Entdecke eine natürliche Zutat, um dein Blut zu reinigen.

Wenn es um Blutprobleme geht, gibt es zwei Hauptgründe, denen Millionen von Menschen gegenüberstehen: Cholesterin und Diabetes.

Gerade Wenn diese beiden Zustände kontrolliert werden können, benötigen sie ein erhebliches Engagement derer, die an ihnen leiden.

Diese Menschen müssen ihre Ernährung genau beobachten und regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel überprüfen , wenn sie Diabetes haben

Der moderne Lebensstil und die minderwertige Ernährung, die heutzutage viele Menschen einnehmen , sind Auslöser für beide Krankheiten.

Wir müssen also weitermachen um die Bevölkerung über dieses Problem zu informieren

Jedoch können die ärztliche Überwachung und tägliche Bemühungen den Patienten ermöglichen, eine befriedigende Lebensqualität wiederherzustellen.

Um Ihnen mit ein wenig täglicher Hilfe zu helfen leiden unter eine dieser beiden Pathologien, werden wir Ihnen eine quasi-wundersame Zutat, präsentieren, die es ermöglicht, niedrige LDL-Cholesterinwerte beizubehalten und den Zuckergehalt im Blut zu senken.

Haben Sie schon geahnt, welche? Über welche Zutat sprechen wir? Das ist Zimt.

Zimt, ein gutes Essen für unser Blut

Die Amerikanische Gesellschaft für Diabetiker hat eine sehr interessante Studie über die Wirkung von Das von einem immergrünen Baum erzeugte Gewürz, genannt Cinnamomum verum

Dieses Gewürz reguliert den Glukosespiegel im Blut sowie Lipide bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Lassen Sie uns die Daten dieser sehr interessanten Arbeit tiefer analysieren:

Zimt, ein Wunder für die Gesundheit

Laut der im Diabetes Journal veröffentlichten Studie ist die Tatsache von konsumieren zwischen 1 und 6 Gramm Zimt pro Tag kann Ihnen helfen:

• Reduzieren Sie das Niveau LDL schlechtes Cholesterin Wasser
• Senkung des Blutzuckerspiegels , eine sehr nützliche Option für Menschen mit Typ-2-Diabetes.
• Diese Vorteile sind nur sichtbar, wenn der Patient hat eine geeignete Diät , und Zimt wirkt als Ergänzung, die sich in die verschiedenen kulinarischen Zubereitungen des täglichen Lebens einfügt.

Lesen Sie auch: Heilpflanzen, die Cholesterin senken

Andere Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen können

• Diese Studie diskutiert nicht nur das Thema Zimt. Es zeigt auch, dass Gewürznelken, Kurkuma und Lorbeer hervorragend sind, um den Blutzuckerspiegel zu senken und den Cholesterinspiegel auszugleichen.
• Diese natürlichen Produkte verbessern Glukosemetabolismus und der Allgemeinzustand von Menschen mit Diabetes.
• Außerdem sind einige Nahrungsmittel wie Bittermelone, koreanischer Ginseng, Zwiebel und Knoblauch auch perfekt, um uns bei dieser Art von Pathologie zu helfen, denn sie sind reich an Alpha-Liponsäure, Chrom, Magnesium, Zink und den Vitaminen B3, E und K.

Wir müssen jedoch klarstellen, dass Wenn Zimt für Menschen mit Diabetes sehr empfohlen wird, bedeutet dies nicht, dass es Medikamente ersetzen kann.

Es ist einfach eine tägliche Ergänzung die in Ihre Ernährung integriert werden müssen, wenn Sie an dieser Pathologie leiden, ca r Zimt hilft Ihnen verbessert Ihre Lebensqualität

Wie kann Zimt Ihnen helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihren Blutzucker zu kontrollieren?

In Ihrem täglichen Leben können Sie einbeziehen Zimt in Ihrem Frühstück oder in allen Ihren Gerichten

Wie in dieser Studie berichtet, liegt die empfohlene Dosis zwischen 1 und 6 Gramm pro Tag. Dies gibt Ihnen viele Möglichkeiten.

