Bei Divertikulose zu vermeidende Nahrungsmittel

Divertikulose ist eine Infektion, die durch das Vorhandensein von zahlreichen Hohlräumen an den Wänden des Dickdarms gekennzeichnet ist, ähnlich wie kleine Taschen, die Störungen und Symptome verursachen. Schmerz beim Essen bestimmter Nahrungsmittel. Durch das Lesen dieses Artikels wissen Sie, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, wenn Sie dieses Problem haben.

Was Sie über Divertikulose wissen sollten

Wie oben erwähnt, ist es charakterisiert durch das Vorhandensein von kleinen Taschen, kleinen Hernien oder Protuberanzen auf dem Teil des Dickdarms, der dem Doppelpunkt entspricht. Dies ist ein allgemeiner Zustand, der asymptomatisch ist, mit Ausnahme der Anwesenheit Abfälle oder Nahrungspartikel, die in diesen Ausstülpungen oder Divertikeln "gefangen" bleiben, die sich schließlich mit Bakterien füllen.

Dann treten Schmerzen auf der linken Seite am Boden der Bauch und die ersten Anzeichen davon Diarrhöe sollte auch abwechselnd mit Episoden von Verstopfung, Fieber, Übelkeit, Erbrechen usw. beobachtet werden.

Nach einer Episode von Divertikulose ist aufgetreten, bleiben 45% der Wahrscheinlichkeiten dass er sich wiederholt. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche Lebensmittel verboten sind oder welche zumindest vermieden werden sollten, damit die Symptome verschwinden.

Welche Lebensmittel sind bei Divertikulose verboten?

• Getreide: Vermeiden Sie den Verzehr von Getreidenebenprodukten wie Popcorn oder Popcorn, Maisbrot, Hafermehl oder Kleie oder Reis. Sie alle enthalten viel Ballaststoffe, die schwer zu verdauen sind und sich an den Divertikeln "festklammern" und die Symptome verschlimmern können. Um sie zu ersetzen, entscheiden Sie sich für raffiniertes Getreide wie Nudeln, Reis, im Ofen gebackene Getreideprodukte oder Kekse aus raffiniertem Weißmehl.
• Obst und Gemüse: es ist gut Die Wahrheit ist, dass Sie ohne diese Nahrungsmittel nicht leben können, aber Sie sollten sie nicht essen, bis die Symptome bestehen. Vermeiden Sie trockene Früchte, wie Pflaumen, die viel enthalten Fasermenge Keine Beeren essen, da ihre Samen nicht leicht verdaut werden, vermeiden Sie auch Kreuzblütler wie Brokkoli, Kohl oder Blumenkohl. Trinken Sie keine Fruchtsäfte, die das Fruchtfleisch enthalten Obst und stellen Sie sicher, dass Sie alle Gemüse gut kochen, bevor Sie sie essen, damit Sie weniger Ballaststoffe absorbieren und besser verdauen. Vermeiden Sie auch alle frischen Früchte außer Pfirsiche, Avocados, Melone und Banane. Für den Rest der Früchte, immer darauf achten, die Haut und die wenigsten Samen zu entfernen.
• Fleisch und Proteine: verbrauchen zartes oder Hackfleisch, Fisch (alle Fische sind erlaubt) und Eier ; Dies wird Ihre Hauptquelle für Protein sein. Diese Lebensmittel reizen den Dickdarm nicht und sind leicht verdaulich. Esse keinen starken Käse, der viel Casein enthält, was bei Divertikulose kontraindiziert ist. Entfernen Sie von Ihrem Menü alle Gerichte, die Samen oder getrocknete Früchte enthalten, wie z. B. Erdnussbutter, Beschränken Sie Ihren Konsum von Erbsen, Bohnen und Hülsenfrüchten, da bekannt ist, dass sie viel enthalten
• Die Haut von Lebensmitteln, Teigwaren, Gewürzen: Diese drei Lebensmittel sind verboten, da sie noch mehr Entzündungen verursachen, als dies für diesen Zustand spezifisch ist. Mit anderen Worten, Früchte, Gemüse oder Fleisch müssen völlig frei von Haut sein. Wie für Gewürze, und sie sind mehr spulen sie schlecht für den Körper sind
• Die spannenden Getränke. werden in dieser Gruppe als Kaffee, Tee, Mate, Schokolade und Limonaden oder Softdrinks inklusive. All diese Getränke reizen den Darm. Wie bei Koffein, das in fast allen dieser Getränke enthalten ist, ist es die Muskeln des Dickdarms zu kontrahieren, können sie sogar Kot entwässern und Verstopfung anfachen. Wenn Sie es schwierig finden, Ihren Kaffee zu verbringen Gewöhnen Sie sich zunächst an koffeinfreien Kaffee an, versuchen Sie aber so schnell wie möglich davon zu kommen

Weitere Tipps zur Behandlung von Divertikulose

• Viel Wasser trinken (sechs bis acht Gläser) . Wasser pro Tag)
• auf die Toilette gehen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, wird halten Sie die Situation noch schlimmer
• Übung machen und Beinmuskulatur zu stärken. Hüften, sowie diejenigen des Dickdarms, die Evakuierung zu erleichtern.
• nicht Abführmittel oder Einläufe verwenden, wenn Sie unter Verstopfung leiden, , weil beide weiter Darm reizen können und Sie abhängig machen, finden Sie sie fördern nicht die richtige Funktion der Ausscheidungsvorrichtung
• Vermeiden Sie es, verarbeitete oder fettige Speisen sowie scharfe Speisen, Zucker und frittierte Speisen zu essen.
• Vermeiden Sie alle Lebensmittel, die Samen enthalten. Kauen Sie vor dem Schlucken richtig, weil Fragmente können zwischen Divertikeln liegen und Schmerzen und Entzündungen verursachen.
• Verzehren Sie Brei oder Gemüsepüree sowie gekochte Früchte. Sie können auch zellfreie Säfte zur Unterstützung der Heilung während Ihrer Behandlung vorbereiten.

Die empfohlenen Pflanzen für Divertikulose sind:

• Kamille: reduziert Entzündungen und lindert Schmerzen . Versuchen Sie, mindestens einen Kamillentee pro Tag zu trinken

• Minze: Es hilft, Schwellungen im Bauch sowie Schmerzen, Übelkeit und Gas zu lindern. Trinken Sie bis zu drei Tassen Minze Infusion pro Tag
• Oregano: Es reduziert die Entzündung des Dickdarms
• Thymian: ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und von analgetischen, krampflösenden und entzündungshemmenden Komponenten. Sie können es als Gewürz für Suppen, Saucen oder Salate verwenden.
• Kurkuma: ist eine natürliche entzündungshemmende, die verwendet werden kann, um alle Arten von Entzündungen zu behandeln und zu bekämpfen Divertikel

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Hey Paul Studios, Orin Zebest, Memi Beltrame und Woodleywonderwork.

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