Der Lorbeer gegen die Angst: Ein tausendjähriges Mittel zur Hand

Der Lorbeer bringt Geschmack in unsere Gerichte, beruhigt unseren Geist und regt unsere Organisation an.

Dieser Strauch wird seit der Antike von allen Kulturen des Mittelmeers verwendet und ist heute genauso wichtig.

Neben diesen klassischen schleimlösenden Eigenschaften enthält der Lorbeer in seinen starken Blättern viele Ressourcen für Körper und Geist

Dies ist ein sehr klassisches Gewürz in der Küche, und seine Symbolik ist mit dem Triumph in vielen Kulturen verbunden.

Der berühmte Lorbeerkranz ist nichts anders als der Ausdruck dieser Pflanze reich an Ressourcen, Tugenden und Wunder, die wir alle in unserer Reichweite haben.

Es sollte jedoch bekannt sein, dass der Lorbeer nicht konsumiert werden kann. Sie können Infusionen, Inhalationen machen, das Geschirr als Gewürz hinzufügen ...

Wenn Sie jedoch dieses Gericht oder dieses Getränk servieren möchten, müssen Sie die Blätter um jeden Preis entfernen.

In In diesem Artikel werden wir eine der bekanntesten Anwendungen des Lorbeer erklären: es hilft uns gegen Angst kämpfen

Die Eigenschaften des Lorbeers zur Behandlung von Angstzuständen

Dies ist ein Heilpflanze. Im Bereich der natürlichen Behandlungen wurde Lorbeer als Magenstärkungsmittel seit je verwendet.

Es ist ein guter Verdauungsapparat und bekämpft alle Arten von Entzündungen. Es ermöglicht uns, Nährstoffe besser aufzunehmen, und dank seines Duftes regt es den Appetit an.

Entdecke: 6 Pflanzen, die in deinen Raum gebracht werden, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen

Aber wie gesagt, dies Pflanze darf nicht gekaut oder geschluckt werden.

Sie ist nur giftig, wenn sie in großen Mengen aufgenommen wird, aber wie immer bei Heilpflanzen ist der Schlüssel zu ihrem Nutzen ein mäßiger und angepasster Konsum.

Mal sehen Was sind die Eigenschaften, die diese königliche Pflanze mediterranen Ursprungs charakterisieren?

Lorbeer reinigt den Körper und reguliert die Atmung

Der Lorbeer ist die Pflanze der Balance und Entspannung.

Diese Eigenschaften fast "Spiritual" verbergen ganz besondere Tugenden, die unseren Blutkreislauf, die Verdauungsfunktion und sogar die Leberfunktion verbessern.

• Lorbeerblätter sorgen für ein gutes biologisches Gleichgewicht, das sie ausübt relax
• Die Inhalation von Lorbeerdämpfen, zB , wird seit vielen Jahren in der Aromatherapie zur Behandlung von Schleim und Schleim eingesetzt, sowie zur Beseitigung von Bakterien aus den Pfaden
  

Der Lorbeer kümmert sich um das Herz, es ist ein natürliches Entspannungsmittel.

Wenn wir unter Angst leiden, bereitet uns unser Gehirn auf den Flug vor oder auf eine Bedrohung.

Alert hat auch einen großen Einfluss auf unser Herz: Es beschleunigt die Herzfrequenz und tendiert auch dazu, dass unsere Muskeln überlastet werden.

• Es ist zum Beispiel üblich, bei Angstzuständen Druck in der Brust zu spüren . Hier ist ein Weg zu Bekämpfung dieser Effekte: Lorbeerblätter (Infusion oder Aromatherapie) verwenden.
• Koffein-Säure ist eine organische Verbindung in dieser Pflanze gefunden, die sich sehr um die Gesundheit des Herzens kümmert.

Es ist auch ein wunderbares Antioxidans, das Entzündungen bekämpft und auch in Zitronen oder grünem Tee enthalten ist.

Lorbeer reduziert Stress und Angst

Die Lorbeerblätter wirken als effektive Ruhe. Linalool, ein ätherisches Öl in dieser Anlage ist sehr nützlich, um den Geist und reduziert das Niveau von Cortisol im Blut

Lesen Sie auch :. Art Therapie Steine ​​zu beruhigen: Neue Technik zu lindern Stress

das Stresshormon reagiert sehr gut auf diese Art von natürlichen Therapien wie Kräutermedizin oder Aromatherapie.

Allerdings, wenn Ihre Angst ist persistent und dauert länger als ein Monat, sehen a- er Gesundheitsfachmann

Diese Ansätze ergänzen sich. Sie können niemals eine medizinische Behandlung ersetzen.

Wie die Bucht für Angst verwenden

Behandlung 1: Lorbeer und Zimt Infusion

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 2 Zimtstangen
• 5 Blatt Laurel

Vorbereitung

• Es ist sehr einfach. Einfach den Liter Wasser in einen Topf geben und erhitzen. Sobald es zum Kochen kommt, fügen Sie Zimt und Lorbeerblätter hinzu.
• Lassen Sie 20 Minuten lang steil. Wenn die Zeit verstrichen ist, lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde lang stehen.
• Filtern Sie dann den Inhalt, um nur das Wasser zu behalten. Sie können für eine bessere Erhaltung es in einer Glasflasche setzen
• in kleinen Schluck Konsumieren, kurz vor dem Essen

Siehe auch: .. Ginger Getränke, Kurkuma und Cayennepfeffer, den Körper zu entgiften

Behandlung 2: verbrenne kleine Lorbeerblätter

Zutaten

• 1 Schale oder ein Behälter, in dem die Sicherheitsfolie verbrannt werden kann
• 3 getrocknet Lorbeerblätter

Vorbereitung

• leaves Setzen Lorbeer in der Salatschüssel oder im Behälter
• Geh in einen ruhigen Raum und zünde die Blätter mit Streichhölzern an. Pass auf, dass niemand da ist.
• Leg dich hin und lass dich von dem magischen und entspannenden Lorbeergeruch ein paar Minuten lang umhüllen.

Wenn die Lorbeerblätter brennen, werden sie einige Aromastoffe freisetzen die uns helfen, uns zu erholen, wenn wir müde sind und uns entspannen.

Fühlen Sie sich frei zu versuchen, um zu sehen, ob es Ihnen passt.