Triglyceride sind die im Körper transportierten Hauptlipide, die eine fundamentale Rolle für die Gesundheit spielen.
Nach der Nahrungsaufnahme gibt der Körper diese Substanz an das Blut ab und nutzt sie, um dem ganzen Körper Energie zuzuführen.
Obwohl es eine notwendige Substanz für das reibungslose Funktionieren der Organe ist, können übermäßige Mengen die Venen sättigen und eine gute Blutzirkulation verhindern. Dies erhöht unter anderem das Risiko, an Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes oder vermehrten Bauchfett zu erkranken.
Glücklicherweise kann diese Verschlechterung durch die chemischen Verbindungen bestimmter natürlicher Inhaltsstoffe kontrolliert werden Das Risiko ernsterer Gesundheitsprobleme zu reduzieren.
In diesem Artikel werden wir Ihnen 8 interessante Hausbehandlungen vorstellen, mit denen Sie hohe Triglyzeridspiegel senken können.
1. Omega-3-Fettsäuren
die eine positive Wirkung bei der Kontrolle von Cholesterin und Triglyceriden hat. Hier sind einige seiner natürlichen Quellen:
Forelle
2. Zimt
Der Konsum muss moderat sein, da er giftig oder übermäßig giftig sein kann. kontraproduktive Effekte
3. Knoblauch
Seine Schwefelverbindungen helfen, die Anhäufung von Cholesterin und Triglyceriden in den Arterienwänden zu verhindern
Bluthochdruck- und Obstruktionsrisiko Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es roh verzehrt werden muss, da es gekocht ist und viele seiner Eigenschaften verliert.
4. Olivenöl
ist es am besten, die Butter durch Olivenöl zu ersetzen. Diese Art von Fett ist gesünder und enthält Substanzen, die helfen, die Venen zu reinigen, um überschüssige Lipide zu reduzieren.
5. Tee mit Mandarinenhaut
Sie konzentrieren jedoch wichtige Eigenschaften, die zur Behandlung verwendet werden können gegen Triglyceride, Cholesterin und Harnwegsschwierigkeiten
Zutaten
Es sollte auch bekannt sein, dass
diese zwei Gemüse harntreibende und reinigende Eigenschaften haben, die dabei helfen, Abfall aus dem Körper zu eliminieren. Zutaten
Es ist eine Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, aber es enthält auch Wirkstoffe, die die Synthese von überschüssigem Cholesterin und Triglyceriden in der Leber verhindern
Zutaten
8. Haferwasser
Seine Faser und Fähigkeit, Fette und Zucker aufzunehmen eine gute Ergänzung zur Kontrolle von Triglyzeriden, Cholesterin und Diabetes
Zutaten
Die oben genannten Mittel sind ein Hilfsmittel zur Kontrolle der Triglyceride, ersetzen aber nicht die vom Arzt verordneten pharmakologischen Behandlungen.
Ihre Wirkungen sind nicht unmittelbar und hängen von der Lebensweise jedes einzelnen ab.
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