Die Vorteile von Gurkenwasser, die Sie nicht kennen
Wenn du das nächste Mal Durst hast, probiere das Gurkenwasser! Dieses erfrischende Getränk wird dich satt machen und dir große Vorteile bringen.
Das kannst du Verzehr von Gurkenwasser ohne Probleme zu jeder Tageszeit
Dies ist die ideale Alternative für Menschen, die die empfohlenen zwei Liter Wasser pro Tag nicht trinken können. In diesem Artikel werden wir seine wichtigsten Vorteile aufdecken
Gurkenwasserhydrate
Wenn Ernährungswissenschaftler empfehlen, zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, ist es kein Zufall. Diese Menge an Flüssigkeit wird für die Hydrierung benötigt.
Sie können denken, dass jedes kalte Getränk ausreicht, aber das stimmt nicht.
Gurkenwasser hilft Ihnen dabei:
- Regeln Körpertemperatur
- Regulation des Herz-Kreislauf-Systems
- Beseitigung von Toxinen
- Verbesserung der Funktion aller Organe
So Wasser mit Gurke gibt dem Körper eine zusätzliche Versorgung mit Vitaminen und Mineralien .
Da es keine Zucker enthält, vermeidet es alle Schäden am Körper, im Gegensatz zu kommerziellen Getränken.
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Das Gurkenwasser ist dank seiner antioxidativen und entgiftenden Eigenschaften hervorragend
Wie oft entgiften Sie Ihren Körper? Vielleicht denken Sie, dass es genug ist, um es alle zwei oder drei Monate zu tun, aber mit Gurkenwasser können Sie Ihren Körper jeden Tag reinigen.
Die antioxidativen und entgiftenden Eigenschaften der Gurke werden all das beseitigen der Körper braucht es nicht
Es ist auch ratsam, einige Ihrer Essgewohnheiten zu ändern und die Menge an Fleisch und Zucker zu reduzieren, die Sie zu sich nehmen.
Gurkenwasser bringt Vitamine und Vitamine zusätzliche Mineralien
Wasser ist ein wichtiger Teil unseres Körpers. Es enthält jedoch nicht viele Vitamine und Mineralstoffe.
Die von uns angebotenen Rezepte enthalten Früchte, die Ihnen noch mehr Antioxidantien und Vitamine für diese reinigende Ernährung geben.
Vitamin A und Vitamin C sind am häufigsten in Gurkenwasser enthalten.
Gurkenwasser senkt den Blutdruck
Es ist wichtig, den Blutdruck zu überwachen, um Herzinfarkte, Nierenprobleme und Sichtprobleme
Regelmässiges Trinken von Wasser mit Gurke ermöglicht die Nutzung von Gurkenkalium, welches den Druck in wenigen Wochen stabilisiert.
Weder Gurke noch Wasser enthalten Natrium, also konsumieren Sie so viel Sie wollen!
Gurkenwasser revitalisiert die Haut
Trockene Haut ist eines der größten Probleme gemeinsam. Bevor Sie die teuerste Creme für trockene Haut kaufen, trinken Sie Gurkenwasser für ein paar Wochen, um die Wirkung auf Ihre Haut zu sehen.
Ein hydratisierter Körper strahlt Licht aus und hat eine Haut brillant und strahlend. Wenn Sie dehydriert sind, ist Ihre Haut schuppig, trocken und stumpf.
Gurke enthält natürliches Silikon, das Ihrer Haut mehr Elastizität verleiht. Es ist auch ein ausgezeichneter Verbündeter gegen Pickel und Mitessern
Gurkenwasser reduziert Appetit
Ein Glas Gurkenwasser zu sich nehmen, wenn Sie hungrig sind, ist eine gute Strategie gegen Exzesse.
Manchmal glauben wir das wir sind hungrig, wenn wir in Wirklichkeit nur durstig sind.
Um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, ist es wichtig, zwischen diesen beiden Zuständen zu unterscheiden. Wenn Sie das nächste Mal außerhalb der normalen Stunden hungrig sind, versuchen Sie, Gurkenwasser zu trinken.
Wenn Sie nach dem Essen noch hungrig sind, essen Sie eine Frucht oder trinken Sie einen grünen Smoothie. Sonst wissen Sie, dass Sie nur durstig sind.
Gurkenwasser hält Ihre Muskeln gesund
Das Silikon, das Ihre Haut strukturiert, hält Ihre Muskeln gesund. Aus diesem Grund kann Gurkenwasser eine gute Ergänzung zu Ihrem Trainingsprogramm sein.
Trinken Sie in diesem Fall nach dem Training ein Glas Gurkenwasser.
Gurkenwasserrezepte
Mit all den Gurkenwassereigenschaften, die wir gerade erwähnt haben, möchten Sie jetzt etwas trinken.
Wenn Sie es nicht wissen nicht wie man es zubereitet, hier sind zwei Rezepte, die Ihnen alle Nährstoffe bringen, die Sie brauchen.
Gurke, Zitrone und Minze Wasser
Zitrone und Gurke kombinieren perfekt mit Minze bringt eine zusätzliche Note, die Sie begeistern wird!
Dieses Rezept Sie bringt Vitamine C, Kalzium und Magnesium.
Zutaten
- 1/2 Glas Wasser (100 ml)
- 1/2 Gurke
- 1 Zitrone (nur Saft)
- 3 Minzblätter
- 1 Eiswürfel
Vorbereitung
- alle Zutaten mischen und Wasser trinken sofort
die beste Zeit für dieses erfrischende Getränk nach dem Sport oder während der sehr heißen Tagen
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Wasser mit Gurken und Kräutern
Die Kräuter in diesem Rezept verbessern den Geschmack von Gurkenwasser und erhöhen auch seinen Nährstoffgehalt.
In diesem Rezept erhalten Sie Eisen, Kalzium und Kalium dank Rosmarin, sowie Vitamin C aus Thymian.
Fügen Sie dazu Minze Mineralien, Zitronen Vitamine und alle Eigenschaften von Gurken. Das Ergebnis ist ein Getränk voller Tugenden, in einem einzigen Glas
Zutaten
- 1 Liter Wasser
- 1/2 Gurke in Scheiben
- 1 Zweig Rosmarin
- 1 Zweig Thymian
- 5 Minzblätter
- 1 Zitrone in Scheiben
Zubereitung
- Alle Zutaten mischen und 20 Minuten stehen lassen
- Verbrauchen
Wie Sie sehen können, ist die Zubereitung dieses Wassers bei Gurke ist sehr einfach. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um es vorzubereiten und genießen Sie den ganzen Tag über.
Vergessen Sie nicht, Ihre Lieblingsversion dieses Wassers jederzeit mitzunehmen.
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