7 Gute Gründe, Ihre Leber
Die Leber ist eines der Organe des Körpers, die die meisten Funktionen und täglichen Aufgaben erfüllt.
Es ist daher sehr wichtig, zu kümmern, wenn Sie eine gute Lebensqualität gesund sein wollen und genießen
Dieses wichtige Organ ist dafür verantwortlich, die im Körper vorhandenen Giftstoffe zu filtern, um unseren gesamten Körper zu entgiften und so vielen Krankheiten vorzubeugen.
Es wird allgemein angenommen, dass die Leber ungefähr 500 verschiedene Funktionen ausführt
Er kümmert sich mit Stoffwechsel-, Immun-, Verdauungs- und Entgiftungssystem, unter anderem.
aber wir neigen dazu, häufig unsere Leber überfrachten, die stark seine Aufgabe erschwert und kann verursachen eine Anhäufung von Toxinen, gefährlich für die sa
Viele Menschen sind sich der Bedeutung ihrer Leber nicht bewusst und vergessen, sie von Zeit zu Zeit zu entgiften.
Deshalb geben wir Ihnen 7 gute Gründe zur Entgiftung Ihrer Leber , um eine bessere Lebensqualität zu genießen!
Warum ist die Entgiftung der Leber so wichtig?
Die Leber ist das Hauptorgan unseres Entgiftungssystems , dessen Hauptaufgabe es ist, unser Blut täglich zu filtern, um die dort gefundenen Giftstoffe zu eliminieren.
Die Entgiftung ist eine Folge lebenswichtiger Prozesse, die es dem Körper ermöglichen, gute Gesundheit zu bewahren frei von toxischen Substanzen, die Krankheiten verursachen kann.
Dieser Körper ist auch verantwortlich für die Filterung und Hormone verwalten, weshalb ermöglicht sein Betrieb nicht von Hormonstörungen leiden.
Wenn es geändert wird die Produktion von Östrog kann übermäßig werden, und die Insulinproduktion kann dramatisch fallen, zum Beispiel.
Entgiftung der Leber kann helfen, Giftstoffe und andere Stoffe aus dem Körper zu beseitigen, bekämpfen freie Radikale und Unterstützung bei der Evakuierung von angesammelten Schwermetallen im Körper
In diesem Artikel werden wir die anderen 7 wichtigen Gründe erklären, warum Sie Ihre Leber absolut entgiften müssen.
Sie haben eine Diät mit hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und verarbeitet
Wir leugnen nicht, dass die meisten Lebensmittel, die wir heute essen mit gesättigten Fetten geladen und verarbeitet werden, das in unserem Körper ansammeln.
Der Verzehr von frittierten Lebensmitteln, nichtökologischen Lebensmitteln tierischen Ursprungs, verarbeiteten Lebensmitteln, Wurstwaren oder industriellem Gebäck bedeutet, dass unsere Leber ständig arbeiten muss und am Ende ausgeht.
die Leber ist dafür verantwortlich, die gesamte Nahrung, die durch unseren Körper fließt, abzubauen, und die gerade erwähnten geben ihr zusätzliche Arbeit.
So helfen Sie Ihrer Leber, alle ihre Funktionen richtig auszuführen!
Sie haben eine reichhaltige Diät in verarbeiteten Kohlenhydraten
Lebensmittel, die reich an verarbeiteten Kohlenhydraten sind, wie Weißbrot, Nudeln, zuckerhaltige Getränke und Kuchen, verursachen auch eine Überlastung in unserer Leber, weil sie es sind hat die Funktion, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
All diese Nahrungsmittel geben ihm deshalb zusätzliche Arbeit. Wenn Ihre Ernährung voll von diesen verarbeiteten Kohlenhydraten ist, ist es sehr dringend, dass Sie es tun Führen Sie eine Entgiftung Ihrer Leber durch.
Sie konsumieren Alkohol oder Arzneimittel
Alkohol und die chemischen Substanzen in Arzneimitteln sind sehr schwer für die Leber zu filtern
Wenn eine Person mehr alkoholische Getränke konsumiert, oder die Einnahme von Medikamenten über einen langen Zeitraum kann zu einer Überlastung der Leber führen, und das Auftreten von mehreren Krankheiten, wie Fettleber oder Leberzirrhose
Sie atmen eine verschmutzte Luft
Es gibt sehr wenige Orte auf dem Planeten, wo Sie frische Luft atmen können und
Wir alle atmen, in unserer großen Mehrheit, verschmutzte Luft und füllen sich mit toxischen Partikeln, die langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen.
Unsere Lungen nehmen diese giftigen Substanzen auf, aber es ist unsere Leber ist verantwortlich für das Filtern und Eliminieren von .
Sie schlafen nicht genug
Auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, beeinträchtigt nicht genügend Ruhe die Lebensqualität.
Der erholsame Schlaf ist wichtig, um eine optimale Leberfunktion zu gewährleisten, die zwischen 1 und 3 Uhr liegt.
Aus diesem Grund ist es wichtig, gut zu schlafen, z dass die Leber alle ihre Funktionen ausführen kann
Sie machen zu viele Übungen
Auch wenn Sie trainieren Eis ist einer der Schlüssel, um giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen, der Missbrauch dieser Praxis kann für den Körper gefährlich sein.
Übermäßige Übung kann die Wirkung von freien Radikalen erhöhen, gegen die die die Leber hat keine Zeit zu reagieren
Wenn dies der Fall ist, vergessen Sie nicht, Ihre Leber richtig zu entgiften, damit sie Sie schützen kann.
Sie folgen einer nährstoffarmen Diät
Nährstoffe sind essentiell für das reibungslose Funktionieren der Leber.
Daher ist es wichtig, Ihren Körper mit Vitamin C, Folsäure, Vitamin B3, B6 und E zu versorgen.
Sie müssen essenzielle Aminosäuren wie Glycin oder Taurin sowie Kalzium zu sich nehmen.
Wenn Ihre Ernährung zu wenig Nährstoffe enthält, ist es wichtig, Ihre Ernährung schnell zu verbessern und Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen .
So beugen Sie Fußpilzmykosen vor
Mycosis an den Zehennägeln ist eine der häufigsten Infektionen und wir schenken ihnen wenig Aufmerksamkeit, bis sie sich ernsthaft ausbreiten. Es sollte bekannt sein, dass die Entwicklung eines Mykose ist sehr langsam : sie dauert normalerweise 3 Mal länger als das Wachstum eines normalen Nagels. Dies macht es sehr schwierig, diese Anomalien, die auf unseren Füßen wachsen, zu erkennen: Wir erkennen oft, wenn der Pilz vollständig installiert ist, und dann müssen wir die großartigen Wege zur Heilung nutzen.
7 Gesunde Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen können
Essen ist das Beste einer der wichtigsten Faktoren für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dank dessen versorgen wir unseren Körper mit den Nährstoffen, die er braucht, um unter optimalen Bedingungen zu arbeiten und die Entwicklung bestimmter Krankheiten zu verhindern. Heute, ist die Qualität der von uns verabreichten Diät stark wegen verarbeiteten Lebensmitteln, die im Handel immer mehr verkauft werden, weil sie den Vorteil haben, schnell zu konsumieren und unseren Körper sehr leicht zu befriedigen.
