7 Hausmittel Nagel zu vermeiden beißen

Neben der Anwendung verschiedene Mittel auf den Nägeln nicht zum Beißen, ist es auch geeignet, um zu trinken Infusionen entspannende Angst und Nerven zu reduzieren, führen zu dieser Manie

Onychophagy ist der medizinische Name , der dieser Gewohnheit der beißenden Nägel gegeben wird. Sie kann durch Angst, Nerven oder Angst ausgelöst werden.

Sie ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern verursacht auch Wunden oder Infektionen an Haut, Nagelhaut und Fingern. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Nägel nicht beißen.

In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Hausmittel, um dorthin zu gelangen.

Ist es möglich, Ihre Nägel nicht zu beißen?

L Onychophagie kommt häufiger bei Kindern und Männern vor, die sich nicht so sehr um den ästhetischen Aspekt ihrer Hände kümmern.

Diese schlechte Angewohnheit erscheint oft in traumatischen oder stressigen Umständen, so wie es sein kann Untersuchung, der Verlust eines Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen, eine Reise mit dem Flugzeug usw. Sie beißen nicht nur die Nägel, sondern auch die Weichteile der Finger und der Nagelhaut. Dies kann viele Folgen für unsere Gesundheit haben wie:

Blutungen und Verletzungen

• Krankheiten durch Bakterien oder Pilze
• Nageldeformität
• Zahnprobleme (Zahnschmelz, Karies)
• orale Läsionen (Geschwür, Wunden)
• Krankheiten Magen
• Probleme mit der Atmung (wenn ein Nagel in die Lunge gezogen wird, oder wird im Larynx stecken)
• Es ist auch der ästhetische Faktor, der die Es ist schwierig, genau zu sein, auch wenn es nicht das Hauptanliegen ist.

Neben dem psychologischen Aspekt: ​​

verstecken sich Menschen, die sich auf die Nägel beißen, oft ihre Hände durch Scham oder Verstecken . zu der auch lesen: 5 sichtbare Anzeichen einer Erkrankung auf den Nägeln

Abhilfen Häuser beißen nicht nageln

Diese Manie ist sehr schwer zu kontrollieren, weil es oft unbewusst ist. Man braucht nur einen kleinen Willen, um einige Anstrengungen und Kompromisse zu machen, um die Vorteile einiger Hausmittel zu genießen:

Trinken Sie entspannende Infusionen

Einige Kräuter, erhältlich in organischen oder diätetischen Läden, können helfen reduzieren Ängste und Nerven und lassen aufhören, in die Fingernägel zu beißen.

In den meisten Fällen ist

Stress der Hauptauslöser von Onychophagie . Wir empfehlen Ihnen, Baldrian oder Passionsblume zu verwenden, um Ihr Ziel zu erreichen. Zutaten

2 Esslöffel des ausgewählten Krauts (20 g)

Es wird verwendet, um Angst zu reduzieren und jede Angst loszuwerden

, das uns führen könnte unser Fingernägel „angreifen“. Wir empfehlen, Kaugummi ohne Zucker kauen Hohlräume zu verhindern oder Ingwerwurzeln oder Lakritzstangen.

Immer eine dieser drei Zutaten zur Hand haben, wenn Sie Lust haben zu nagen die Nägel

Drücken Sie einen Ball

Sie können in Geschäften oder Spielzeuggeschäften gefunden werden und sind dieselben, die für die Rehabilitation von Patienten verwendet werden, die an einem Karpaltunnelproblem leiden.

Diese Gummigeschosse können sehr stark komprimiert werden und

sind eine gute Idee Angst oder Angst abzuleiten und nicht Ihre Nägel zu beißen In Zeiten des Stresses zögern Sie nicht, einen an Ihrer Seite zu haben

Tragen Sie bittere Öle auf

Viele ätherische Öle haben einen eher bitteren Geschmack und können gute Hausmittel sein, um das Nägelkauen zu stoppen.

Teebaumöl oder Neemöl

wird empfohlen . Beide werden Sie mit einem schrecklichen Geschmack in Ihrem Mund verlassen und Sie davon abhalten, Ihre Nägel zu beißen. Es ist sehr einfach: ein paar Tropfen des gewählten ätherischen Öls auf ein Wattepad geben und es auf Ihre Nägel reiben.

Sie müssen das Verfahren möglicherweise mehrmals am Tag wiederholen, da es mit täglichen Flecken absorbiert oder eliminiert wird.

Knoblauch und Zitrone

Wenn Sie keine Öle haben essentiell zu Hause ist es kein Problem: Sie können sie durch Zutaten ersetzen, die Sie sicher in Ihren Schränken oder in Ihrem Kühlschrank haben.

Zitrone, Knoblauch und sogar schwarzer Pfeffer Pulver können Ihnen helfen

diese Gewohnheit zu vergessen, Ihre Nägel zu beißen. Es gibt sogar Leute, die die Chili an den Fingern reiben. Wie dem auch sei, tut es vorsichtig, um eine Reaktion auf den Mund zu vermeiden.

Besucht diesen Artikel: Was sind die Gefahren von Acrylnägeln?

Tragen Sie Handschuhe

Wenn Sie der Versuchung nicht widerstehen können, Ihre Nägel zu beißen, auch wenn Sie schlafen, raten wir Ihnen, so oft wie möglich Handschuhe zu tragen.

Tun Sie es besonders während dieser Stunden "Dead", wo Sie nicht zu beschäftigt sind und wo die Versuchung stärker ist:

Wenn Sie fernsehen

• Wenn Sie sich hinsetzen, um
• nach dem Abendessen zu lesen, wenn Sie sich zum Essen setzen Diskutieren Sie
• Reichhaltige Diät mit ätherischen Ölen

Wenn Sie wegen der Nerven in die Nägel beißen oder weil Sie Ängste durch Essen beseitigen müssen, empfehlen wir Ihnen eine Diät Dazu gehören Lebensmittel reich an Vitamin B und Fettsäuren Omega 3.

Sie werden Ihnen länger ein Sättigungsgefühl geben. Zu den Lebensmitteln, die verzehrt werden sollten:

Milch

• Trockenfrüchte
• Lachs
• Hafer

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