Entdecken Sie das Alter Ihrer Haut und die Möglichkeiten, sie zu verjüngen
Wie alt tatsächlich Ihre Haut? wir oft nicht kümmern unsere Haut, die dennoch eine empfindliche Schutzschicht, die den Schaden durch die Sonne oder Kälte verursacht löschen.
oft vergessen, dass wir unsere Haut intensiv nähren, es schneller gealtert, als wir möchten.
wir alle in unserem Leben irgendwann kommen, wo jedes Lächeln Anlass zu Falten um die Augen, Wangen gibt usw.
Dies sind klare Anzeichen für eine im Laufe der Zeit sondern auch der Mangel Prävention, Pflege und Behandlung bringen wir für unsere Haut.
im Laufe der Zeit ist offensichtlich ein unbesiegbarer Feind, müssen wir akzeptieren mit Fatalismus.
Es gibt jedoch viele Mittel, die wir einsetzen können, um unserer Haut ein jüngeres Aussehen zu geben. Entdecken sie alle in diesem Artikel!
Genetik, Lebensgewohnheiten und Pflege
Unsere Haut ist wie ein Schwamm, absorbiert alles in seiner Umgebung, innen und außen (Sonnenlicht, Kälte, Tabak, Umweltverschmutzung, Lebensmittel, etc.).
jedoch bestimmte Faktoren werden mehr als andere das Aussehen unserer Haut und Gesundheit zu markieren, so dass wir alt, um wachsen zu Auge.
- Nach Angaben der Experten, ab 35 Jahren , beginnt unsere Haut Veränderungen zu erfahren. Wir beginnen zu altern nach dem genetischen Muster, die uns von unseren Eltern übertragen wurde, vor allem im Augenbereich.
- Es ist von diesem Alter, dass, nach und nach, unsere Zellen verlieren ihre Fähigkeit, regeneriere . Dieser Prozess ist unvermeidlich, und ein Teil des genetischen Erbguts von jedem ist.
- Es ist möglich, dass Sie gerade das Bild von deiner Mutter oder deinem Vater, Sie sehen gerade gefragt, ob Sie altern wie sie gehen.
Es ist offensichtlich, dass der genetische Einfluss auf den Alterungsprozess, , aber nur 30% .
Es heißt, dass 70% des Alterungsprozesses erfolgt nach unser Lebensstil.
das Alter Ihrer Haut ist daher ein direktes Ergebnis des Ihren Lebensstils und wie Sie sich selbst kümmern.
Es lohnt sich daher, Maßnahmen zu ergreifen, schlechte Gewohnheiten zu korrigieren, und achten Sie täglich auf der Haut.
das scheinbare Alter Ihrer Haut
Wir werden Ihnen einen kleinen Test bieten das scheinbare Alter Ihrer Haut zu bewerten.
Wir laden Sie ein, Ihre eigenen Schlussfolgerungen mit einfachen Indikatoren
Lesen und Reflektieren zu ziehen objektiv chissez auf mögliche Antworten. Wir sind sicher, dass dies Ihnen helfen wird, ein klareres Bild vom tatsächlichen Zustand Ihrer Haut zu bekommen.
1. Wie Sie Ihre Mütter und Tanten sie älter geworden sind?
- Sie zeigen ihr Alter.
- Sie haben gut gealtert und jünger aussehen als sie sind.
- Ihre Haut ist sehr faltig, mit Aufgaben und sehr starke Ausdrucksformen.
2. Hast du dein ganzes Leben lang mit deinem Gewicht Jo-Jo gemacht?
- Ja, in meinen Teenagerjahren begann ich an Gewicht zuzunehmen. Ich ging durch viele Phasen, wenn ich Gewicht verloren, dann schnell regrossi.
- Nein, ich habe immer behauptet, ein mehr oder weniger konstantes Gewicht meines ganzes Leben lang.
3. Wie würdest du deinen Lebensstil beschreiben?
- Eher sesshaft.
- Sehr aktiv. Ich gehe jeden Tag spazieren und spiele Sport.
- Ich spiele von Zeit zu Zeit Sport, wenn ich Zeit habe.
4. Welche Beziehung hast du mit der Sonne?
- Ich setze mich nie aus. Ich versuche, es im Sommer ganz zu vermeiden, und ich trage immer eine schützende Make-up-Basis, wenn ich aus meinem Haus komme.
- Ich liebe es, mich der Sonne auszusetzen. Ich bronze viel während des Sommers und gehe oft im Winter UV.
- Meine Beziehung zur Sonne ist ziemlich gesund. Ich setze mich im Sommer mäßig aus und vergesse nie, mich zu schützen.
5. Wie pflegst du deine Haut?
- Ich bekomme jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme
- Ich wasche oft mein Gesicht, befeuchte, peele, benutze Cremes Vitamin C und Retinol
- Ich trage jede Nacht eine Anti-Falten-Creme
- Ich nehme keine Creme
6. Welche dieser Aussagen passt Ihrer Meinung nach am besten?
- Ich bin Raucher
- Ich leide unter Schlaflosigkeit und schlafe sehr wenig
- Ich gehe oft zu spät ins Bett
- Ich mag industrielles Essen, wie Gebäck. Ich esse nicht viel Gemüse.
Was ist Ihre Schlussfolgerung zu diesem kleinen Test? Im Allgemeinen Menschen, deren Vorfahren älter als ihr Alter scheinen, die häufig ihr Gewicht variiert haben, die ausgestellt haben regelmäßig in der Sonne, und deren Gewohnheiten schlecht sind, sind älter als ihr Alter.
Jedoch selbst wenn Sie sich selbst in keiner der folgenden Aussagen wiedererkennen, bleibt es wichtig , einige einfache Regeln zu befolgen Pflege Ihrer Haut
Wir erklären Ihnen, wie Sie es tun können
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut pflegen
- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung. Du weißt schon, es ist einer der größten Feinde unserer Haut. Wenn Sie im Sommer bräunen möchten, denken Sie daran, sich nicht dem Mittag auszusetzen und einen guten Sonnenschutz zu verwenden.
- Verwenden Sie eine UnterlageMake-up, das vor der Sonne schützt
- Reinigen und Peeling Ihre Haut jeden Tag, eine Vitamin C-Creme um die Augen auftragen, und eine Creme mit Retinol für den Rest Ihres Gesichts.
- Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag
- Schließen Sie frisches Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung ein. Vermeiden Sie Mahlzeiten, die zu viel Fett und Salz enthalten
- Achten Sie auf Ihr Gewicht und versuchen Sie es stabil zu halten.
- Schlafen Sie zwischen 6 und 8 Stunden pro Tag. Schlaflosigkeit und Erbrechen sehr spät schlafen, beeinträchtigen die Gesundheit unserer Haut.
Haare sind ein wesentlicher Bestandteil der Präsentation und des Gebrauchs jedes Einzelnen Übermäßige Haarglätter, Haartrockner, Verfärbungen, Farbstoffe, schlechte Ernährung und starke Sonneneinstrahlung können Haarschäden verursachen, die sie trocken, spröde, weniger glänzend und mit Spliss machen.
Linette Wasser für stärkendes Haar
Vergessen Sie Haarcremes und -gele und verwenden Sie Leinsamen, um endlich das starke, glänzende Haar zu bekommen, von dem Sie immer geträumt haben. Unser Haar ist täglich vielen Faktoren ausgesetzt, die Haarausfall verursachen können. schwächen, trocknen und verursachen Schäden, die sehr gut sichtbar sein können.
