Es gibt bestimmte Infusionen und natürliche Heilmittel, die dank ihres Beitrags von Phytoöstrogenen bei der Bekämpfung von Hitzewallungen der Menopause von großem Nutzen sein können.
Hitzewallungen sind eines der Symptome, die Frauen aufgrund der hormonellen Veränderungen, die zu Beginn der Menopause auftreten, auftreten.
Sie zeichnen sich durch ein starkes Gefühl der Körperwärme aus, das oft mit Schwitzen einhergeht. reichlich und Rötung der Haut
Sie treten in der Regel nachts auf und beeinträchtigen Schlafstörungen, da sie dazu neigen, sie zu unterbrechen.
Außerdem haben sie einen starken negativen Einfluss emotionale Gesundheit, weil sie mit Angst und plötzlichen Stimmungsschwankungen verbunden sind, die zu dieser Zeit spürbar sind.
Die gute Nachricht ist, dass wir sie überwinden können weil gesunde Gewohnheiten und einige natürliche Heilmittel ihre Wirkung reduzieren
Unten wollen wir 6 interessante Lösungen teilen, die Sie zusätzlich zur Bekämpfung dieses Problems vorbereiten können.
Bitte beachten!
Honig enthält viele Enzyme und essentielle Nährstoffe, die helfen, nächtliche Hitzewallungen zu reduzieren, wenn die Menopause eintritt.
Seine Aufnahme hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren Verbesserung der Schlafqualität
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Süßholzwurzelinfusion ist ein wirksames Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden, da es eine Zutat ist, die reich an natürlich vorkommenden Phytoöstrogenen ist.
Diese Substanzen helfen, auszugleichen hormonelle Aktivität während durch Stabilisierung der Funktion des Nervensystems
Infusion aus Alfalfa Sprossen hat die Fähigkeit, dem Rückgang der Östrogenspiegel , der Hauptursache von Hitzewallungen in der Menopause, entgegenzuwirken.
Dieses Getränk reguliert natürlich die Körpertemperatur und hilft bei guter Laune
Die Rotklee-Infusion enthält essentielle Phytoöstrogene und Mineralien, die die Symptome von Hormonstörungen während der Menopause stoppen.
Dies ist eine der besten Lösungen zur Reduzierung von Rötungen und Schwitzen, denn stabilisiert die Temperatur und optimiert die Durchblutung.
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Rote Nelken sind eine natürliche Spezies, die kleine Dosen von Isoflavonen, eine Art von Phytoöstrogenen, die reduziert die Schwere der Hitzewallungen durch die Menopause verursacht.
Sie enthalten viele ätherische Öle und Nährstoffe von hoher Qualität, deren Assimilation der Gesundheit der Frau förderlich ist.
Grüner Tee ist eines der am meisten empfohlenen Getränke zur Zeit der Menopause, da er Polyphenole und Phytoöstrogene enthält, die die Gesundheit verbessern.
Diese Substanzen, zusätzlich zu Vitaminen und Mineralstoffen, fördert das hormonelle Gleichgewicht und reduziert Hitzewallungen und Schlaflosigkeit
N ' fühlen Sie sich frei, diese Mittel zu versuchen. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden und noch nicht abgeheilt sind, bereiten Sie eine dieser Lösungen vor und genießen Sie deren Vorteile.
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