Wir empfehlen Ihnen, eine köstliche Zimt-Infusion vorzubereiten

Beachten Sie die folgenden Schritte.

Zutaten

• 6 g ganzer Zimt
• 3 g Nelken
• 500 ml Wasser
• Ein Esslöffel Honig (25 g)

Zubereitung

• Beginnen Sie mit dem Erhitzen von 500 ml Wasser. Sobald das Wasser kocht, Zimt, Nelken und einen Löffel Honig eintauchen.
• Wenn es wieder zum Kochen kommt, Heizung ausschalten und mindestens eine Stunde stehen lassen .
  Nach Ablauf dieser Zeit die resultierende Flüssigkeit in eine Glasflasche geben und bei Zimmertemperatur lagern.
• Am besten ist ein Glas trinken diese nüchterne Infusion , dann ein weiteres Getränk nach jeder Hauptmahlzeit des Tages
  4 Tage lang, dann 10 Tage Pause.
• Auf diese Weise können Sie regulieren Glukosespiegel im Blut
  Wenn Sie diese Behandlung nicht konsumieren, zögern Sie nicht, Zimt in alle Ihre Gerichte aufzunehmen : in Ihrer Morgen - Haferschale, in Ihrem Naturjoghurt oder in alle Ihre Desserts
  Denken Sie daran, dass die empfohlene Dosis zwischen 1 und 6 Gramm pro Tag liegt.

Lesen Sie auch: 7 Gründe zu essen Zimt und Honig

Einige zu berücksichtigende Empfehlungen

• Täglich ein wenig Zimt essen ersetzt nicht Ihre medikamentöse Behandlung
• Fragen Sie vorher Ihren Arzt, wenn Sie diese Infusion einnehmen können
• Trinken Sie es nicht, wenn Sie Darmgeschwüre haben
• Zimt ist ein Stimulans Wenn Sie Herzprobleme wie hohen Blutdruck haben, sollten Sie es in Maßen konsumieren
• Zimt ist ein natürliches Antibiotikum Wenn Sie Arzneimittel mit ähnlichen Eigenschaften konsumieren, kann dies gefährlich sein.
  Vermeiden Sie diese Infusion, wenn Sie bereits in Behandlung sind.
• Nie mehr als 6 Gramm Zimt pro Tag .
  Wie auch immer, Sie müssen Ihren Konsum dieses Gewürzes entsprechend dem Zustand regulieren, in dem Sie sich fühlen. Wenn Sie Bauchschmerzen haben, beenden Sie die Behandlung
• Kaufen Sie immerQualitätszimt, wie Ceylon, zum Beispiel
  Die Vorteile dieses Gewürzes auf unsere Gesundheit hängen stark davon ab Produktqualität
  Erkundigen Sie sich in Ihrem Naturgeschäft.

Ich diene nicht dazu, Leerstellen oder Einsamkeit zu füllen: Ich bin hier, um zu lieben

Lieben bedeutet nicht, die Lücken, die andere hinterlassen haben, zu füllen, indem wir uns selbst vergessen. Hab keine Angst vor Einsamkeit. Einen Partner zu suchen, nur um nicht allein zu sein, ist ein Akt des Egoismus. Wir sind nicht verpflichtet, Einsamkeit zu lindern. andere Leute. Diejenigen, die nur danach streben, die Lücken zu "füllen" oder die Probleme anderer zu heilen, legen ihre eigene persönliche Entwicklung und ihr Selbstwertgefühl beiseite.

(Einkünfte)

So machen Sie einen nahrhaften Smoothie

Wenn wir gut essen, fühlen wir uns energetisch und gut gelaunt. Dazu müssen wir die wesentlichen Nährstoffe in jede Mahlzeit aufnehmen. Wir wissen, dass Sie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte usw. essen müssen. Aber ist es möglich, einen Smoothie vorzubereiten, der uns so viel bringt, wie wir in einer Mahlzeit finden können?

(Einkünfte)