Mutig sind diejenigen, die ihre Lieder sammeln und sich neu aufbauen.

Tapfere Menschen sind nicht oft Sterne . Aber die Welt ist voll von anonymen Helden, unbesungenen Individuen, die authentische private Heldentaten leben, indem sie sich selbst Widrigkeiten stellen.

Wir alle kennen jemanden, den wir bewundern, weil ich hat ein traumatisches Ereignis überwältigt, weil es eine Krankheit, einen Verlust, eine Trennung, einen Unfall oder einen schwierigen und schwierigen Moment der Erklärung überwunden hat.

Und es ist sogar möglich, dass Sie diese Person sind, die vor kurzem durchgemacht hat eine ähnliche Situation

Aber du hast deine zerbrochenen Stücke gesammelt und hast nach und nach Tag für Tag wieder aufgebaut, und in jeder defragmentierten Ecke Hoffnung und Mut geträumt.

Es gibt eine Reihe von Kenntnissen, die wir gewaltsam erwerben, weil wir keine andere Wahl haben.

Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Wir sind tapferer als Was wir denken

Unser Gehirn ist resistent gegen Veränderungen. Wir mögen die unerwarteten Tatsachen oder die Bedeutungsänderungen in unserem Leben nicht.

Aber selbst wenn es uns schwer fällt, es zu glauben, haben wir viele psychologische Werkzeuge, um den Schwierigkeiten zu begegnen.

• Unser Der natürliche Instinkt soll unser Überleben garantieren. Auch wenn wir Perioden durchlaufen, in denen negative Emotionen über uns hinausgehen, gibt es einen inneren Kompass, der uns antreibt und uns dazu führt, den Pfad, das Gleichgewicht und die Kräfte zu finden.
• Das Problem, auf das wir oft stoßen, ist, dass wir uns nicht verwundbar machen.
• Wenn wir uns verletzt fühlen, enttäuscht und von Verlust oder Verrat betroffen sind, fühlen wir uns oft schwach oder unempfänglich. Energie, die es uns ermöglichen würde, sich zu erholen.
• Wissen Sie etwas: Es ist notwendig, die eigene Schwachstelle willkommen zu heißen, um wieder stark zu sein.
• Akzeptieren Sie, was passiert ist und akzeptieren Sie den Schmerz Dies ist ein wesentlicher Weg, zukünftige Heilung zu fördern.

Wer dagegen Widerstand leistet, sich weigert zu akzeptieren, was geschehen ist und seine eigene Verletzlichkeit nicht spüren kann, wird länger brauchen, um die Fakten zu überwinden.

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Sich neu zusammensetzen, ein Prozess, der nur von der Zeit abhängt

Trotz allem, was wir uns glauben machen wollen, heilt die Zeit an sich nicht alles. Manchmal intensiviert es sogar den Schmerz oder führt zu einer affektiven Störung.

• Wahre Heilung kommt mit dem Mut eines Menschen, der den Weg für Akzeptanz, Vergebung und die öffnet ein klares Verlangen, sich selbst zu übertreffen, um glücklich zu sein
• Zeit löst keine Probleme oder wirkt als Beruhigungsmittel oder Schwächung des Leidens.
• Es ist unsere Haltung, die uns zu verstehen gibt, die wir niemals vergessen können einige Dinge. Aber wir werden in der Lage sein, mit diesen Tatsachen zu leben, weil wir uns erlauben, trotzdem weiterzumachen.

Der Zeitablauf ist ein Verbündeter für diejenigen, die sich dafür einsetzen, denn wer entscheidet sich dafür, sich wieder der Welt zu öffnen trotz seiner inneren Wunden und mit einer neuen Lehre wegen dem, was passiert ist.

Es gibt Schlachten, die alleine bekämpft werden müssen.

Beim Überholen Negative Situation, die soziale und emotionale Unterstützung von Menschen, die wir lieben, ist mehr als willkommen.

Aber beachten Sie, dass wir müssen die Straße überqueren. Es liegt an uns, den Willen zu haben, für uns selbst zu sorgen und die Mechanismen der Veränderung zum Wohlergehen zu beginnen. und Balance.

Vielleicht ist es ein wenig schwer und traurig, aber eine Depression Gesicht, den Schmerz eines Verlustes oder ein Verrat ist ein einsamer Akt, ein Prozess, der die erste Säge Person.

niemand für uns weinen kann, kann niemand uns die Kraft, jeden Morgen aufzustehen injizieren unsere Gewohnheiten zu ändern ...

uns ermutigen können, führen uns und richten uns aber die Verantwortung ist immer unser . Last

Not lehrt uns, aber das Leben ist leiden nicht: es ist das Streben nach Glück ist

ist auch denken oft, dass „die nicht gelitten hat, hat gelernt, nicht zu leben "oder sogar das", um wirklich glücklich zu sein, muss man zuerst Widrigkeiten kennen. "

• Keine dieser Ideen ist wahr. Leiden ist nicht normativ. Tatsächlich sollte niemand durch eine traumatische Erfahrung gehen zu wissen, was das Wohlbefinden oder die Lebenszufriedenheit, wo der Schmerz keinen Platz hat.
• Jede Person hat seine eigene Geschichte, chacun- e von uns hat eine einzigartige und außergewöhnliche Erfahrungskarte, auf der wir unsere besondere Weisheit und persönliche Essenz aufzeichnen.
• Wir waren auf unsere Art immer mutig. Ob wir den Weg finden, der am besten zu uns passt oder schwierige Momente überwindet, die den Menschen, der wir heute sind, aufgebaut haben: jemanden stärker, ausgeglichener, glücklich und reif.

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Alles im Leben lernt, sowohl in Zeiten der Ruhe und Glückseligkeit, in Momenten des Sturms und des emotionalen Chaos.

Es ist wichtig, stolz auf alles zu sein, was erreicht wurde, und sich allem würdig zu fühlen, was uns definiert und der schönen Person Gestalt gibt, die heute vor Ihnen steht Spiegel: du selbst.

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