Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine überaktive Blase haben

Eine überaktive Blase kann jederzeit und ohne Kontrolle Urin ausstoßen . Das kann ein extrem lästiges Problem sein, aber die gute Nachricht ist, dass es Lösungen gibt, wenn es rechtzeitig behandelt wird.

In diesem Artikel geben wir Ihnen eine Liste der Lebensmittel, die es wert ist besser nicht zu konsumieren, wenn Sie diese Störung haben

Was Sie über die überaktive Blase wissen sollten

Zunächst wäre es gut für Sie, mehr über dieses Problem zu lernen, das als "überaktive Blase" bekannt ist. . Man kann sagen, dass eine Person, die daran leidet, mindestens zwei dieser Symptome hat:

• Mehr als acht Mal am Tag und zwei Mal pro Tag (ohne viel zu trinken)
• Heißhunger haben Plötzlich und sehr stark auf die Toilette gehen
• Nach dem Urinieren Verluste haben

Ein Verlust der Blasenkontrolle kann durch unbekannte Ursachen verursacht sein, obwohl wir wissen, dass die Hauptauslöser sind:

• Nervosität
• Stress
• Übermäßiger Konsum von Kaffee
• Hohe Wasseraufnahme

20% der Fälle entspricht einem neurologischen Problem wie Parkinson-Krankheit, Hirntumoren, ein Problem der Knochenmark oder Myelomeningozele

Menschen mit überaktiver Blase fühlen sich nicht in der Lage, bestimmte Aktivitäten zu machen oder schämen sich für ihren Zustand.

Dringlichkeit, auf die Toilette zu gehen und zu sterben "Urin" auf dem Weg "verursacht soziale Isolation und Probleme bei der Arbeit, seit Betroffene denken nur daran und sind völlig abhängig von diesen Harndrang.

Lesen Sie auch: 6 Zeichen, die darauf hinweisen, dass es schwierig ist, unsere Blase zu kontrollieren

Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie eine überaktive Blase haben?

Behandlungen, die diese Bedingung behandeln, sind unterschiedlich

• Einige von ihnen werden von einem Arzt verschrieben (wie zum Beispiel Botulinumtoxin-Injektion)
• Andere sind mit unseren Gewohnheiten verbunden täglich: Übungen zur Stärkung des Beckens und zur Reduzierung des Konsums bestimmter Getränke oder Infusionen

Wenn Sie an einer überaktiven Blase leiden, empfehlen wir Ihnen, folgende Lebensmittel nicht zu sich zu nehmen:

Scharfes Essen

Indische Gewürze, mexikanische oder asiatische Gerichte, Chilli ... können uns verzaubern, aber auch schlecht für unsere Gesundheit sein.

Wenn du isst, dein Mund brennt, wird der Effekt in deiner Blase gleich sein! Natürlich!

Scharfe Speisen und Gewürze verschlimmern die Symptome, und wir empfehlen, sie nicht zu verzehren oder die Menge bei der Zubereitung zu reduzieren.

Süßes Geschirr

Kuchen oder Lebensmittel, die eine gute Dosis Zucker enthalten, sind gesundheitsschädlich. Das Gleiche gilt für Desserts, die künstliche Süßstoffe enthalten.

Sie erhöhen den Drang, die Blase zu urinieren und zu irritieren, und bringen zusätzlich mehr Kalorien in den Körper.

Vermeiden Sie Süßigkeiten, Kuchen, Torten und andere süße Dinge. Stattdessen essen Sie mehr Früchte und Trockenfrüchte, gesund und nahrhaft.

Kaffee

Koffein hat mehrere negative Auswirkungen auf den Körper, die bemerkenswert sind. Zum Beispiel verursacht Hyperaktivität auf zerebraler, kardialer und urinärer Ebene.

Zu ​​viel Kaffee zu trinken erfordert daher mehr Arbeit an der Blase und verschlechtert dadurch die Symptome.

Diese Infusion ist nicht die einzige, die die Menge an Urin, die wir täglich eliminieren, erhöhen kann. Sodas (besonders Coca-Cola), einige Arten von Tee und Kakao auch.

Cranberry oder Zitrus Säfte

Es ist wahr, dass Cranberries sind hervorragend für die Gesundheit von Herz und Blut (empfohlen für Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes), sowie für den Kampf gegen Harnwegsinfektionen.

Eine der Nebenwirkungen ist jedoch, dass sie die Symptome der überaktiven Blase verschlimmern können. Der Säuregehalt dieser Beeren lässt uns pinkeln.

Auf der anderen Seite, Es ist nicht ratsam, saure oder Zitrussäfte (Orange, Grapefruit usw.) zu trinken, auch wenn sie aufgrund ihrer Vitamin-C-Zufuhr das Immunsystem stärken können.

Wenn Sie an einer atrophischen Säure leiden Harninkontinenzproblem, die Bestandteile dieser Früchte reizen die Blase zusätzlich.

Alkohol

Die Nebenwirkungen von Alkohol sind zahlreich (besonders in hohem Maße). Und da es ein starkes Diuretikum, es kann die Blase reizen.

Zum Beispiel, wenn man ein Bier trinken, wird mehr Flüssigkeit aufgenommen wird, sondern beschleunigt auch die Arbeit der Nieren und der Blase gezwungen sind, leer

Umgekehrt wird ein Glas Wein pro Tag für Menschen mit einer überaktiven Blase empfohlen, da es nicht die gleiche Wirkung wie Bier hat und Vorteile für den Körper hat. Herz-Kreislauf-Gesundheit

Siehe auch diesen Artikel: 5 Tipps zum Schutz der Leber vor den Folgen von Alkohol

Tomate

Diese Frucht ist sehr sauer und als solche beeinträchtigt es die Gesundheit der Blase und der Harnwege. Außerdem, weil es viel Wasser enthält, verhält es sich wie ein starkes Diuretikum.

Wenn Sie gekochte Tomaten essen, werden die Symptome schlimmer und es ist noch schlimmer, wenn Sie es in einer Sauce essen, weil viele Leute Zucker hinzufügen, um ihren sauren Geschmack zu maskieren (und wir haben bereits gesagt, dass süße Nahrungsmittel nicht gut für Menschen mit Inkontinenz sind).

Damit die Soßen weniger sauer sind, können Sie hinzufügen geriebene rohe Karotte. Oder ein wenig Sahne, Milch oder sogar Backsoda.

Sie alle werden die Neutralisierung des Säuregehaltes unterstützen.