4 Smoothies zur Beseitigung von Toxinen
Ihr Körper verändert sich ständig und kämpft um die Beseitigung Giftstoffe und erhalten einen guten Gesundheitszustand. Was machst du, um ihm zu helfen? Essen Sie gesund und versuchen Sie, Giftstoffe zu meiden oder ist es wirklich etwas, was Ihnen egal ist?
Obwohl unsere inneren Organe Reinigungsprozesse durchführen, können sie nicht immer toxinfrei bleiben manchmal nehmen wir solche schädlichen Lebensgewohnheiten an, dass es eine komplizierte Aufgabe ist.
Glücklicherweise ist nicht alles verloren und einige Kräuter können uns helfen, die gesuchte Gesundheit aufrecht zu erhalten. Die entgiftenden Kräuter, die wir erwähnen werden, liefern Nährstoffe und reinigen den Körper.
Fertig? Beachten Sie und machen Sie diese Getränke, um Giftstoffe dauerhaft zu beseitigen. Sie werden sehen, welche guten Ergebnisse Sie erhalten werden.
1. Basil Smoothie zur Entfernung von Nierengiften
Basilikum ist eine große Hilfe bei der Beseitigung von Giftstoffen in den Nieren angesammelt Diese kleinen Organe spielen eine wichtige Rolle bei der Reinigung des Blutes und werden leicht von Bakterien geschädigt. verarbeitete Lebensmittel.
Wenn Sie Basilikum essen, achten Sie darauf, dass Ihre Nieren lange gut funktionieren. Falls Sie bereits Probleme wie Infektionen oder Nierensteine haben, warten Sie nicht länger.
Versuchen Sie auch, verarbeitete Lebensmittel und Salz für eine Weile nicht mehr zu essen.
Zutaten
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1/2 Mango geschält und in Würfel geschnitten
- 1/2 Tasse Basilikumblätter
- Eine halbe Banane
- 2 Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie
- Stellen Sie sicher, dass Sie es sofort verzehren, damit die Nährstoffe nicht oxidieren.
Für die Obstaufnahme empfehlen wir, es vorher zu verzehren Übung oder Morgen. Seine große Menge an Kalorien macht es zu einem ausgezeichneten Energizer
2. Cilantro-Smoothie gegen Schwermetalle
Koriander ist eine Pflanze, die wegen ihres unglaublichen Geschmacks in der Küche verwendet wird. Hier werden Sie entdecken, dass es einen guten Beitrag für Ihre Gesundheit leistet, den Sie nicht vernachlässigen sollten.
Der Koriander kann Giftstoffe hervorragend eliminieren, weil er die natürliche Ausscheidung von Metallen fördert Schwer . Diese Metalle zu konsumieren ist viel häufiger, als Sie durch das Wasser und einige Nahrungsmittel denken. Auch wenn Sie diese Nachrichten nicht mögen, sollten Sie wissen, dass es fast unmöglich ist, eine kleine Dosis nicht zu verschlingen von diesen Metallen von Zeit zu Zeit. Daher ist die Aufnahme der Zutaten, die sie beseitigen, der beste Weg, zukünftige Probleme zu vermeiden.
Koriander schmeckt am besten mit Zitrusfrüchten. Versuchen Sie dieses Rezept, wir sind sicher, dass Sie es mögen.
Zutaten
1 Tasse frischen Spinat
- 1/2 Tasse frischen Koriander und gewaschen
- Eine Tasse Wasser
- One Zitronensaft
- 1 Stück frischer Ingwer
- Zubereitung
Mischen Sie alle Zutaten und trinken Sie sie direkt
- Diese Mischung ist ideal, wenn Sie etwas einfach zubereiten möchten, aber mit einem guten Geschmack . Sollte Ihr Geschmack mit der Zubereitung nicht zufrieden sein, beenden Sie mit einem Grapefruitsaft, um den Zitrusgeschmack zu erhöhen.
3. Mint Smoothie zur Verbesserung der Darmgesundheit
Die Beseitigung von Giftstoffen wird nicht nur die Gesundheit Ihrer Nieren verbessern, sondern Ihr Doppelpunkt wird auch davon profitieren. wenn Toxine den Dickdarm beeinflussen, haben Sie Verdauungsprobleme.
Minzblätter haben zwei Funktionen:
Entfernen Sie die im Dickdarm angesammelten Toxine.
- Den Verdauungsprozess verbessern, um die Ansammlung von Toxinen zu verhindern
- Als ob das nicht genug wäre, wird Ihre Haut dank der Pflanze auch von Giftstoffen gereinigt. Daher ist es nicht ungewöhnlich, Gesichtsreiniger zu finden, die es als Basis haben. Dieses Mal empfehlen wir, es von innen zu nutzen.
Zutaten
6 Erdbeeren desinfiziert und tiefgekühlt
- 1 Tasse griechischer Joghurt
- 1/2 Tasse Kokosmilch
- Ein Löffel Honig
- 10 Minzblätter desinfiziert
- Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben
- So lange mischen, bis alle Zutaten gut und cremig sind.
- Direkt konsumieren
- Dieser Smoothie ist köstlich cremig, er wird zu einem Ihrer Favoriten, wenn Sie die Süße mögen. Sie können es als Snack zwischen Frühstück und Mittagessen essen, wenn Sie einen Mangel an Energie haben.
4. Petersilien-Smoothie zur vollständigen Entgiftung
Ihre Ernährung ist sehr schlecht und Sie haben Nieren- und Leberprobleme?
In diesem Fall sollten Sie wissen, dass Petersilie beide Organe gleichzeitig reinigt. Zusätzlich zu den Anweisungen Ihres Arztes in Bezug auf Diät und Lebensstil, wird empfohlen, natürliche Lebensmittel zu konsumieren. Dieser Smoothie ist ziemlich frisch, daher empfehlen wir ihn für heiße Tage.
Zutaten
1 Tasse Wasser
- Eine Tasse Ananaswürfel
- 1/2 in Stücke geschnittene Gurke
- Halbgefrorene Banane
- 1 Tasse Petersilie
- Ein Würfel Eis
- Zubereitung
Alle Zutaten mischen und sofort verbrauchen
- Mit diesen Smoothies sind wir sicher, dass Sie lange gesund bleiben können. Denken Sie immer daran, frische Zutaten von guter Qualität zu verwenden und Sport zu treiben, damit die Kalorien in der Frucht kein Problem darstellen.
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