7 Hausmittel Nagel zu vermeiden beißen
Neben der Anwendung verschiedene Mittel auf den Nägeln nicht zum Beißen, ist es auch geeignet, um zu trinken Infusionen entspannende Angst und Nerven zu reduzieren, führen zu dieser Manie
Onychophagy ist der medizinische Name , der dieser Gewohnheit der beißenden Nägel gegeben wird. Sie kann durch Angst, Nerven oder Angst ausgelöst werden.
Sie ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern verursacht auch Wunden oder Infektionen an Haut, Nagelhaut und Fingern. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Nägel nicht beißen.
In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Hausmittel, um dorthin zu gelangen.
Ist es möglich, Ihre Nägel nicht zu beißen?
L Onychophagie kommt häufiger bei Kindern und Männern vor, die sich nicht so sehr um den ästhetischen Aspekt ihrer Hände kümmern.
Diese schlechte Angewohnheit erscheint oft in traumatischen oder stressigen Umständen, so wie es sein kann Untersuchung, der Verlust eines Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen, eine Reise mit dem Flugzeug usw. Sie beißen nicht nur die Nägel, sondern auch die Weichteile der Finger und der Nagelhaut. Dies kann viele Folgen für unsere Gesundheit haben wie:
Blutungen und Verletzungen
- Krankheiten durch Bakterien oder Pilze
- Nageldeformität
- Zahnprobleme (Zahnschmelz, Karies)
- orale Läsionen (Geschwür, Wunden)
- Krankheiten Magen
- Probleme mit der Atmung (wenn ein Nagel in die Lunge gezogen wird, oder wird im Larynx stecken)
- Es ist auch der ästhetische Faktor, der die Es ist schwierig, genau zu sein, auch wenn es nicht das Hauptanliegen ist.
Neben dem psychologischen Aspekt:
verstecken sich Menschen, die sich auf die Nägel beißen, oft ihre Hände durch Scham oder Verstecken . zu der auch lesen: 5 sichtbare Anzeichen einer Erkrankung auf den Nägeln
Abhilfen Häuser beißen nicht nageln
Diese Manie ist sehr schwer zu kontrollieren, weil es oft unbewusst ist. Man braucht nur einen kleinen Willen, um einige Anstrengungen und Kompromisse zu machen, um die Vorteile einiger Hausmittel zu genießen:
Trinken Sie entspannende Infusionen
Einige Kräuter, erhältlich in organischen oder diätetischen Läden, können helfen reduzieren Ängste und Nerven und lassen aufhören, in die Fingernägel zu beißen.
In den meisten Fällen ist
Stress der Hauptauslöser von Onychophagie . Wir empfehlen Ihnen, Baldrian oder Passionsblume zu verwenden, um Ihr Ziel zu erreichen. Zutaten
2 Esslöffel des ausgewählten Krauts (20 g)
- 1 Tasse Wasser (200 ml)
- Zubereitung
Kochen Sie das Wasser und gießen Sie es in eine Tasse
- Fügen Sie das ausgewählte Kraut hinzu und lassen Sie es 5 Minuten ziehen.
- Nach dieser Zeit den Tee abseihen.
- Trinken, bevor das Getränk abkühlt.
- Kaugummi oder Wurzeln
Es mag seltsam klingen, aber es ist eine sehr effektive Technik, wenn wir aufhören wollen, in unsere Nägel zu beißen.
Es wird verwendet, um Angst zu reduzieren und jede Angst loszuwerden
, das uns führen könnte unser Fingernägel „angreifen“. Wir empfehlen, Kaugummi ohne Zucker kauen Hohlräume zu verhindern oder Ingwerwurzeln oder Lakritzstangen.
Immer eine dieser drei Zutaten zur Hand haben, wenn Sie Lust haben zu nagen die Nägel
Drücken Sie einen Ball
Sie können in Geschäften oder Spielzeuggeschäften gefunden werden und sind dieselben, die für die Rehabilitation von Patienten verwendet werden, die an einem Karpaltunnelproblem leiden.
Diese Gummigeschosse können sehr stark komprimiert werden und
sind eine gute Idee Angst oder Angst abzuleiten und nicht Ihre Nägel zu beißen In Zeiten des Stresses zögern Sie nicht, einen an Ihrer Seite zu haben
Tragen Sie bittere Öle auf
Viele ätherische Öle haben einen eher bitteren Geschmack und können gute Hausmittel sein, um das Nägelkauen zu stoppen.
Teebaumöl oder Neemöl
wird empfohlen . Beide werden Sie mit einem schrecklichen Geschmack in Ihrem Mund verlassen und Sie davon abhalten, Ihre Nägel zu beißen. Es ist sehr einfach: ein paar Tropfen des gewählten ätherischen Öls auf ein Wattepad geben und es auf Ihre Nägel reiben.
Sie müssen das Verfahren möglicherweise mehrmals am Tag wiederholen, da es mit täglichen Flecken absorbiert oder eliminiert wird.
Knoblauch und Zitrone
Wenn Sie keine Öle haben essentiell zu Hause ist es kein Problem: Sie können sie durch Zutaten ersetzen, die Sie sicher in Ihren Schränken oder in Ihrem Kühlschrank haben.
Zitrone, Knoblauch und sogar schwarzer Pfeffer Pulver können Ihnen helfen
diese Gewohnheit zu vergessen, Ihre Nägel zu beißen. Es gibt sogar Leute, die die Chili an den Fingern reiben. Wie dem auch sei, tut es vorsichtig, um eine Reaktion auf den Mund zu vermeiden.
Besucht diesen Artikel: Was sind die Gefahren von Acrylnägeln?
Tragen Sie Handschuhe
Wenn Sie der Versuchung nicht widerstehen können, Ihre Nägel zu beißen, auch wenn Sie schlafen, raten wir Ihnen, so oft wie möglich Handschuhe zu tragen.
Tun Sie es besonders während dieser Stunden "Dead", wo Sie nicht zu beschäftigt sind und wo die Versuchung stärker ist:
Wenn Sie fernsehen
- Wenn Sie sich hinsetzen, um
- nach dem Abendessen zu lesen, wenn Sie sich zum Essen setzen Diskutieren Sie
- Reichhaltige Diät mit ätherischen Ölen
Wenn Sie wegen der Nerven in die Nägel beißen oder weil Sie Ängste durch Essen beseitigen müssen, empfehlen wir Ihnen eine Diät Dazu gehören Lebensmittel reich an Vitamin B und Fettsäuren Omega 3.
Sie werden Ihnen länger ein Sättigungsgefühl geben. Zu den Lebensmitteln, die verzehrt werden sollten:
Milch
- Trockenfrüchte
- Lachs
- Hafer
Sie kennen wahrscheinlich dieses Essen oder vielleicht dass Sie bereits in einem Gericht gegessen haben. Wenn Sie diese Zutat noch nicht zu Ihrer Diät hinzugefügt haben, beachten Sie, dass die Einnahme der Hefe-Diät eine der besten Entscheidungen ist, die Sie in Ihrer Ernährung treffen können. Ihr Leben.
Natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck
Bluthochdruck ist der Anstieg des Blutdrucks, dh das Herz arbeitet härter als es sollte, um Blut zu pumpen. Wenn der Druck steigt, ist in vielerlei Hinsicht betroffen und neigt eher zu schweren Krankheiten, die sogar zum Tod führen können. Diese Krankheit ist auf der ganzen Welt wegen ihrer Auswirkungen auf den Körper als stiller Mörder bekannt.
