Wissen Sie, dass Aubergine eines der heilkräftigsten Nahrungsmittel ist, das in unsere Ernährung aufgenommen werden kann?
Es ist so reich an Phyto-Nährstoffen, dass es unsere Zellen schützt Angriff mit freien Radikalen.
Aubergine bietet viele gastronomische Möglichkeiten, und da es uns hilft zu verdauen, können wir sein Wasser als Diuretikum in Schlankheitskuren trinken.
Kurz gesagt, Auberginen sind so gesundes Gemüse, dass wir sie alle regelmäßig essen sollten.
Im folgenden Artikel teilen wir Ihnen verschiedene Gründe mit, warum Sie Auberginen in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.
Ernährungsexperten sagen uns, dass Auberginen das leichteste Gemüse sind, das gegessen werden kann.
Sie enthalten keine Fette und ihre Faseraufnahme macht sie ideal für Zeiten, in denen wir abnehmen wollen
Außerdem können sie Wasserretention verhindern und bekämpfen
Sie haben eine große Menge Kalium, ein Mineral, das wir hilft dabei, das Säure-Basen-Gleichgewicht in unserem Körper zu erhalten und Wasser in unserem Körper in geeigneter Weise zu verteilen.
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Aubergine enthält viele Antioxidantien. Daher wird es für Patienten mit Herzproblemen empfohlen, da es sich um ein antiangiogenes Nahrungsmittel handelt.
Angiogenese ist der Prozess, durch den neue Blutgefäße gebildet werden bereits vorhandene Gefäße
In einigen Fällen können sich daraus Tumore und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln, und Auberginen schützen uns vor diesem Prozess.
Außerdem ihre Gehalte an Kupfer, Folsäure, Magnesium und Flavonoide schützen die Zellen unseres Körpers vor schädlichen Bakterien und reduzieren schlechtes Cholesterin oder LCL.
Wir dürfen nicht vergessen, dass die Kombination von Kalzium, Magnesium und Kalium die Muskeln des Herzens und seine Bewegungen stärkt .
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Um die Eigenschaften von Auberginen zu genießen, erklären wir Ihnen hier, wie Sie dies vorbereiten Wasser so gesund.
Wisse, dass dieses Mittel nur eine Ergänzung ist. Das heißt, Sie müssen eine fettarme Diät beibehalten, damit dieses Zitrone-Aubergine Wasser Ihnen hilft, Verdauung zu verbessern.
Es geht darum, die richtigen Lebensmittel auszuwählen und das gesündeste Gemüse, das die Natur zu bieten hat, hinzuzufügen. Aubergine ist ohne Zweifel eine der besten!
Müssen Schlankheitshülsen die Größe reduzieren?
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