Für welche Verwendung Ingwer?
Ingwer ist eine Wurzel, die aus dem Osten kommt und in China hauptsächlich kultiviert wird. In Indien ist es eine der unverzichtbarsten Zutaten. Sehr beliebt auf der ganzen Welt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile, wird Ingwer ganz gegessen, in Infusion oder sogar in gehackte Pasteten. Lassen Sie sich ihre wunderbaren Eigenschaften entdecken!
Seine Eigenschaften
Sein lateinischer Name ist der Zingiber , und in warmen Regionen angebaut, vor allem in Südasien. Ginger ist eine Pflanze, die bis zu 2 Meter hoch werden kann. Die Stiele und Blätter sind rötlich. Diese Pflanze wurde seit dem Römischen Reich verwendet und war bei seinen zahlreichen Reisen bei dem berühmten Marco Polo sehr beliebt. Und trotz der Tatsache, dass die Produktion hauptsächlich in Jamaika stattfindet, wird gesagt, dass der beste Ingwer aus China oder Indien kommt.
Ingwer hat einen stechenden Geschmack und ein durchdringendes Aroma, das ihn zu einer sehr kräftigen Wurzel macht. In Bezug auf den Verzehr empfiehlt es sich, in kleinen Mengen zu nehmen, mit Mäßigung und immer mit anderen Lebensmitteln begleitet. Es hat Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und sehr vorteilhaft Aminosäuren in unserem Körper.
das alles zu genießen, muss es als Tee, Saft, in Smoothies, Salate oder Desserts verzehrt werden . Es kann frisch, Pulver, Kapseln, Sirup oder gefüllt Aber beachten Sie gegessen wird, dass es die Körpertemperatur erhöht. Aus diesem Grunde ist es für Fieber nehmen wird vermieden,
Wozu dient Ingwer? Sein interner Gebrauch
Ginger ist nützlich für jede Krankheit des Darms zu behandeln, sondern auch der Magen und das Verdauungssystem im Allgemeinen. Es regt die Bauchspeicheldrüse und erhöht die Produktion von Enzymen, die Förderung Verdauung, Vermeidung von Nebenwirkungen wie Säure oder Schwere. Es ist auch wirksam als antibakterieller durch eine Veränderung in der Flora
Es ist bewiesen, dass Ingwer kämpft Übelkeit und Erbrechen
- Seekrankheit erzeugen Darm-Probleme zu bekämpfen. zu Vermeiden Sie es, es ist ratsam, Ingwer 3 Stunden (oder sogar eine halbe Stunde, wenn die Reise lang ist) zu konsumieren, bevor Sie mit dem Flugzeug, Auto oder Boot reisen. Trinken Sie ein Gebräu mit einem getrockneten Wurzel oder gemischt Frucht ist eine sehr gute Idee,
- Chemotherapie. diejenigen, die an Krebs leiden Ingwer essen kann Erbrechen nach der Behandlung Sitzungen zu reduzieren. Sie sollten jedoch wissen, dass es nicht auf nüchternen Magen gegessen werden sollte.
- Schwangerschaft: schwangere Frauen können Ingwer konsumieren, um Schwindel und Erbrechen in den ersten Monaten zu reduzieren. Eine Infusion von einem halben Löffel getrockneter Wurzel kann in einem Glas Wasser gemacht und mehrmals am Tag getrunken werden. Aber es wird dieses Mittel während dieser Periode der Schwangerschaft für zwei Monate in Folge nicht konsumieren.
- Postoperative Perioden: Diese Wurzel reduziert die negativen Auswirkungen mehrerer Medikamente, die während einer Operation verwendet werden. Es ist ratsam, einen Tag vor der Operation zu verbrauchen, wenn der Arzt erlaubt.
Ginger ist sehr nützlich, um das Auftreten von Geschwüren aufgrund seiner antibakteriellen Kraft zu verhindern, vor allem einer seiner Spezies Ändert Magensäfte mit Sekreten. Diese Wurzel dient auch dazu, die Produktion von Flüssigkeiten im Magen auszugleichen.
Diese Pflanze ist auch nützlich für unsere Atemwege, da sie Grippe , Fieber und Stauungen behandelt nasal . Es ist ratsam, eine Infusion mit einem Löffel getrockneter Wurzel für jedes Glas Wasser zu nehmen, und dies mehrmals am Tag. Und um seine Wirksamkeit zu steigern, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu, der auch sehr nützlich bei der Behandlung von Sinusitis ist.
Wozu dient Ingwer? Seine äußerliche Anwendung
Ginger ist in der Lage Entzündungsschmerz durch die folgenden Ursachen hervor Behandlung:
- Arthritiseine Infusion mit einer Handvoll Ingwerwurzel in einem Liter Wasser zubereiten . Lassen Sie abkühlen und tragen Sie die Mischung mit einer Kompresse für 15 oder 20 Minuten auf das Gelenk auf, das schmerzt. Wiederholen Sie den Vorgang alle 6 Stunden. Sie können auch mit Ingweröl und Mandelöl einreiben.
- Karpaltunnelsyndrom : Sie können auf dem betroffenen Gebiet einen Ingwerwickel machen
- Backenzähne: Es ist möglich, Zahnschmerzen zu lindern, indem Sie eine kleine Scheibe dieser Pflanze kauen oder eine Infusion trinken.
Die andere Kraft von Ingwer ist die Beseitigung der schlechten Laufzeit . Dies ist eine orientalische Technik , bei der eine Scheibe dieser Wurzel mit Essig zum Kauen nach dem Essen gegessen wird. Sehr nützlich für die Erhöhung der Produktion von Speichel, besonders wenn Sie einen trockenen Mund haben!
Schließlich wird gesagt, dass Ingwer Aphrodisiakum sehr nützlich für Libido und sexuelles Verlangen hat. Ätherisches Öl erhöht die Körpertemperatur und gilt aufgrund seines penetranten und intensiven Aromas als sehr gutes Stimulans
Seine anderen Vorteile
- Es lindert Schmerzen während Menstruationszeiträumen
- Es verbessert den Blutfluss und Herz-Kreislauf- Erkrankungen verhindert.
- Es ist ein natürliches Antidepressivum.
- Es den Stress reduziert.
- Es vorzeitige Alterung von Zellen bekämpft.
- Es reduziert Migräne.
Gewohnheiten, die dich krank machen (auch wenn du es nicht weißt)
Wir wissen, dass wir ausgezogen ausgehen -es im Winter können uns erkälten lassen. Oder dass übermäßiges Essen Verdauungsstörungen verursacht. Aber viele andere Gewohnheiten, die wir haben, machen uns krank ohne unser Wissen. Im weiteren Verlauf dieses Artikels, , werden wir Ihnen die häufigsten aufführen, , damit Sie wissen, warum sie gefährlich sind und entscheiden sich dafür, sie zu verlassen.
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