Suchen Sie nicht nach Happy-End-Geschichten: seien Sie glücklich ohne Geschichte
Uns allen ist beigebracht worden, seit den Wicht-Kindern haben diese Geschichten immer ein glückliches Ende . Es ist, als ob die Welt am Ende der Reise ihre Harmonie findet, wenn alles zu einem befriedigenden und idealen Ende kommt.
Aber Sie müssen wissen, dass die ursprünglichen Geschichten von Charles Perrot oder Hans Christian Andersen nicht so harmlos waren als das, was wir in Walt Disney Cartoons sehen
Die Prinzessinnen der ursprünglichen Geschichten haben nicht immer am Ende heiraten und viele Kinder haben ...
Der Geist des Kindes sowie der erwachsene Geist braucht dieses Gleichgewicht und diese Idee, um zu denken, dass alles gut wird und dass sie Zugang zu ewiger Glückseligkeit haben.
Jedoch, ist es notwendig, vorsichtig zu sein und vor allem, nicht, bestimmte Begriffe wie affektive Beziehungen zu idealisieren.
Heute, in diesem Artikel, laden wir Sie ein, darüber nachzudenken.
Die besten Geschichten haben keinen Grund dazu ein schönes Ende haben
Wir sind sicher, dass Sie mehr als einen Speicher wert haben Es war schwer, gelebt zu werden, auch wenn es kein besonders glückliches oder idyllisches Ende genommen hatte.
Diese Beziehung hat dich in deiner Jugend so sehr zum Weinen gebracht, dass du so viele Probleme hattetest und wer, Aber du hast so viel gelernt ... Noch immer denkst du daran, dass es ein magischer Moment ist, an den du dich gern erinnern würdest.
Dies ist nur ein Beispiel, weil wir alle diesen Typ gelebt haben Erfahrungen, die nicht so geschehen sind, wie wir es erwartet haben, aber die wir nicht bereuen.
Am Ende sind die besten Geschichten nicht unbedingt diejenigen, die ein Happy End haben.
Sich glücklich fühlen ohne so viele Geschichten
Tal Ben-Shahar ist Psychologe, Harvard-Professor und bekannter Autor mit mehreren Büchern, in denen er uns beibringt, wie man glücklich ist.
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So seltsam es auch scheinen mag, die Erforschung der Instrumente, um ein besseres persönliches Wohlbefinden zu erreichen, ist etwas ganz Neues, aber es war schon immer ein Thema von großem Interesse.
- Dr. Ben-Shahar, mit Büchern wie Die Suche nach Glück gibt ein deutliches Beispiel dafür, wie Menschen nach Antworten auf existenzielle Leerstellen in Büchern und der Positiven Psychologie suchen
- Dr. Ben-Shahar betont die Notwendigkeit, nicht an glückliche Geschichten zu glauben, und nicht in das Missverständnis zu verfallen, dass wir nach ewiger und dauerhafter Glückseligkeit streben sollten.
- Das erste, was wir tun müssen, ist nicht Begrenzen Sie zu hohe Erwartungen, geschweige denn Perfektion. Es geht darum, ein wenig bescheidener, realistischer zu sein und vor allem zu wissen, was wir heute zu schätzen wissen.
- Ein Irrtum, in den viele Menschen fallen: ihr Glück auf "das, was sie sind wollen "(ein Ehepartner für das ganze Leben, ein perfektes Haus, ein idealer Job ...).
- zu träumen ist nicht schlecht, Erwartungen zu schaffen, aber es ist besser, es zu seinem richtigen Maß zu tun, in vorsichtig sein und auf dem Boden bleiben.
Geschichten (hohe Erwartungen, Phantasien, falsche Ideale) sind unsere eigenen Entwicklungsgefängnisse. Wenn wir erreichen, was wir vorgeschlagen haben, dann kommt wieder der Schatten des Unglücks.
Also ... wenn wir ein bisschen weniger nachkommen?
Dein bester Moment ist jetzt
Ein weiterer Fehler, den wir machen, ist, unsere Träume und unser Glück auf morgen zu richten.
Wenn ich das habe, kann ich das tun, wenn ich die perfekte Person finde, werde ich mich erfüllt fühlen, wenn ich endlich Urlaub habe, werde ich glücklich und still sein.
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- Diese Art der Argumentation ist für unser emotionales Wohlbefinden nicht angemessen oder gesund. Wir können Aufgaben und Aktivitäten aufschieben und Verabredungen, aber unser Glück sollte niemals verschoben werden.
- Ihre beste Gelegenheit ist heute. Anstatt zu denken, dass du nur dann glücklich sein wirst, wenn du die perfekte Person findest, versuche heute glücklich zu sein mit dem, was du um dich herum hast.
Du brauchst niemanden, der sich gut über dich selbst fühlt. Fühle dich jetzt gut, mit dir selbst.
- Anstatt ständig an die Ferien zu denken oder wenn Sie endlich Ruhe finden und mit Stress fertig werden, suchen Sie am Ende Ihres Tages jeden Tag Momente der Ruhe.
Zum Schluss, die Geschichten sind eine gute Ressource in Bezug auf Literatur, weil sie die Phantasie von Kindern anregen können, aber der erwachsene Geist muss wissen, dass es glücklich ist, nicht zu dieser magischen Perfektion zu streben, dass wir diese unrealistischen Werke übertragen.
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Wir pflanzen alle Blumen in den Gärten der anderen. Wir machen es, weil es das ist wir wollen, um unsere Beziehungen zu pflegen, um sinnvolle Verbindungen zu den Menschen zu schaffen, von denen wir glauben, dass sie uns wichtig sind. Manchmal wandern wir jedoch durch die Gärten, aus denen wir unseren Samen der Güte, Hingabe, von Zuneigung, Zeit und Energie.
