Das Gefühl von Kälte in der Füße, Hände und Beine ist ein offensichtliches Zeichen des Kreislaufsystemproblems.
In der Regel begleitet dies eine Entzündung, die sich im Laufe des Tages verschlimmern kann.
Kreislaufschwierigkeiten treten häufiger im mittleren und hohen Alter auf Jahre werden die Arterien steifer.
Dieses Phänomen kann aber auch wegen eines hohen Cholesterinspiegels, einer schlechten Ernährung oder einer sitzenden Lebensweise auftreten.
Angesichts der Schmerzen in den Extremitäten und der damit verbundenen Risiken ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, die dieses Phänomen auf natürliche Weise stabilisieren.
So haben wir heute beschlossen, eine Serie aufzudecken Hausmittel, deren Eigenschaften die Durchblutung verbessern
Hydrotherapie besteht aus einer Massage der betroffenen Bereiche mit starken Strahlungen von heißem und kaltem Wasser.
Diese Technik aktiviert die Blutzirkulation fast sofort und reduziert deutlich Entzündungen und Schmerzen
Das Prinzip hat Cayennepfeffer, Capsaicin, stimuliert die Funktion des Kreislauf- und Herz-Kreislauf-Systems zur Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels.
Die Einführung in die Ernährung reduziert das Risiko von Cholesterin. Arteriosklerose, Herzstillstand oder Schlaganfall
Darüber hinaus ist es eine gute Ergänzung gegen Krampfadern, Erkältung und Entzündungen
Diese einfache Aktivität ist eine der besten Therapien, um die Durchblutung der Beine anzuregen.
Sie ist ideal zur Verringerung von Müdigkeit, zur Beruhigung der Spannung und zur Verringerung der durch Kreislaufprobleme verursachten Entzündung.
Die Ginkgo biloba Pflanze enthält Wirkstoffe, die sich erweitern Blutgefäße und Wiederherstellung der Elastizität der Arterienwände
Die Infusion verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und beugt der Bildung von Krampfadern vor
Die gute Gewohnheit, ein Glas Rotwein pro Tag zu konsumieren, hält gute Durchblutung.
Resveratrol, ein starkes Antioxidans aus Trauben, reinigt die Wände arteriell und ermöglicht ihnen, ihre Elastizität für eine gute Durchblutung zu erhalten.
Nahrungsergänzungsmittel von Omega-3 haben verschiedene wichtige Auswirkungen auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
Diese essentiellen Fettsäuren reinigen die Venen, senken den Cholesterinspiegel und kontrollieren die Entzündung, wodurch das Herzrisiko reduziert wird.
Wenn Sie diese Ergänzungen in Form von Tabletten und Medikamenten finden, ist der beste Weg, um sie zu konsumieren durch die Diät
Fügen Sie in Ihrer Diät Lebensmittel wie:
Das Gefühl der Anspannung und der Schmerz in den Extremitäten lassen einen denken, dass das beste Mittel Ruhe ist.
Wenn es einem ein leichtes Gefühl der Erleichterung gibt, kann dies auf die Dauer das Problem verschlimmern.
Leichte körperliche Aktivität kann die Durchblutung anregen und Förderung der Entflammung
Berücksichtigen Sie alle hier aufgelisteten Mittel und Sie werden abnehmen das Gefühl von Schwere und Kälte in den Extremitäten
Obwohl es normal ist, diese Empfindung zu haben, kann die Kontrolle nicht zu einem ernsteren Problem führen.
7 Lebensmittel Cholesterin zu kontrollieren
Cholesterin ist eine Art Fett, das bis zu einem gewissen Grad ist, damit unser Körper unter optimalen Bedingungen funktionieren kann. Auch wenn es mit vielen gesundheitlichen Problemen verbunden ist, eine niedrige Dosis Cholesterin ist notwendig für die Sekretion bestimmter Hormone und für die Bildung mehrerer grundlegender Strukturen unseres Körpers.
Zur Linderung von Halsschmerzen mit 5 natürlichen Heilmitteln
Zervikaler Schmerz, auch bekannt als "Zervikalschmerz", ist ein Symptom, das in jedem Teil des Halses auftreten kann, einschließlich der Nerven und Bandscheiben. Dieser Schmerz ist meist begleitet von Muskelstarre sowie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwierigkeiten bei bestimmten Bewegungen. Diese Schmerzen sind meist das Ergebnis schlechter Haltungen , aber sie können auch mit Stress, bestimmten Läsionen und übermäßiger körperlicher Aktivität verbunden sein.