Einfache Tipps zur Beseitigung von Cellulite
Die Cellulite ist auf eine Verstopfung des Blutes in den Blutgefäßen zurückzuführen, wodurch es schwieriger wird, das Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen und Toxine zu eliminieren. Im Allgemeinen scheint es, an den Knien, Beine, Knöchel, Arme, Bauch, Hüften und Gesäß
Es gibt drei Arten von Cellulite.
- im Entstehen begriffenen, die oberflächlich und leicht zu bekämpfen.
- den Flansch, die ein bisschen schwieriger zu beseitigen.
- das Ödem, das schwerwiegendste, was zu Schmerzen und Schwellungen und erfordert medizinische Behandlung beseitigt werden.
die Ursachen der Cellulite
- Hereditary
- Verkehrsprobleme
- Mangel an bestimmten Organen wie den Nieren oder der Lunge
- Angst
- Depression
- Stress
- sesshaften Leben
ändern in der Regel zur Beseitigung von Cellulite
Wann zu essen
Es ist wichtig, dass Sie schlechte Fette, Alkohol und alkoholfreie Getränke aus Ihrer Ernährung beseitigen und mehr Obst und Gemüse verbrauchen.
Beim Ankleiden
Selbst wenn Sie nicht darüber nachdenken, kann unsere Kleidung die Quelle sein des Auftretens von Cellulite. Deshalb raten wir Ihnen, Ihren Schrank zu leeren und alle Kleidungsstücke, die zu eng oder elastisch sind, zu entsorgen, weil sie eine gute Durchblutung verhindern und Cellulitis verursachen. Schlanke Hosen verhindern auch den Blutfluss, da Gürtel oder Unterwäsche zu eng sind, mit Nähten und Gummizügen
Praxis
Mindestens 3 mal pro Woche üben Aerobic, Laufen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Denken Sie daran, dass Bewegung nicht nur gut ist, Cellulite zu verhindern und zu beseitigen, sondern auch das ordnungsgemäße Funktionieren aller Organe des Körpers zu gewährleisten.
Perform Massage auf die betroffenen Gebiete
Führen Sie diese kleine Massagen zur Förderung der Durchblutung in den Gefäßen. Machen Sie kleine Kreisbewegungen und klopfen Sie sanft, als würden Sie einen Teig kneten.
Achten Sie auf Ihr Gewicht
Denken Sie daran, dass Cellulite durch Fett und schlechte Durchblutung gebildet wird. Also, wenn Sie viel Gewicht gewinnen, wird die Orangenschale erscheinen. Im Gegenteil, wenn Sie Gewicht verlieren, ist es einfacher, es durch körperliche Übungen, Cremes und eine gute Diät loszuwerden.
Denken Sie daran, dass Gewichtszunahme kann eine Menge Probleme für den Körper verursachen. Körper und Gesundheit. Also, adoptieren Sie gute Essgewohnheiten und üben Sie Sport.
Salz nicht zu viel Salz
Salz fördert die Retention von Flüssigkeiten durch den Körper. So häufen sich die Giftstoffe im Körper länger und verursacht Probleme wie Cellulite, Verstopfung, usw.
Hausmittel gegen Cellulite
Soap Haferflocken Algen
Diese Produkte sind leicht in Reformhäusern zu finden. Die betroffenen Cellulite-Bereiche einfach mit Haferflocken-Seife waschen, abspülen und mit Seetang-Seife einseifen. Seife mit kreisenden Bewegungen, um die Blutgefäße am Laufen zu halten
Papaya
Bereiten Sie ein Püree mit einer halben Papaya zu und fügen Sie einige Löffel braunen Zucker hinzu, der für die Befeuchtung unerlässlich ist Peelen Sie Ihre Haut. Mischen Sie kräftig, bis Sie eine homogene Paste erhalten, dann auf die Bereiche anwenden, wo die Cellulite ist. Papaya hilft abgestorbene Zellen zu entfernen und die Haut straffen!
Grün
Tee Grüner Tee hat viele Vorteile, aber wir sprechen hier als Antioxidans und Diuretikum, das hilft bei der Beseitigung Cellulite.
Löwenzahn
Diese Infusion ist eine der am meisten empfohlenen, da sie die Durchblutung verbessert, Flüssigkeiten und Körperausscheidungen beseitigt und die Nieren reinigt, so dass sie im Falle einer Retention empfohlen wird von Flüssigkeiten und Harnwegsinfektionen. Diese Infusion wirkt auch als Abführmittel und hilft, Verstopfung und Magenverstimmung zu lindern.
Zitrone
Sie können auch Zitroneninfusionen zu Abnehmen und gegen Cellulite vorbereiten, da diese Zitrusfrüchte die Haut reinigen. Körper, und das Fett zu beseitigen, das sich dort ansammelt.
Wie aus den Hüften und Bauch Fett zu verlieren?
Es gibt verschiedene Bereiche der Körper, wo es schwieriger ist, als andere Fett zu verlieren, ist es der Fall, der Hüfte und Bauch. Also, wenn Sie einen gesunden Körper ohne Rippen wollen, ist bereit, Zeit, Mühe und Übung zu investieren. Zunächst müssen Sie eine ausgewogene Ernährung haben und jeden Tag trainieren weil keine Diät allein Ihnen die Resultate gibt, die Sie wünschen.
Viele Chemikalien werden auf unseren Haaren verwendet. Selbst wenn sie Vorteile bringen, können wir nicht leugnen, dass auch unsere Gesundheit schädigen können . Wir werden daher in diesem Artikel sehen, welche natürlichen Conditioner vorhanden sind, um diese Chemikalien zu vermeiden! Die Kopfhaut absorbiert die in Shampoos, Conditionern, Masken, Farbstoffen usw.
