Dies ist ein guter Weg, um Ihre Ernährung zu verbessern. In der Tat ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Vergessen Sie nicht, es mit ein wenig Ballaststoffe und Protein zu begleiten.
Wir werden alle Tugenden erklären Dieser Melonen-, Apfel- und Gurkensmoothie, sowie der richtige Weg, um es zu machen.
Fangen wir mit einigen Beweisen an, aber dass wir Ihnen immer noch sagen wollen: Fügen Sie in diesem Smoothie keinen Süßstoff oder Zucker hinzu. Wenn Sie sich für eine reife Melone entscheiden, bringt sie Ihnen all ihren süßen und erfrischenden Geschmack.
Dieses Getränk muss ein gesundes, energetisches und reinigendes Mittel bleiben. Wir empfehlen Ihnen deshalb , sich für Bio-Obst zu entscheiden. Es ist wichtig, besonders für den grünen Apfel, wenn Sie ihn nicht schälen.
Wir werden jetzt erklären alles, was dieses Getränk für Sie tun kann, wenn Sie abnehmen wollen
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In unserem Melonensmoothie, Wir werden eine Tasse grünen Apfel mit seiner Haut hinzufügen. Diese Frucht ist ideal für die Gewichtsabnahme , weil sie wenig Kalorien und Natrium enthält, aber reich an Antioxidantien, die unseren Stoffwechsel beschleunigen können.
Obwohl es uns überraschend erscheinen mag, stammen Gurken aus der gleichen Familie wie Wassermelonen. Es ist ein ideales Nahrungsmittel, um uns mit Feuchtigkeit zu versorgen, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen, um sich selbst zu befreien und unseren Cholesterinspiegel zu senken.
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Die erste Sache zu tun ist, den Apfel und die Gurke gut zu waschen. Im Falle des Apfels müssen Sie Ihre Haut benutzen. In Keile schneiden und alle Samen entfernen.
Dennoch, dieser Melone, grüner Apfel und Gurken Smoothie wird Sie nur Gewicht verlieren, wenn Sie es als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung essen.
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Wir verbrauchen immer weniger Rohkost und Missbrauch Mehl, tierisches Eiweiß, Zucker, Milchprodukte, etc. Im Allgemeinen essen wir ein wenig Salat und ein paar Früchte am Tag, was nicht ausreicht, um einen Körper gesund zu halten. In der Tat sind Rohkost reich an Vitaminen und Mineralien, sind eine Energiequelle und helfen uns, Gewicht zu verlieren.
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Gesundes Abnehmen ist ohne Zweifel eines der vorrangigen Ziele all derer, die ein paar Pfunde mehr haben, sei es an den Hüften, am Bauch, an den Oberschenkeln oder am Gesäß. ist keine leichte Aufgabe, wir wissen es gut. Man sollte nicht vergessen, dass es keine Wunder gibt und dass es nicht möglich ist, schnell Fett zu verlieren, mit dem Risiko, unsere Gesundheit zu gefährden.