen und Samen (wie Gerste, Hopfen und Weizen) gemacht wird, ist es voller Nährstoffe, wie Kalzium, Zink, Kalium und Phosphor

Es enthält auch

eine gute Portion löslicher Ballaststoffe, die einen langsamen Transit und Verstopfung verhindert und gleichzeitig die Verdauung fördert. Verhindert Krankheiten

nach Recherchen in China durchgeführt, Bier könnte Krankheiten, die durch die Verschlechterung der Neuronen (darunter Alzheimer und Parkinson-Krankheit).

die Studie zeigt, dass oxidativer Stress-Zellen (die diese Art verhindern verursacht degenerative Erkrankungen) wird durch den im Bier enthaltenen Hopfen reduziert, wenn er in Maßen konsumiert wird.

Außerdem könnte dieses Getränk

das Risiko einer Osteoporose verringern, da es Silizium enthält. Dieses Mineral stimuliert das Knochenwachstum und stärkt die Knochen. Pflanzliche Verbindungen in Bier verhindern das Auftreten bestimmter Krebsarten, Diabetes und Menopausensymptome.

Nierenverbünde

Nierengesundheit wird durch den Konsum von Bier verbessert. Ja! Übermäßiges Trinken vermeidet das Risiko, an Nierensteinen zu erkranken, weil es eine gute Menge an Wasser enthält.

Die harntreibende Wirkung dieses Getränks

beseitigt Giftstoffe, die sich im Körper angesammelt haben. Urin. Zusätzlich muss gesagt werden, dass es die Freisetzung von Kalzium aus Knochen in anderen Teilen des Körpers stoppt. Dies bedeutet, dass es die Bildung von Steinen in den Nieren verhindert

Es ist gut für das Herz

Ihre Herzgesundheit wird geschützt, wenn Sie von Zeit zu Zeit ein Bier trinken (wie Rotwein zu den Mahlzeiten).

Der Konsum dieses Getränks reduziert das Risiko von Herzproblemen wie Schlaganfall, Myokardinfarkt oder Atherosklerose.

Wir empfehlen Ihnen zu lesen: 8 schlecht Gewohnheiten für die Gesundheit deines Herzens

Reduziert das schlechte Cholesterin

Wenn wir Bier trinken, helfen wir dem Blut, das in den Arterienwänden angesammelte Fett loszuwerden. Es reduziert nicht nur schlechtes Cholesterin oder LDL, sondern erhöht auch das gute oder HDL

Zwei Getränke pro Woche reichen aus

Es stärkt das Immunsystem von Frauen

Bier mäßig trinken

verbessert die Reaktion des Abwehrsystems bei erwachsenen Frauen (das Gegenteil passiert, wenn Sie große Mengen davon konsumieren) Infektionskrankheiten sind weit von unserem Körper entfernt, weil das Immunsystem dafür sorgen wird, dass sie vermieden werden Körpereingabe

Im Winter kann man Bier testen und trinken: Es ist wahrscheinlich, dass Sie weniger an Grippe, Erkältungen und Kehlen leiden.

Es verlängert die Lebensdauer

Wir meinen nicht, dass wir, wenn wir Bier trinken, 100 Jahre alt werden, aber unsere Lebenserwartung steigt. Dank der 2000 Komponenten dieses Produkts sind die antioxidativen Eigenschaften erhöht

Das bedeutet, dass

beim Verzehr den Körper vor Oxidation und Zellalterung schützt. Dadurch kann man mehr Lebensjahre und eine bessere Existenz genießen. All diese Eigenschaften des Bieres sind nicht die einzigen. Zum Beispiel, wissen Sie, dass es auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit ist.

Es verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln, es verbessert das Gedächtnis und hilft uns, eine schönere und junge Haut zu genießen. Nun, da du alles weißt, kannst du von Zeit zu Zeit ein Glas Bier trinken, ohne dich schuldig zu fühlen!

---