Softdrinks: die Feinde der Zähne!
Softdrinks und Softdrinks geben oft Neid! Aber Vorsicht, sie können auch viele gesundheitliche Schäden verursachen. Darüber hinaus stellen sie viele Risiken für die Zähne dar, ob sie Süßungsmittel enthalten oder nicht. Eine aktuelle Studie zeigt, dass diese Art von Getränken so schlimm und schädlich ist wie jede Art von illegaler Droge!
Warum Limonaden so schlecht sind?
Wir werden Ihnen helfen zu verstehen, warum Limonaden so schlecht sein können schlecht. Aber das ist nicht alles: Wir werden Ihnen auch sagen, was zu vermeiden ist, damit Ihre Zähne so lange wie möglich gesund bleiben!
Wir müssen den häufigen Verzehr von Limonaden vermeiden. Die Gründe sind offensichtlich, wir können sie nicht leugnen. Hier sind einige Beispiele:
- Limonaden enthalten zu viel Zucker, und wie wir wissen, versorgen Zucker den Körper mit vielen Kalorien ohne irgendwelche Nährstoffe.
- Der Verbrauch dieser Getränke kannTyp 2 Diabetes verursachen.
- Diese Getränke können auch andere Krankheiten verursachen, wie Depressionen.
- Softdrinks bringen überschüssiges Fett um den Gürtel.
- erhöhen Sie Triglyceride und schlechte Cholesterin.
- diese Getränke erhöhen auch den Druck Blut.
Alle deshalb diese Probleme aus dem Verbrauch entstehen können Überschüssige dieser Getränke!
Und leichte oder zuckerfreie Getränke?
Auch wenn sie ohne Zucker sind, enthalten Limonaden Säuren. Es kann Zitronensäure oder Phosphorsäure sein Diese verursachen sehr oft Schäden an der Oberfläche der Zähne: Flecken, Karies, etc. Es kann sogar andere schwerwiegendere Zahnprobleme geben.
In letzter Zeit wurden mehrere Studien durchgeführt. Sie wurden von der Fachmedien General Dentistry veröffentlicht, und sie sorgen dafür, dass in einigen Fällen extremer Konsum, diese Getränke haben können die gleiche Wirkung wie einige illegale Drogen auf gesunde Zähne. Wir sprechen über die Kokain, Methamphetamine und Crack
Diese Studie wurde an einer Frau in ihren Dreißigern durchgeführt. Sie hatte ungefähr fünf Jahre lang Limonaden getrunken. Ihr Gebiss war so schlecht wie ein normaler Konsument von Kokain! Dieser Schaden kann durch die in diesen Getränken enthaltenen Säuren verursacht werden . Sie können je nach Menge und Häufigkeit des Verbrauchs variieren. Beachten Sie auch, dass manche Sportgetränke Säuren enthalten, die das Gebiss eher aggressiv behindern können ...
Denken Sie daran: Zahngesundheit ist oberstes Gebot, denn ein schönes Lächeln zeigt immer. auch bewusst sein, dass die Verdauung beginnt im Mund! also vermeiden an all Gewohnheiten Kosten, die unsere Mundgesundheit beeinflussen können.
Es ist notwendig, gute Gewohnheiten zu fördern, die unsere Zahngesundheit zu verbessern! muss zum Beispiel dreimal täglich Zähne putzen, mit einer guten Zahnbürste, hochwertige Zahnpasta und Mundwasser. Sie sollten auch Ihre Zähne mindestens zweimal täglich floss. Vergessen Sie nicht, den Zahnarzt alle sechs Monate zu besuchen!
Auch die Kontrolle Ihres Gehörs ist wichtig. Wann haben Sie es zuletzt gesehen?
Periodische Hörberatungen sind wichtig, wenn man eine authentische Lebensqualität genießt. Und das Hören ist ein grundlegender und essentieller Kanal, um sich mit der Welt um uns herum zu verbinden. Aber auch wenn es dir seltsam vorkommen mag, wir sind uns dieses Problems nicht alle bewusst. Etwas so Einfaches wie unsere Ohren einmal im Jahr überprüft werden würde garantieren, dass wir mit jedem Problem, jede Anomalie in der Zeit fertig werden.
Tipps für einen guten Schlaf nach einem anstrengenden Tag
Du musst einen schrecklichen Tag hinter dir haben, mit Tausenden von Sorgen und Verantwortlichkeiten. An diesen Tagen, haben wir den Eindruck, dass alles kompliziert wird , wir wachten nicht gut auf, wir finden die Schlüssel nicht, unser Chef ist schlecht gelaunt usw. Kurz gesagt, es ist, als würde man mit zwei linken Füßen aufstehen!
