Der Dalai Lama sagt uns oft, dass es unmöglich ist, Frieden in der Welt zu erlangen, wenn Erstens, wir werden nicht ruhig in uns selbst, in unserem eigenen Verstand und Herzen.
In Wirklichkeit, im täglichen Leben, behaupten wir nicht, Antworten auf alle Probleme der Welt zu geben, weit davon entfernt.
Ganz einfach, dieses Wohlbefinden und diese Ruhe haben eine sehr starke Verbindung mit dem Konzept der "Ruhe".
Ruhe bedeutet, den Ängsten und Zwangsgedanken ein Ende zu setzen.
Es ist eine Frage, beiseite zu lassen, was Unzufriedenheit, Unbehagen oder Unbehagen hervorbringt, um eine innere Harmonie zu erreichen, die eine Verbindung mit dem hat, was uns umgibt.
Es ist nicht leicht um diesen Zustand zu erreichen, weil dies in vielen Fällen vor allem den Umgang mit vielen persönlichen Stürmen bedeutet, auf die wir nicht immer vorbereitet sind.
Wir werden erklären, wie wir es bekommen können.
Wir sind sicher, dass Sie bei mehr als einer Gelegenheit Folgendes erfahren haben: Sie erkennen, dass Sie eine Beziehung mit dieser Person nicht fortsetzen konnten und ihm schließlich sagen müssen Wahrheit darüber, wie du dich fühlst.
Wir empfehlen dir zu lesen: Glück kommt aus unserem inneren Leben, nicht von Menschen, die an unserer Seite sind
Diese Situationen sind normale Prozesse in unseren Lebenszyklen. Jetzt entsteht das Problem, wenn wir es, weit davon entfernt, damit umzugehen, zulassen, dass es weiter geht und sich sogar mit anderen Problemen vermischt.
Wenn wir nicht können oder nicht können Da wir nicht wissen, wie wir zuerst bestimmte Bedürfnisse erfüllen sollen, verwandelt sich unser Leben allmählich in ein Spinnennetz, in dem wir feststecken.
Der mentale Lärm und die Stürme unserer Umgebung hindern uns daran, glücklich zu werden.
Notiere dir die Schritte, die du unternehmen musst, um inneren und äußeren Frieden zu erreichen.
Wir könnten es Denken, Meditieren oder einfach Denken nennen.
Ob du es glaubst oder nicht, hast mindestens eine Stunde pro Tag für sich selbst, wo wir schweigen und uns selbst verbinden können, ist etwas sehr therapeutisches.
Entdecke: 4 Yogapositionen zur Linderung von Rückenschmerzen
Was bedeutet es wirklich, sein Leben zu vereinfachen? Leben? Wenn eine Person anfängt zu meditieren, zu denken oder über ihre eigenen Prioritäten nachzudenken, wird ihnen bewusst, dass es viele Dinge gibt, auf die sie verzichten können.
Sobald wir es geschafft haben, beiseite zu gehen Was uns weh tut, Es ist Zeit, weiterzugehen, ohne nach Schuldigen für alles zu suchen, in dem wir leben.
Siehe auch: Gehen macht das Gehirn kreativer und glücklicher.
Wir wissen, dass es nie einfach ist, Dankbarkeit zu üben, wenn wir enttäuscht wurden, wenn wir betrogen wurden oder einfach nur wann wir haben mehr Traurigkeit als Freude erfahren.
Ruhe zu haben, hat nichts damit zu tun, unsere tägliche Aktivität zu minimieren.
Es Es geht nur darum, den wunderbaren Gleichgewichtspunkt zu finden, an dem nichts fehlt und nichts zu viel ist.
Es kommt zu diesem Moment in unserem Leben, wenn wir schließlich sagen können: "Mir geht es gut Ich brauche nichts mehr ".
Es ist etwas Wunderbares, das du in einem bestimmten Moment erreichen musst. Wir laden Sie ein, diese innere Reise in Richtung Ruhe heute zu beginnen.
Das Syndrom des leeren Stuhls bezieht sich auf das Gefühl, das vor dem Verlust einer speziellen Person für uns auftritt . Es kann eine geliebte Person sein, ein Freund, ein Bruder, eine Schwester usw. Wir können dies mit der Traurigkeit verwechseln, jemanden zu verlieren, aber wir nennen es Syndrom, weil es eine besondere Intensität in den Momenten hat, in denen wir es tun sollte normalerweise etwas mit Freude und Aufregung feiern.
5 Gründe, warum du eine zufriedene Frau bist
Es ist möglich, dass Sie, wie viele andere, einen Teil Ihres Lebens damit verbringen, diese kleinen Mängel und Defizite aufzuzeigen, indem Sie sie wünschen sich zu einer vollständigen Frau zu entschließen. Es gibt Menschen, die auf der Seite einen Ehepartner verlassen, der hofft, dass der Nachbar ihnen alles bringt, was ihnen fehlt, alles, was ihre Lücken "füllt", die niemand zu heilen weiß um ihnen zu ermöglichen, an wahres und wahres Glück zu gelangen.