7 Gründe für Haarausfall
Haben Sie unter Haarausfall leiden und nicht wissen, wie dieser Prozess zu beenden? Wir erklären die sieben häufigsten Gründe welches Haar neigt dazu, zu fallen und wie man es repariert. Mit diesen Schritten wird alles viel einfacher.
1. Schilddrüsenprobleme
Einer der Gründe, warum Haarausfall auftritt, ist auf Schilddrüsenprobleme zurückzuführen . Wenn dies geschieht, ist es, weil unser Körper ein hormonelles Ungleichgewicht erfährt, die in Beziehung gesetzt werden kann die Menopause, endokrine Probleme oder Diabetes.
Was ist die Lösung?
Wenn Sie denken, dass Haarausfall auf ein Problem mit diesen Eigenschaften zurückzuführen sein, sollten Sie einen Endokrinologen , um die notwendigen Prüfungen und folgen Sie den entsprechenden Behandlung
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Förderung 2. Diät zu streng
Manchmal folgen wir Diäten, die so streng sind, dass wir unsere Gesundheit schädigen . Denken Sie daran, dass, wenn Sie viel Gewicht in kurzer Zeit verlieren, ist dies für den Körper nicht gut sein wird und Ihr Immunsystem schwächen.
Dies wird zur Folge haben alle in Haarausfall. Wenn Sie auch von Atemwegserkrankungen und Infektionen leiden, wird sich erholen der Körper später.
Was ist die Lösung?
Statt Diäten entscheiden zu hart, Praxis regelmäßig Sport treiben .
3. Chronischer Stress
Chronischer Stress kann auch Haarausfall verursachen, da er den Blutfluss beeinflusst, der die Kopfhaut erreicht. Die gute Nachricht ist, dass aufgrund von Stress, wenn die Haare fallen, es schnell erholen kann.
Was ist die Lösung?
Stellen Sie sicher, dass Sie mehrere Stunden am Tag ruhen und einen Weg finden, um sich zu entspannen . Falls Sie emotionale Probleme haben und nicht wissen, wie Sie diese lösen können, können Sie sich auch an einen Psychologen wenden.
4. Kopfhautbehandlung
Wenn die Kopfhaut einer unsachgemäßen Behandlung unterzogen wird, hat dies auch Konsequenzen. Einige Haarprodukte sollten sehr sporadisch verwendet werden. Darüber hinaus ist es ratsam, die Verwendung von Geräte wie Haartrockner und Lockenstäbe .
Was ist die Lösung zu begrenzen?
Versuchen Sie, die Verwendung zu begrenzen Fön, Lockenstab und Chemikalien und wendet auch eine professionell Ihnen Produkte Verarbeitung und Styling empfehlen, die nicht aggressiv sind.
Obwohl Sulfate sind nicht zu empfehlen für die Haare, es gibt keine Hinweise darauf, dass sie Haarausfall verursachen.
5. Einige Medikamente
Bestimmte Medikamente können auch Haarausfall verursachen. Davon sind einige für Menschen, die hohen Blutdruck haben.
Zusätzlich Antidepressiva auch dazu führen, kann eine Nebenwirkung, die speziell für Haarausfall ist.
Was ist die Lösung?
Wenn Sie diese Medikamente absetzen, werden Sie feststellen, wie sich Ihre Kopfhaut verbessert. Allerdings nicht aufhören, dieses Medikament zu nehmen, ohne mit Ihrem Arzt
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6. Anämie
Anämie verursacht Haarausfall. Dies geschieht, weil der Blutfluss in der Kopfhaut durch Eisenmangel betroffen ist .
Um herauszufinden, ob Sie Anämie Überprüfen Sie, ob Sie eine Reihe von Symptomen wie Schläfrigkeit, allgemeine Schwäche oder Antriebslosigkeit haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie diese Zeichen haben, sollten Sie wissen, dass es Zeit ist, das Hämoglobin im Blut zu kontrollieren.
Was ist die Lösung?
Wenn eine Analyse bestätigt, dass Sie Anämie haben, müssen Sie mehr Nahrungsmittel mit Eisen in Ihre Mahlzeiten aufnehmen. Lebensmittel, die Eisen enthalten, sind: Granatäpfel, Rindfleisch und Äpfel.
Wenn Sie keine Verbesserung bemerken, müssen Sie eine Art von Eisenpräparat nehmen, die Ihr Arzt verschreiben wird.
7. Avitaminose
Sie sollten auch daran denken, dass Sie Ihre Haare verlieren können, weil Ihnen Mikroelemente und Vitamine fehlen.
Es ist wichtig zu bestätigen, ob Sie einen Vitamin-C-Mangel haben weil es in der Absorption von Eisen wesentlich ist und die Produktion von Kollagen stimuliert, das die Kopfhaut stärkt. Darüber hinaus macht ein Vitamin-B-Mangel auch Ihre Haare brüchiger.
Was ist die Lösung?
Fügen Sie Ihrer Ernährung Nahrungsmittel hinzu, die reich an Vitamin C, B und anderen gesunden Mikronährstoffen sind.
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