Die nicht erfassten Tugenden von Traubenkern

Wenn wir essen diese Traubenfrucht, wir neigen dazu, die Samen zu werfen und nur das Fleisch zu konsumieren.

Allerdings müssen wir wissen, dass die Samen nahrhafter sind als die Frucht selbst. sogar. Sie sind klein, aber enthalten große Eigenschaften.

in diesem Artikel, alle nicht anerkannten Tugenden aus Traubenkernen.

Warum wir nicht den Traubenkern legen?

Der Samen Trauben sind einige der besten Lebensmittel, die es gibt.

Sie ermöglichen es uns, auf unsere Gesundheit und Schönheit zu achten, verschiedene Krankheiten zu heilen, Gewicht zu verlieren, usw.

Unter wurden die Eigenschaften von Traubenkernen gefunden, die für Der Moment, hier sind die wichtigsten:

• Sie bringen uns eine große Menge an Antioxidantien
• Sie schützen den Körper vor der Wirkung von freien Radikalen
• Sie verhindern die vorzeitige Alterung von Geweben , Organe und Zellen
• Sie halten den Körper jung
• Sie verhindern die Bildung von Falten und Flecken auf der Haut
• Sie verflüssigen die Durchblutung.
• Sie schützen den Körper Körper der Umweltverschmutzung, Tabak und viele Krankheitserreger
• Sie reinigen das Blut, besonders nach starkem Konsum von Drogen oder Alkohol
• Sie helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken (dank ihrer Flavonoidgehalt)
• Sie verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit e und sind für Menschen sehr zu empfehlen, die einen Herzinfarkt erlitten haben.
• Sie sind anti-entzündliche und helfen Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis, Gastritis, Sinusitis oder Dermatitis.
• Sie reinigen die Därme.
• Sie helfen halten Sie die Augen, Haut und Gehirn gesund.
• Sie verhindern degenerative Krankheiten.
• Sie die Bildung von Plaques in den Arterien zu verhindern.
• Sie helfen bekämpfen Haarausfall und fördern ihr Nachwachsen
• Sie helfen Bindegewebe in gutem Zustand zu halten
• Sie sind antiallergisch, Anti-Ulkus und Antihistaminikum
• Sie helfen Krebs zu verhindern die Entwicklung von Katarakt und Glaukom.
• sie verhindern.
• sie die Lungen stärken und Atemwegserkrankungen verhindern.
• sie die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und das Immunsystem stärken, so dass es kämpfen gegen viele Krankheiten es.

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Wie man Traubenkerne konsumiert?

Diese Frage mag bedeutungslos erscheinen, weil es offensichtlich scheint, dass nur ganze Trauben essen, ohne ihre Samen wegzuwerfen

Dies ist jedoch nicht der einzige Weg, all ihre Vorteile zu genießen.

Herbalisten und Naturgeschäfte verkaufen Extrakte oder Kapseln Traubenkern.

Wenn Sie die Früchte direkt konsumieren, sollten Sie sie gründlich waschen, um Verunreinigungen zu entfernen und alle Spuren von Pestiziden, die auf der Haut der Trauben.

das beste, was bleiben können zu tun ist, sich für Bio-Trauben zu entscheiden.

Auch wenn es mühsamer ist, können Sie auch die Samen aus den Trauben extrahieren, gut waschen und trocknen, dann integrieren in all deinen Rezepten von Smoothies oder natürlichen Säften. Sie können sie mischen oder ganz behalten.

Manche Menschen bevorzugen es, sie für 24 Stunden zu hydratisieren, um alle ihre Eigenschaften zu aktivieren und ihre Wirkung im Körper zu beschleunigen.

Denken Sie daran, wenn Sie konsumieren sie ganz, Sie müssen sie gut kauen, weil sie nicht sehr gut verdauen.

Es wird empfohlen, 300 mg pro Tag zu konsumieren, wenn Sie sich für die Kapseln

entscheiden. Die Traubensamen haben keine Kontraindikation. Die Trauben können ein idealer Snack sein, wenn Sie möchten iss etwas Süßes, oder wenn deine Kinder nach Süßigkeiten fragen

Sie werden dich gesünder essen lassen und viele Eigenschaften genießen

The Grape Diet

Mit allen Vorteilen von diese Frucht, um Gewicht zu verlieren und gespeicherte Fette im Körper zu beseitigen, viele Menschen wählen, um es in ihre Entgiftung Diät (eine andere Eigenschaft der Traubenkerne, die wir Ihnen gesagt haben)

Holen Sie sich ein Kilo der dunkelsten Trauben (), und wählen Sie einen Wochentag, um mit Ihrer Entgiftungsdiät zu beginnen.

• Die Diät dauert nur 24 Stunden und kann von Zeit zu Zeit realisiert werden. Lassen Sie es für mindestens 2 Monate bestehen, bevor Sie es wieder folgen.
• Trinken Sie auf nüchternen Magen, 2 Löffel natives Olivenöl extra. Dann geben Sie ein paar Tropfen Zitronensaft in lauwarmes Wasser und trinken Sie.
• Denken Sie daran, dass Sie die Einnahme von Trauben nicht mit der von anderen Nahrungsmitteln kombinieren müssen.
  Sie müssen immer warten 20 Minuten, damit sie richtig verdaut werden.
  Wenn Sie das nicht tun, gärt der Zucker in der Frucht in Ihrem Magen und verursacht Beschwerden, die von Gas und Verdauungsstörungen begleitet werden
• Sie können Trauben gleichzeitig mit anderen Früchten essen, aber dies wird nicht empfohlen, weil Sie die Vorzüge aller Nahrungsmittel nicht voll genießen können.
• Kauen Sie die Trauben gut vor dem Schlucken.
• Warten Sie nach dem Genuss des Olivenöls und des Glases mit warmem Zitronenwasser 10 Minuten, bevor Sie Ihre erste Tasse mit frischen Trauben essen können.
• Nach zwei Stunden trinken Sie eine weitere Tasse Weintrauben . Zwischen diesen beiden Einführungen ist es ratsam, viel Wasser zu trinken.
• Zum Zeitpunkt des Mittagessens, das heißt zwei Stunden nach der zweiten Einnahme von Trauben, entscheiden Sie sich für ein Gericht mit Gemüse gekocht in der Dampf und eine Handvoll ganzen Reis.
• Wiederhole dann deinen Traubenkonsum alle zwei Stunden, bis zum Abendessen, wenn du eine Gemüsesuppe essen kannst, eine Portion Fisch a la plancha und grüner Salat, gewürzt mit Olivenöl und Zitronensaft
• Zwei Stunden vor dem Schlafengehen eine neue Weintraube essen.

Zögern Sie nicht um dieser phantastischen Kur zu folgen, die Ihnen erlaubt, die Fette und die in Ihrem Organismus angesammelten Flüssigkeiten zu beseitigen.

Sie werden auch von allen Vorteilen von Traubenkernen profitieren, die sehr nahrhaft und medizinisch sind.

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