Wie man das Haarvolumen erhöht

Frauen, die feines Haar haben oder dazu neigen, es zu verlieren kann die folgenden Tipps nutzen, um das Volumen der Haare zu erhöhen:

Die gute Nachricht ist, dass Sie mit etwas Geduld und vor allem Ausdauer das Volumen Ihrer Haare von zu Hause aus erhöhen können. Die Ergebnisse erscheinen nach einigen Wochen.

Tipps zur Vergrößerung des Haarvolumens

Obwohl die Haarmerkmale von mehreren Faktoren bestimmt werden, spielt die Genetik eine sehr wichtige Rolle.

Feines oder dickes Haar ist verbunden zu DNA und Hormonen. Die erste ist noch schwieriger zu kontrollieren als die zweite, aber es gibt Lösungen, die Sie verwenden können, um das Volumen der Haare zu erhöhen.

• Erstens ist es wichtig, die Gesundheit der Haarfollikel und der Kopfhaut zu bewahren . Wenn beide in gutem Zustand sind, können Sie ihre Lautstärke und sogar ihre Stärke verbessern.
• Wenn Sie Ihr Haar auf andere Weise kämmen, können Sie eine "optische Täuschung" erstellen. um ihnen mehr Dichte zu geben .

Außerdem gibt es viele Tipps, um das Haarvolumen zu erhöhen. Diese sind auch mit guten täglichen Gewohnheiten verbunden. Entdecken Sie alle in diesem Artikel

1. Eine ausgewogene Ernährung

Dies ist eine der wichtigsten Säulen, um unseren ganzen Körper gesund zu halten.

• Die ausgewogene Ernährung sollte uns mit Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen (einschließlich einschließlich Eisen und Zink)
• Außerdem dürfen wir die essentiellen Fettsäuren Omega 3 und 6, Antioxidantien und Aminosäuren nicht vergessen.

Wie bekommt man all diese Nährstoffe? Indem Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte essen.

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2. Mit dem Kopf nach unten trocknen

Obwohl wir empfehlen, den Haartrockner nicht zu missbrauchen, weil er die Schlösser beschädigt und eine Wirkung verursacht, die im Gegensatz zu dem steht, was wir suchen, kann diese Technik Ihnen von Zeit zu Zeit helfen Sie möchten mehr Volumen haben

Verwenden Sie die Kaltluft-Option so viel wie möglich, um die schädlichen Auswirkungen von Hitze auf Ihr Haar zu begrenzen

• Es ist sehr einfach: nach dem Waschen Sie Ihre Haare, drehen Sie es nach unten Kopf, so dass Haare "kaskadieren" und trocknen .
• Dann kämmen Sie Ihr Haar in die entgegengesetzte Richtung zu der Linie, die Sie normalerweise verwenden. Heben Sie dann Ihren Kopf und malen Sie wie gewohnt.

3. Gut schlafen

Natürlich ist die Ruhe eng mit dem Aussehen unserer Haare (wie zB unserer Haut) verbunden.

Deshalb, wenn Sie zusätzlich zu den feinen Haaren leiden Alopezie, kann sein, weil Sie Stress nicht richtig behandeln

Einige entspannende Aktivitäten wie Yoga oder Meditation können sehr hilfreich sein, um sich zu entspannen.

4. Wählen Sie geeignete Produkte

Derzeit gibt es viele Shampoos, feuchtigkeitsspendende Balsame und speziell für feines Haar entwickelte Behandlungsmasken.

Einmal pro Woche empfehlen wir die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme oder ätherischen Öle (die Kokosnuss ist eine der effektivsten), um Ihre Haare zu revitalisieren

Sie finden auch Produkte, die das Haar reparieren und gleichzeitig das Haar wiederherstellen . Danach wechseln sich ab mit einer Klärung Shampoo Ansammlung von Rückständen zu verhindern

Essentials-Zutaten Produkte Haarvolumen zu erhöhen, sind wie folgt.

• Collagen
• Ginseng
• Kamille
• Rosmarin
• Eiweiß
• Nahrhafter natürlicher Extrakt
• Energizing
• Antioxidant

5. Wasser trinken

Ob kalt oder heiß, Wasser ist essentiell für unsere Hydration innen und außen

Die berühmte Trinkempfehlung "2 Liter Wasser pro Tag" ist keine Laune oder Erfindung des Fernsehens. Dies ist die durchschnittliche Menge, die wir für unseren Körper brauchen bleibt gut hydriert.

• Wenn Sie vergessen, Wasser zu trinken, immer mit Ihnen eine Plastikflasche oder lassen Sie es auf Ihrem Schreibtisch.
• Sie können auch kalt grünen Tee, natürlichen Fruchtsaft oder Kräutertees zu „erreichen“ die täglich empfohlene Menge an Wasser essen

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6. Schneiden Sie die Spitzen

über alle zwei Monate, ist es ratsam, die Tipps zu trimmen trocken und feines Haar zu entfernen.

Dieser Teil des Haares ist in der Regel dünner und leblos wie der Rest. Die Spitzen leicht brechen und erlauben nicht viel Volumen, um das Haar zu geben. Die Spitzen von frisch geschnittenem Haar dicker .

Sie müssen nicht zum Friseur gehen. Wenn Sie es wagen, ist es nur eine Frage der Spitze ein wenig zu schneiden, wenn das Haar nass ist.

7. Kopfhaut massieren

Wir vergessen oft, auf unsere Kopfhaut zu achten, aber sie ist genauso wichtig wie das Haar selbst. Selbst wenn Ihr Haar stumpf oder trocken und Zwecke aussieht, noch die Follikel gespeichert werden kann.

in gutem Zustand zu halten und eine gesündere Generation von Haare zu fördern, empfehlen wir eine Massage regelmäßig die Kopfhaut in der Nacht .

• Sie können es beim Fernsehen, auf der Couch liegt oder etwas zu lesen.
• Legen Sie ein paar Tropfen Olivenöl oder Mandelöl an der Spitze von den Fingern und auf die Kopfhaut in kreisförmigen Bewegungen anwenden, ohne zu reiben.
• Beginne mit der Stirn, folge der Krone und gehe dann zum Nacken. Es ist auch ein guter Weg, um Stress abzubauen und Probleme zu vergessen.

Die Massage hilft, mehr Blut in die Follikel zu bringen und sie so besser arbeiten zu lassen. Es hilft auch, dem Haar mehr Volumen zu geben.

Zusätzlich empfehlen wir, dass Sie Ihr Haar nicht zu stark bürsten (nur wenn es nass ist). Sie sie nicht für ein paar Monate Krawatte, jeden Tag trainieren und nicht rauchen

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