Was ist verschwommenes Sehen und wie wird es behandelt?
Tausende von Menschen leiden jeden Tag unter verschwommenem oder bewölktem Sehvermögen, ein Problem, das nicht vernachlässigt werden sollte, besonders wenn es von Kopfschmerzen, Übelkeit und allgemeiner Erschöpfung begleitet wird.
Es ist daher ist es wichtig, zuerst zu verstehen, was diese Neigung verursacht und wie man sie vermeidet.
Wenn Sie die Objekte nicht sehen, dass Sie die Personen (besonders die Gesichter) kaum unterscheiden, dass Sie Schwierigkeiten haben, das zu lesen Sie fühlen, wie sich die Buchstaben auf dem Computer oder auf einem Buch bewegen, es wäre gut für Sie, einen Spezialisten zu konsultieren.
In diesem Artikel werden wir Ihnen einige Daten über die verschwommene Sicht geben, was dafür fällig ist und wie Behandle es
Ursachen für verschwommenes Sehen
Diese Liste sagt dir hilft zu bestimmen, warum Sie verschwommenes Sehen und seine häufigsten Symptome haben
Astigmatismus und Myopie
Die erste ist eine Krankheit, die das Sehen reduziert; und die zweite, Vision aus der Ferne. Sie erzeugen nicht nur verschwommenes Sehen, sondern verzerren auch das Gesichtsfeld
Katarakt
Es tritt häufiger bei Menschen über 60 auf und ihre Symptome sind nicht immer offensichtlich.
Katarakt kann dazu führen ein Gefühl von Hornhauttrübung, verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit, Lichthöfe, Doppeltsehen und sukzessive Abnahme des Sehvermögens
Diabetes
Eines der vielen Symptome von Ungleichgewichten in Blutzuckerwerte können unscharf sein.
Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie an Diabetes leiden , weil mangelnde Pflege zu ernsteren Augenproblemen führen oder sogar zur Sichtweise abdriften kann. Blindheit
Morbus Basedow
Gewichtsverlust und erhöhter Appetit, erhöhte Herzfrequenz, hoher Blutdruck, Zittern und verschwommenes Sehen sind die berüchtigtsten Symptome von dieser Pathologie, die den th beeinflusst
Multiple Sklerose
Diese neurodegenerative Erkrankung verursacht viele Sehprobleme, einschließlich des verschwommenen Sehens.
Es verursacht auch Probleme mit der Urinkontrolle, Veränderungen in Empfindlichkeit usw.
Hypoglykämie
Die Tatsache, dass der Blutzuckerspiegel plötzlich absinkt, kann nicht nur zu verschwommenem Sehen führen, sondern auch zu anderen Arten von Sehstörungen, Verwirrung, Doppelbilder, Krampfanfälle, Bewusstlosigkeit, Angstzustände, Palpitationen und Instabilität
Migräne
Wenn Sie Kopfschmerzen wegen eines Muskel- oder Nervenproblems haben, Verschwommensehen ist ein sehr häufiges Symptom.
Weitere Anzeichen sind Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Augenschmerzen, Erbrechen oder gar Kopfschmerzen.
Arterielle Hypertonie und Glaukom
Wenn Sie Bluthochdruck oder Glaukom haben, Sie können Schwierigkeiten haben, gut zu sehen.
Außerdem verursachen diese beiden Zustände zusätzliche Probleme wie Ohnmacht, vollständiger oder teilweiser Sehverlust, Tachykardie usw.
Wie kann man unscharfes Sehen vermeiden?
Wenn Ihnen das sehr oft passiert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Wenn es sporadisch ist, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:
Stress reduzieren
Dies wird Ihnen helfen, Bluthochdruck und Nervosität zu reduzieren. So werden Sie sich ruhiger fühlen und eine bessere Sicht genießen.
Bluthochdruck ist einer der schlimmsten Feinde für Ihre Augen, weil er sie verschleißt. Wenn Sie unter Augenschmerzen leiden, Es ist auch wichtig, ein wenig zu entspannen.
