Kontrollieren Sie Ihren hohen Blutzuckerspiegel mit diesen 5 hausgemachten Säften
Hohe Blutzuckerwerte sind eine Reaktion von der Körper, wenn er nicht genug Insulin produziert oder wenn es Widerstand dagegen gibt.
Die Bauchspeicheldrüse ist das Organ, das für die Sekretion dieses Hormons verantwortlich ist, und selbst wenn es das natürlich tut, Manchmal bedarf es externer Unterstützung, um bestimmten Schwierigkeiten bei der Operation entgegenzuwirken.
Der hohe Zuckergehalt im Blut kann auf genetische Probleme, aber auch auf schlechte Essgewohnheiten, Fettleibigkeit oder Fettleibigkeit zurückzuführen sein Sitzende Lebensweise
Viele Menschen sind sich ihrer Auswirkungen auf den Körper nicht bewusst, zumal diese Erkrankung in den Anfangsstadien keine offensichtlichen Symptome zeigt.
Am gravierendsten ist das mit der Zeit Es kann sich auf andere Systeme auswirken s
Glücklicherweise ist es eine natürlich behandelbare Krankheit, wenn man gesunde Gewohnheiten annimmt und konsumiert Quellen von Nährstoffen, die regulieren helfen.
in diesem Artikel wollen wir Ihnen 5 nach Hause Säften sind hervorragend, um mit diesem Problem.
nicht zögern, sie zu testen!
1 bieten. Orangensaft, Blaubeeren und Ingwer
Diese köstliche natürliche Saft ist eine Quelle von Antioxidans-Verbindungen, die das Niveau der Glukose im Blut wiederherstellen helfen.
Die wesentlichen Nährstoffe und Funktionalität der Bauchspeicheldrüse und helfen dem Körper, Insulin richtig zu verwenden
Zutaten
- Saft von 2 Orangen
- 1/2 Tasse Blaubeeren (75 g)
- 1 Esslöffel geriebene Ingwerwurzel (10 g)
- 1/2 Tasse Sojamilch (125 ml)
Zubereitung
- Drücken Sie den Saft der beiden Orangen und mischen Sie sie dann im Mixer mit Blaubeeren, Ingwer und Milch
- Zusammen vermischen, bis Sie ein glattes, klumpenfreies Getränk erhalten
- Essen Sie auf nüchternen Magen und am Nachmittag
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2. Die Papaya und Erdbeersaft
Die Enzyme, die leckere Saft enthält sind eine große Unterstützung metabolische Aktivität zu verbessern und Aufgaben Bauchspeicheldrüse spielt in dieses Problem zu steuern.
seine Vitamine und Mineralstoffe verbessern Prozesse, den Blutzucker und in dem Prozess reguliert, stimulieren die Ausscheidung von Giftstoffen.
Zutaten
- 3 Papaya Scheiben
- 6 reife Erdbeeren
- 5 Esslöffel Normaljoghurt (62 g)
- 1/2 Tasse Wasser (125 ml)
Zubereitung
- Geben Sie die Zutaten in das Mixerglas und mischen Sie sie einige Minuten lang gut gemischt sein
- Saft auf nüchternen Magen oder zum Frühstück trinken
- Mindestens dreimal pro Woche einnehmen.
3. Spinat und Gurke Grüner Saft
Antioxidantien und Ballaststoffe aus diesem grünen Saft sind ausgezeichnete Verbündete für , die hohe Zuckerwerte und Probleme wie Cholesterin und Bluthochdruck reduzieren.
Nahrungsaufnahme stimuliert die Eliminierung von Toxinen und auch eine Entzündung steuern.
Zutaten
- 6 Spinat
- 1/2 cucumber
- 1 grüner Apfel
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Waschen Sie die Zutaten und schneiden Sie sie zum leichteren Mischen
- Sobald sie fertig sind, legen Sie sie in den Mixer Glas und mischen Sie mit dem Glas Wasser.
- Mischen bis es glatt ist und auf nüchternen Magen trinken.
- Wiederholen Sie die Einnahme 2 oder 3 Mal pro Woche.
4. Tomatensaft, Petersilie und Olivenöl
Dieses Getränk reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren ist eine großartige Ergänzung, um Ungleichgewichte von Glukose im Blut zu bewältigen
Regelmäßige Einnahme reduziert das Diabetesrisiko und kontrolliert Durchblutungsstörungen
Inhaltsstoffe
- 3 reife Tomaten
- 3 Zweige Petersilie
- 1 Esslöffel Olivenöl (16 g)
- 1/2 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, waschen und schneiden Sie sie vorher und mischen Sie sie bis zum Ende 'ein homogenes Getränk
- Sofort servieren und so schnell wie möglich verzehren
- 3x wöchentlich Fasten nehmen
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5. Kiwi-, Apfel- und Spinatsaft
Dieser Saft mischt Inhaltsstoffe reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und essentiellen Vitaminen, die helfen, den Zuckerspiegel im Blut zu regulieren.
Seine Absorption verbessert die Verdauung, beruhigt Entzündungen und hilft Stoffwechselfunktionen zu aktivieren, um Diabetes vorzubeugen
Inhaltsstoffe
- 4 reife Kiwis
- 2 grüne Äpfel
- 6 Spinatblätter
- 3 Tassen Wasser (750 ml)
Zubereitung
- Die Kiwis schälen und im Mixer mit den grünen Äpfeln (vorher gewaschen), den Spinatblättern und drei Tassen Wasser mischen.
- Mischen, um a homogen trinken und servieren.
- Saft in 3 Portionen für den Tag teilen
- 2 bis 3 mal pro Woche den Konsum wiederholen
Leiden Sie unter einem Ungleichgewicht des Zuckerspiegels? Bereiten Sie eines der genannten Getränke zu und nehmen Sie diese in Ihre normale Diät als Behandlung und Vorbeugung ein.
Ananas ist eine sehr beliebte tropische Frucht . Dank seines süßen und köstlichen Geschmacks wird es unter anderem in vielen Gerichten sowie in Getränken oder Desserts verwendet. Obwohl es fast immer für seinen Geschmack und seine vielfältigen Anwendungen verwendet wird, ist es Es ist auch gut zu bedenken, dass eine gute Quelle für Nährstoffe ist, da es die einzige Frucht ist, die Bromelain enthält, ein Enzym, das Verdauungsprozesse erleichtert und eine starke entzündungshemmende Wirkung hat.
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Diabetes ist ein chronischer Zustand, der auftritt, wenn unser Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr regulieren kann Dieser Zustand kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter sind Genetik, Fettleibigkeit, Stress, schlechte Ernährung, Chirurgie, Drogen oder Viren, unter anderem.
