Lerne zwischen 7 Arten von Schmerzen zu unterscheiden, die durch Emotionen verursacht werden
Emotionen haben eine große Kraft in unserem Körper. Übrigens, wenn wir sie nicht im richtigen Moment ausdrücken, werden sie zu emotionalen Schmerzen , die chronisch werden können.
Der chronischste Schmerz Betroffen sind häufig die folgenden Bereiche:
- Der Hals
- Der Rücken
- Der Kopf
Zusätzlich können wir an Bruxismus, Tachykardien und Geschwüren oder anderen Magenbeschwerden leiden.
Es gibt verschiedene Studien, die den Zusammenhang zwischen emotionalen Problemen und körperlicher Gesundheit belegen. So wurde ein Zusammenhang zwischen chronischem Schmerz und Stress oder einem nicht aufgelösten Trauma gefunden .
Es ist wichtig, unser Inneres zu kennen, um mit diesen Emotionen fertig zu werden und nicht nicht mit Drogen verstecken sie .
müssen Sie verursachen körperliche Schmerzen, die emotionalen Probleme kennen.
Sie dies durch den Anschluss an Ihr wahres selbst und Ihr inneres selbst tun.
7 Arten von Schmerzen emotionale
1. Zahnschmerzen
Dies passiert, wenn Sie sich bei einer Situation nicht wohl fühlen, oder Sie können die Lösung nicht finden.
Sie fühlen Druck, Unwohlsein und Emotionaler Zustand kann diesen Schmerz verstärken.
- Lasse die Energie fließen und bekämpfe den Schmerz nicht. Alles geht, alles wird transformiert.
Siehe auch: Die 9 Gewohnheiten, die die Lebensqualität verbessern
2. Kopfschmerzen
Warum leiden wir unter Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen von Stress kommen können, sondern auch, weil nicht Ihre Emotionen zum Ausdruck bringen.
- Sie sollten Nimm dir Zeit, um deinen Kopf freizumachen und lass los, dass sich Dinge ändern. Einen Moment ausruhen oder spazieren gehen kann eine gute Option sein.
3. Nacken- und Nackenschmerzen
Nackenschmerzen treten bei Groll, Wut, ... auf. Deshalb fühlt man sich steif . Es ist wichtig, nach dem zu suchen Vergebung für sich selbst oder für andere.
- Es kann auch auftreten, wenn Sie nicht gut kommunizieren oder gehört werden können. Es ist eng mit Ängsten und Mangel an Vergebung und Selbstakzeptanz verbunden.
4. Die Schmerzen in den Schultern
Man fühlt sich eine schwere Last wie ein Rucksack, die Sie überall auf den Schultern tragen,
Sie Tragen Sie Ihre Probleme und die der anderen. Denken Sie daran, dass Sie kann nicht die ganze Welt auf deinen Schultern tragen
Lass alle ihre eigenen Probleme in den Griff bekommen . Es ist wichtig, dass du ein wenig über dich nachdenkst, denn nur so kannst du das minimieren diese Belastung
5. Magenschmerzen
Dies geschieht, wenn Sie in einer unangenehmen Situation sind,
Sie Schwierigkeiten haben, die Ereignisse zu verdauen, die in Ihrem Leben auftreten . Es ist möglich, die auftritt, Ereignisse, die Sie nicht vorhergesehen haben und die Sie nicht aufgeben wollen, weil Sie die Änderungen nicht gut akzeptieren.
Es ist wichtig, die anderen zu akzeptieren
- und dies zuzugeben Es gibt verschiedene Arten, Leben zu begreifen. Auf diese Weise können Sie
- öffnen, toleranter sein und schließlich glücklich 6. Schmerzen im unteren Rückenbereich
Schmerzen im unteren Rückenbereich können auftreten, wenn Sie
finanzielle Probleme haben, die Ihnen viel Stress bereiten.Sie können auch auftreten, wenn Sie sich verantwortlich fühlen andere Menschen, die auf Sie angewiesen sind
Sie können sich auch allein fühlen, unfähig, Ihre Pflichten anderen zu übertragen, und deshalb fühlen Sie sich schwerer.
- Es ist wichtig,
- Verantwortlichkeiten delegieren zu können, um nicht alles selbst zu tragen und somit frei von Verpflichtungen zu leben. 7. Handschmerzen
Hände sind die Art, wie wir uns mit der Welt verbinden müssen
Wenn Sie häufig Schmerzen haben, kann es
sein, was Sie wollen, aber Sie haben Probleme . Sie können dieses Ziel nicht selbst erreichen, oder Sie fühlen sich mit jemandem verbunden oder etwas, das Sie nicht loslassen.
- Es ist wichtig zu sein loslassen und loslassen
- . Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Einfache Übungen zur Behandlung schmerzhafter Hände
Empfohlenes Lesen zur Heilung emotionaler Schmerzen
1. Louise Hay
In ihrem Buch
Sie können Ihr Leben heilen spricht sie darüber, wie misshandelte Emotionen zu Krankheiten werden, von denen einige sehr ernst sein können . Wenn du auf deinen Körper hörst und lernst, ihn zu verstehen, wirst du Frieden mit dir selbst machen.
Dann wirst du vergeben, lieben, danken ... Also werden all diese negativen Emotionen, die dich paralysieren, von dir wegkommen .
2. Enric Corbera
In seinen Büchern, Diskussionen und Videos auf YouTube argumentiert er, dass
der Schlüssel zum Heilen darin besteht, die verborgenen Emotionen zu erreichen, die durch den -Konflikt erzeugt werden, der die Krankheit auslöst. Der Autor stellt fest, dass in dem Moment, in dem wir erkennen und erkennen, was die Emotion ist, die Heilung stattfindet.
Er erklärt auch, dass es
wichtig ist, seine irrationalen und begrenzenden Glaubenssätze zu verändern eine Trennung zwischen dem Gehirn und dem Herzen: was ich denke, wie ich mich fühle, was ich tue. Diese Art von Arbeit kann sehr hilfreich sein, deinen Verstand und dein Herz zu öffnen neue Konzepte
. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, gesund und glücklich zu sein.
5 Gründe MAGNESIUM verbessert die Gehirnkapazität
Eine ausreichende Aufnahme von Magnesium durch die Ernährung kann helfen, Stress zu kontrollieren, da es die Cortisolproduktion reduziert und uns hilft, uns besser zu konzentrieren. Magnesium ist der lebensnotwendige Nährstoff, über den alle reden Dieses Mineral mit vielen Eigenschaften scheint der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden zu sein.
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