Wie Blasenentzündungen zu verhindern?
Die Blase ist ein die wichtigsten Organe der Harnwege Mit den Nieren ist es für die Entfernung von Körperflüssigkeiten durch den Urin zuständig.
Wenn bestimmte Bakterien in die Harnwege in die Blase gelangen, werden sie beginnen zu schmerzhaft und störend empfunden werden Symptome zu entwickeln, die auf einer möglichen Infektion zu warnen.
im allgemeinen Bakterien im Verdauungstrakt konzentriert, Vagina und Harnröhre .
Viele von ihnen werden aus dem Körper eliminiert, ohne Infektionen zu verursachen. Jedoch ist niemand immun gegen die Entwicklung einer Infektion zu jeder Zeit.
Wenn wir die Anzeichen einer Blasenentzündung spüren, ist es sehr wichtig, eine angemessene Behandlung zu bieten, so dass keine Symptome auftreten. beeinflussen unsere Lebensqualität
Sie sollten jedoch wissen, dass sich die Infektion jederzeit entwickeln kann, und es ist gut, einige vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
Symptome einer Blasenentzündung
Die Symptome dieses Zustands können von Person zu Person variieren, aber auch von der Art der Bakterien, die das Organ angreifen.
Die häufigsten Symptome sind:
- Verbrennungen beim Wasserlassen.
- Ständiger Harndrang
- Rücken- oder Bauchschmerzen
- Gestörter oder übelriechender Urin
- Fieber und Schüttelfrost
Möchten Sie mehr wissen? Lesen: Eine Behandlung von Infektionen der Blase, Harnröhre und Nieren
Was tun, um Infektionen zu verhindern?
Es gibt keine voll wirksame Methode, Harnwegsinfektionen zu verhindern, aber Es ist möglich, das Risiko durch bestimmte gesunde Gewohnheiten zu reduzieren.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Wasserverbrauch und gesunde Flüssigkeiten hilft, die Harnwege zu reinigen und alle Bakterien beseitigen, die Infektionen verursachen können.
Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Getränk 6 bis 8 Gläser Wasser, natürliche Säfte, Tees oder Smoothies.
Es wird nicht empfohlen, Limonaden oder Softdrinks zu trinken, da sie zu viel Zucker enthalten und das Risiko erhöhen können
Urinieren häufig
Wann immer Sie auf die Toilette gehen wollen, ist es sehr wichtig, dass Sie es sofort beheben, denn das Zurückhalten kann dazu führen, dass Bakterien wachsen und wachsen Erzeugen einer Infektion
Entfernen Sie den Urin mindestens alle zwei bis drei Stunden, oder wann immer Sie das Bedürfnis haben
Vermeiden Sie Chemikalien
Chemikalien für Intime Hygiene kann die Vaginalflora verändern und die guten zerstören Bakterien, die Infektionen der Harnwege.
Die parfümierte vaginalen Sprays, Talkumpuder oder Seifen, unter anderem, verändern den vaginalen pH-Wert und machen uns anfälliger für Infektionen.
Hygiene
Hygiene schützen täglich intim ist notwendig, und die schlechten Bakterien beseitigen, die in der Vagina und verhindern Infektionen gefunden werden können.
Es ist auch wichtig, die Verwendung von nasser Kleidung zu lange, wie Trikots zu vermeiden
Tatsächlich stimuliert die Feuchtigkeit das Bakterienwachstum und dies kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
Außerdem ist es ideal, eine milde Seife zu verwenden, um ein pH-Ungleichgewicht zu vermeiden.
Vergessen Sie nicht zu lesen: Damenhygieneprodukte: welche Auswirkungen auf die Gesundheit haben?
Unterwäsche
Manche Unterwäsche besteht aus Stoffen, die Feuchtigkeit in der Umgebung verursachen und die Entwicklung von Microm fördern o-Organismen
Es wird empfohlen, Baumwollunterwäsche zu verwendendie eine Ventilation des Intimbereiches ermöglichen und Feuchtigkeit meiden
Kleidung
Neben sollte bei geeigneter Unterkleidung auch zu enge Kleidung vermieden werden, als Jeans oder Hosen, die das Gebiet befeuchten und die Entwicklung von Krankheiten fördern
Besser zu weite Jeans, Baumwollhosen oder Röcke zu wählen.
Saurer Blaubeersaft
Für viele Jahre, saure Heidelbeersaft gilt als ein gutes Mittel, um verschiedene Arten von Harnwegsinfektionen zu verhindern.
Sein hoher Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien, balancieren den pH-Wert des Urins aus Bakterien zu verhindern wachsen Sie dort.
Machen Sie einen natürlichen Saft von Blaubeeren, ohne Zucker, und trinken Sie ein Glas pro Tag, vorzugsweise auf nüchternen Magen.
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