Hausmittel gegen Menopause

Die Menopause ist ein völlig normaler Prozess im Leben einer Frau, deshalb ist es wichtig, die Symptome, die mit auftreten können, zu begleiten Haus- und Naturheilmittel, mit denen Sie sich besser und gelassener fühlen! Denken Sie jedoch daran, dass die Menopause keine Krankheit ist, im Gegensatz zu dem, was viele Frauen denken. Dies ist nur ein Stadium, in dem der Eisprung aufhört, Die durch diesen Zeitraum verursachten Veränderungen betreffen bestimmte Bereiche des Körpers und können die folgenden Symptome hervorrufen: Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, vaginale Trockenheit, Nachtschweiß usw. Diese Symptome wurden lange Zeit mit hormonellen Behandlungen unter Verwendung von synthetischen Östrogenen und Progesteron behandelt,

aber wir kennen jetzt das Risiko, dass Frauen, die einer solchen Behandlung mit Hormonen folgen künstlich Deshalb ist es wichtig,

natürliche und Hausmittel zu kennen, die die in den Wechseljahren empfundenen Symptome und Beschwerden lindern können! Östrogenspiegel erhöhen

Während der Menopause ist es notwendig, den Verzehr von östrogenhaltigen Lebensmitteln zu erhöhen, wie:

Alfalfa

• Sojasprossen
• Leinsamen
• Knoblauch
• Sesam
• Kürbiskerne
• Gurke
• Die
• Der Apfel Anissamen
• Leitung
• Kohlrüben
• Öl von Oliven
• Oliven
• Papaya
• Sonnenblumenkerne
• Erbsen
• Rotklee
• Dies stammt aus diese sind reich an natürlichem Östrogen, Vitaminen und Ballaststoffen,

die helfen Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und unseren Körper zu stärken Hitzewallungen zu reduzieren

Ideal ist es zumindest zu trinken acht Gläser destilliertes Wasser jeden Tag. Sie können auch dreimal täglich 800 mg Nachtkerzenöl zu sich nehmen.

Um die Haut zu straffen

Um das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern, sie zu glätten und zu erhellen, müssen Sie Folgendes mischen:

2 Finger Aloe Vera Gel

• 2 Finger Orangenblütenwasser
• 1 Esslöffel Essig
• 6 Tropfen Geranien ätherisches Öl
• 4 Tropfen Sandelholz ätherisches Öl
• 1 Tropfen ätherischen Öl der Kamille
• Wenden Sie diese Mischung auf der Haut jeden Tag.

vaginale Trockenheit

reduzieren dieses vaginale Trockenheit Gefühl zu verringern, können Sie Eines der folgenden Hausmittel:

Lotion:

Einfach die folgende Lotion zubereiten und zweimal täglich auf die Vagina außen und innen auftragen.

Zutaten:

1 Finger Mandelöl

• 2 Tropfen Geranien ätherisches Öl
• 1 Ampulle Vitamin E
• Zubereitung:

Mischen Sie einfach alle Ing rédients

Stromversorgung.

Zur Bekämpfung vaginaler Trockenheit während der Menopause, können Sie auch Ihren täglichen Verzehr von Karotten erhöhen,

, weil es in der Beta-Carotin und Vitaminen reich ist, die lindern helfen . diese Beschwerden Erinnern Sie sich ...

Menopause im Leben einer Frau, einen unvermeidbarer Prozess sind,

aber unnötig zu leiden und während dieses Schrittes die vielen natürlichen Heilmittel peinlich und hausgemacht wir gerade vorgestellt werden Ihnen helfen, diese Zeit besser zu leben!

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(Naturheilmittel)

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Spirulina ist sicherlich ein Nahrungsmittel, das nicht nur attraktiv aussieht, sondern auch einen besonderen Geschmack hat, ganz zu schweigen von der langen Liste der Vorteile, die es hat, um die Bedürfnisse unseres Körpers zu decken! Dies ist auch der Grund, warum die WHO (Weltgesundheitsorganisation) und die UNO (Vereinte Nationen) empfehlen, es als Nahrungsergänzungsmittel in unsere Ernährung aufzunehmen.

(Naturheilmittel)