Heilpflanzen, die Symptome der Fibromyalgie
Bis heute sind die eindeutigen Ursachen für die Entstehung der Fibromyalgie nicht bekannt und müssen daher multidisziplinär angegangen werden. Einige Lebensgewohnheiten, medizinische Regeln, die richtige Ernährung und diese Heilpflanzen können Sie stark im Alltag helfen.
Heilpflanzen, die die Symptome der Fibromyalgie lindern
Vielleicht Sie sich wunderten vor allem, wenn diese Reihe von Heilpflanzen wirklich effektiv ist. Es ist das Institut für Physiologie an der Bundesuniversität von Sergipe (Brasilien), der uns sagte, dass es verschiedene natürliche Heilmittel sind zu entlasten, auf verschiedene Weise, die Auswirkungen der Fibromyalgie. Wir berücksichtigen müssen, die Natürlich werden sie uns nicht behandeln, sie werden unsere Funktionen nicht wiederherstellen und uns ein normales Leben ohne Schmerzen oder Müdigkeit bringen. Sie verringern nur die Symptome und machen sie erträglicher, wenn wir sie mit anderen medizinischen Behandlungen, psychologischen Strategien und angepassten Essgewohnheiten kombinieren. Aber zuerst werden wir sehen, wie sie helfen können:
- Verbesserung der Schlafqualität
- Verringerung der Symptome der Depression
- Verringerung der Schmerzen
- Verringerung der Gelenksteife
- Abnahme Entzündungen
- Angst reduzieren
- Müdigkeit bekämpfen
Jetzt sehen wir, dass sie uns helfen können
1. Harpagophytum
Es wird auch als die „Teufelskralle“ bekannt und Sie können sowohl in natürlichen Läden in Apotheken in Form von Tabletten oder Sachets bereit infundiert werden können. Die Kommission E des Bundesministeriums für Gesundheit fördert zum Beispiel die Anwendung für alle Menschen, die an Gelenk-, rheumatischen, osteoarthritischen und arthritischen Schmerzen leiden. Es ist eine große entzündungshemmende Wirkung, und das kann den Schmerz deutlich reduzieren. Und kennst du das Beste? Es bringt keine schädliche Wirkung, die Drogen nie vermeiden können.
Es Erholung von Verletzungen fördert, ist es eine Verdauungs- und Magen Pflanze, die auch Magen-Darm-Probleme zu behandeln verwendet wird. Das Hapargophytum ist sehr indiziert bei Fällen von Fibromyalgie, ideal um jeden Morgen
2 zu nehmen. Johanniskraut
auch als Werk von Saint John, Johanniskraut bekannt ist, ist ein wirksames natürlichen Heilmittel, die Traurigkeit, Entmutigung und leichte Depressionen zu heilen. Und wieder dieser Tee ist sehr gesund für unser Körper bei Fibromyalgie, bringt uns organische Säuren, ätherische Öle, Keratin, Limonen und Gerbstoffe. Ein Naturwunder, das es wert ist, jeden Morgen eingenommen zu werden Nachmittag.
3. Cayennepfeffer
Das mag Sie überraschen. Im Allgemeinen wird angenommen, dass der Cayenne-Pfeffer sich entzündet, aber in Wirklichkeit sind dies sehr gesunde Elemente wie Knoblauch, Ingwer oder Senf. Der Cayenne-Tugenden mit Wohnsitz in einem Capsaicin genannt Elemente, das die Freisetzung von Substanz P fördert die dank seine heißen Maßnahmen zur Verminderung der Schmerzen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Cremes mit Capsaicin Ihnen etwas sagen, sie sind für die Behandlung von verschiedenen schmerzhaften Krankheiten verwendet. So müssen Sie sich zum Beispiel keine Sorgen machen, dass Sie täglich zwei Infusionen mit Cayennepfeffer zubereiten. Eine wunderbare Möglichkeit zu essen und seine Vorzüge zu genießen, ist ein heißes Wasser zu erhitzen, eine Tüte mit grünem Tee, eine Prise Cayennepfeffer und ein paar Tropfen Saft zu genießen. Zitrone. Sobald die Mischung kocht, lassen Sie sie sitzen und fügen Sie einen Löffel Honig hinzu. Sie werden sehen, dass es Ihnen gut tut.
Saft mit Ananas und Ingwer zu Cellulite
Cellulite ist ein ästhetisches Problem, das Frauen weltweit betrifft, weil geschätzt wird, dass 90% der weiblichen Bevölkerung leidet. Es ist eine Anhäufung von Fettgewebe in einem oder mehrere Bereiche des Körpers, die wachsen und sich durch die Bildung von Grübchen (Orangenhaut), die mit dem bloßen Auge gesehen werden können, anpassen Es wurde nachgewiesen, dass es fast unmöglich ist, dieses Problem vollständig zu beseitigen von allen Bereichen des Körpers weil auch wenn es vorübergehend beseitigt ist, kann Cellulite als Folge von Fahrlässigkeit wieder auftreten.
8 Lebensmittel, die die Arterien auf natürliche Weise öffnen
Schlechte Lebensgewohnheiten, insbesondere der Verzehr von fettreichen und cholesterinreichen Lebensmitteln, erhöhen das Risiko, bestimmte kardiovaskuläre Erkrankungen zu entwickeln, die Gesundheit und Leben gefährden. Entzündung, arterielle Obstruktion durch Plaquebildung und erhöhter Blutdruck sind nur einige der Probleme, von denen Tausende von Menschen weltweit betroffen sind.