Arbeite an deiner Wut und Angst, um zu verhindern, dass andere Probleme auftreten.
Entspanne die Ansicht
Wenn du lange vor deinem Computerbildschirm gearbeitet hast oder Bei einer Tablette kann Ihre Sicht müde sein und ein Gefühl der Unschärfe verursachen.
Schließen Sie dazu Ihre Augen, ohne für eine Minute von Ihrem Platz aufzustehen.
Eine andere Möglichkeit ist, sich selbst zu beginnen. Stehe, lege deinen Zeigefinger vor dein Gesicht, bringe es näher und bewege es langsam weg, während du die fixierte Vision beibehältst.
Tue dasselbe, indem du dich von rechts nach links bewegst, als ob dein Finger ein Pendel wäre. Sie können Ihre Augen bewegen, aber nicht Ihren Kopf.
Fokussieren und loslassen
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ein Objekt und schauen Sie es an. Dann versuchen Sie es verschwinden zu lassen und schauen Sie es erneut an.
Einer der Gründe, warum wir verschwommen sind, ist, dass wir es gewohnt sind, uns auf etwas Besonderes zu konzentrieren, wegen der Hunderten von Reizen, die wir haben empfange jeden Tag
Kümmere dich um deine Ernährung
Du weißt sicher, dass Wasser dein bester Verbündeter ist, um deinen Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und deine Augen zu erhalten.
Außerdem kannst du Giftstoffe eliminieren die sich im Körper ansammeln und die Leber, das direkt mit den Augen verbundene Organ, schädigen können.
Wenn Sie Unschärfe oder Trübung sehen, versuchen Sie eine Diät ohne Fette oder frittierte Speisen.
Trinken Jeden Tag ein bunter Tee und folgen einer reinigenden Diät mit gedünstetem oder halbgekochtem Gemüse (insbesondere Brokkoli, Spinat und Kardes) sowie Vollkornreis. Lasse Fette, Fleisch und Milchprodukte außer Acht.
Andererseits erhöhst du die Aufnahme von Vitaminen aus den Gruppen A und C . Sie finden sie vor allem in Zitrusfrüchten, Karotten, Papayas und Brokkoli.
Gesündere Gewohnheiten annehmen
Vergrößern Sie die Buchstaben auf Ihrem Bildschirm, damit Sie nicht zu nah an das Gerät kommen und nicht lesen nicht wenn das Licht nicht ausreicht (natürliches Licht ist besser als künstliches Licht)
Halten Sie das Fernsehgerät mindestens einen Meter von Ihrer Position entfernt und tragen Sie bei der Arbeit oder bei der Rückkehr eine Schutzbrille.
Es ist auch sehr gesund, Zeit in ländlichen oder natürlichen Umgebungen zu verbringen, wie auf Feldern oder am Strand.
Auf diese Weise können Sie den Sichtbereich in Ihren Augen bearbeiten.
Als ob es sich um ein Panoramafoto handeln würde, muss die Ansicht von Farben, Neonlicht und glänzenden Elementen abweichen.
Warum bin ich ständig "geschwollen"?
Egal was du tust, die Anzahl der Übungen, die du übst und welche Ernährung du befolgst ... dein Bauch nimmt nie ab. Das Gleiche kann mit den Beinen passieren. Das Problem liegt jenseits der Ästhetik im Gefühl von Schwere und Unbehagen, das uns nicht immer erlaubt, unsere Aktivitäten zu genießen. Sie wollen zu wissen warum du ständig angeschwollen bist?
8 Symptome, die Ihnen sagen, dass Sie nicht gesund sind
Im Laufe der Zeit erlebt unser Körper eine Reihe von physiologischen Veränderungen, die jede Phase des Lebens kennzeichnen. Das ist normal. Es ist bekannt, dass unsere Haut einige Veränderungen erfährt oder dass unser Haar den Glanz verliert, den wir hatten, als wir jünger waren. Aber auch wenn diese Symptome völlig auftreten können wenn wir älter werden, dürfen wir sie nicht vernachlässigen, weil sie die Existenz einer Anomalie in unserem Körper aufdecken können.
