Würziger Saft Energie und Moral
Sie fühlen sich müde, gebrechlich, mit einer Moral von Null, und Ihr Ziel ist es, Ihre Energie und gute Laune wiederzuerlangen? Lesen Sie diesen Artikel!
Es gibt Menschen, die zu bestimmten Zeiten, wie saisonalen Veränderungen oder komplizierten Perioden, unter einem körperlichen und anämischen Rückgang leiden, der so schnell wie möglich behoben werden muss damit es nicht zu lange dauert und der Gesundheit nichts anhaben kann.
In diesem Artikel erklären wir, wie Sie es auf die einfachste und angenehmste Art und Weise tun können: mit einem köstlichen würzigen, gesunden, natürlichen Saft
Energie in Zeit zurückerlangen
Wir alle können einen Tag oder eine Woche intensiver als sonst haben, und das beeinflusst unsere Energie und unsere Moral.
Aber auch zu überwinden Um zu verhindern, dass sie zu lange anhalten, müssen wir nach natürlichen Lösungen suchen, die uns erlauben, uns selbst ins Gleichgewicht zu bringen.
Auf diese Weise werden wir in der Lage sein, Energie und Moral ohne Medikamente wiederzuerlangen besondere s oder Therapie.
Wenn Sie es rechtzeitig tun, werden Sie Ihr ganzes Leben ein Werkzeug, das Sie jederzeit verjüngen können.
Es gibt Eigenschaften viele natürliche Ergänzungen für den Ausgleich und anregend.
In diesem Artikel empfehlen wir Ihnen jedoch, es noch natürlicher zu machen: indem Sie einen köstlichen, würzigen Saft entwickeln, den Sie den ganzen Tag lang einnehmen können.
Siehe auch: Vitamine und Mineralstoffe Kampf gegen Depression
, was dieser würzige Saft ist?
Apfel
Apfelsaft die Basis dieses Getränks wird Energie zu erholen, dank der regulatorischen Eigenschaften dieser extrem gesunden Früchte.
der Apfel wird durch alkalizing, entschlackend und entgiftend aus.
die Zitronenschale
Zitronenschale viele mehr Nährstoffe als die Zellstoff enthält und zeichnet sich durch seine alkalizing, Antioxidans und Verdauungs gekennzeichnet.
Es ist sehr gut, um die Immunabwehr zu erhöhen, die betroffen sind, wenn wir an Depressionen oder Müdigkeit leiden.
Zusätzlich Zitrusfrüchte sind hervorragende Antidepressiva.
Orange Peel
Orange ist dafür bekannt, dass es uns hilft, Freude und gute Laune zu erreichen und dass es eine der Früchte ist, die die Energie, die wir vom Sonnenlicht erhalten, am besten konserviert und überträgt in unserer Ernährung.
es hilft auch, das Immunsystem zu stärken.
Ingwer
Ingwer nicht verpassen, weil es ein großer Reiz ist, die nicht auf das Nervensystem nicht verändert.
Darüber hinaus erhöht es den Stoffwechsel und macht uns aktiv, es reduziert Stress, Schmerzen und Entzündungen. es verbessert auch die Verdauung.
Zimt
Ausgezeichnetes Stimulans und Aphrodisiakum Zimt, besonders der von Ceylon, ist eines der besten Lebensmittel, um Energie und Freude zurückzugewinnen das ist ein sehr guter Regulator des Glukosespiegels.
Kardamom
Kardamom ist kein so bekanntes Gewürz wie die anderen. Doch seine köstlichen Geschmack nicht unbemerkt bleibt.
Es ist ein sehr mächtiges Stimulans, das auch den Appetit verbessert, die geistige Ermüdung und reduziert Stress und Angst verhindert.
Anise Anis starry
ist ein natürliches Stimulans, das hilft auch die Verdauung zu regulieren und überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen, die Bürokratie schaffen.
der Cayennepfeffer
Cayenne-Pfeffer ist ein Gewürz sehr stechend, der den Metabolismus erhöht.
Wir müssen mit einer kleinen Menge beginnen und erhöhen so lange wir es gut vertragen.
Den Bienenhonig
Es ist einer der Super-Lebensmittel, die wir Bienen, die reich an Vitaminen bieten und Mineralien und sehr nahrhaft.
Wir sollten immer Bienenhonig anstelle von Zucker oder Süßstoffen verwenden.
In welchen Mengen wir brauchen
Um einen Liter dieses wunderbaren Getränk vorzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:
- 1 Liter Haus Apfelsaft (gepresst) oder organisch, ohne Zucker oder Zusatzstoffe .
- ein Hauch von Bio-Zitrone.
- Die Haut von einem halben Bio-Orange.
- 1 Stück frischer Ingwer.
- 1 Ceylon Zimtstange.
- 1 Prise Kardamom.
- 3 Stück Sternanis
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 Esslöffel Honigbiene (25 g)
Wir empfehlen zu lesen: Kamillengetränk und Zimt zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels
Zubereitung?
Um dieses leckere Getränk zu machen, das dir Energie und Moral gibt, führe folgende Schritte aus:
- Erhitze den Saft Apfel mit Schale und Gewürzen für 15 Minuten.
- Dann 10 Minuten stehen lassen, filtrieren und Bienenhonig zugeben.
- Sie können konsumieren dieses kalte oder heiße Getränk, den ganzen Tag, außer den Hauptmahlzeiten.
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