8 Natürliche Säfte Gastritis

Gastritis ist eine Entzündung des Futters, die den Magen bedeckt. Es tritt in der Regel aufgrund der Anwesenheit von Bakterien namens Helicobacter pylori

Jedoch gibt es andere Faktoren, die auch dazu beitragen können, diese Krankheit zu déclencer, wie :.

• die Stress
• übermäßiger Alkoholkonsum
• bestimmte Medikamente
• schlechte Ernährung

• sich gesund und ausgewogen zu ernähren
• den Konsum von Tabak und Alkohol reduzieren
• den Verbrauch von Reizstoffen reduzieren

Glücklicherweise helfen einige Lebensmittel dank ihrer Nährstoffe, diese Krankheit zu bekämpfen.

Sie werden hier einige entdecken dieser Inhaltsstoffe, sowie Zubereitungstipps.

1. Persischer Saft

Petersilie bringt große Vorteile für unseren Körper. Es hilft, die lebenswichtigen Organe zu reinigen, und durch seine harntreibenden Eigenschaften, es ist ein gutes Antioxidans .

Zutaten

• 1 Zweig Petersilie
• 1/2 Karotte
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Petersilie und Karotte in kleine Würfel schneiden
• In einen Mixer geben und das Wasser hinzufügen.
• Mischen bis die Zutaten sind perfekt gemischt

2. Karottensaft mit Sellerie und Spinat

Diese Zutaten zusammengemischt dienen zu zur Verbesserung der Zustand der Auskleidung des Verdauungssystems .

Zutaten

• 6 Möhren
• 2 Selleriestangen
• 3 Blätter Spinat

Zubereitung

• Gemüse mit Wasser waschen
• Karotten und Sellerie schneiden
• Zutaten mit einem mischen
• Wenn Sie möchten, fügen Sie Honig hinzu, um die Mischung zu süssen

3. Papaya-Saft

Papaya enthält natürliche Wirkstoffe, die Magenentzündungen und Gastritis-bedingte Schmerzen reduzieren

Inhaltsstoffe

• 1/2 Papaya-Nr sehr reif
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Papaya schälen und in Würfel schneiden
• Die Würfel in einen Mixer geben und das Wasser gießen
• Mischen, um eine homogene Mischung zu erhalten

4. Birnen-Bananensaft

Aufgrund des hohen Ballaststoffgehaltes werden für die Gastritis Bananen und Birnen empfohlen: diese Nahrungsmittel helfen, Darmtransit zu verbessern.

Zutaten

• 2 Bananen
• 2 Birnen
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Bananen und Birnen schälen und in kleine Stücke schneiden
• Alles vermischen die Zutaten im Mixer bis eine homogene Mischung

5 erhalten wird. Apfelsaft mit Kokosnuss

Zusätzlich zur Beruhigung der Symptome von Gastritis versorgt dieser Saft Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems und die Ausscheidung toxischer Radikale.

Die Zutaten

• 1 Apfel
• 1 Glas Kokoswasser (250 ml)

Die Vorbereitung

• Entfernen Sie die Samen und das Herz des Apfels, und schneiden Sie es in kleine Stücke
• Die Apfelstücke mit dem Kokoswasser
• in den Mixer geben, bis die Zutaten gut vermischt sind.

6.

Aloe Vera Saft

Loe Vera

ist eine Quelle von Aminosäuren, Calcium und Magnesium. Bei einer Gastritis wird es daher empfohlen.

• Um seine Wirkung zu optimieren, mischen Sie es mit Papaya, deren Fasern helfen, die Entzündung des Magens zu verringern.Zutaten 1 Glas Gel von
• Loe Vera
• (200 g)

1/2 Glas Papaya (100 g)

• 1 Glas Wasser (200 ml) Die Zubereitung Das Gel aus einer
• Loe Vera
• extrahieren

Die Papaya in Würfel schneiden Die Zutaten in einen Mixer geben, ohne das Wasser zu vergessen, und mischen, bis eine homogene Mischung entsteht. Hinweis: Sobald das Blatt hat loe vera schneiden, es ist nicht notwendig, die Präparation zu verzögern, sonst kann loe vera

oxidieren und verliert seine Eigenschaften

. 7. Kohlsaft Kohl ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Dank seiner entzündungshemmenden und reinigenden Eigenschaften ist ideal zur Behandlung von

• Geschwüren und Gastritis
• Zutaten

1 Kohl

• 1 Glas Wasser (200 ml)
• Zubereitung
• Den Kohl mit Wasser waschen und halbieren

Die beiden Stücke in den Mixer geben

Das Wasser hinzufügen und mischen. 8. Kartoffelsaft

Die Flüssigkeit, die aus der rohen Kartoffel kommt, ist ein natürlicher Verbündeter für

• zur Verringerung der Säure und Entzündung des Magens.
• Zutaten

1 Apfel von roher Erde

• 1 Glas Wasser (200 ml)
• Vorbereitung
• Die Kartoffel waschen und schälen
• In Stücke schneiden

Die Stücke in einen Mixer geben, und gießen Wasser

• Zucker mit Honig
• Zusätzliche Pflege
• Vermeiden Sie fettige Speisen und Junk-Food
• Erhöhen Sie den Verbrauch von Naturfasern und Vollkornprodukten
• Entfernen Sie Zitrusfrüchte aus Ihrer Ernährung.
• Gemüse essen Konsumieren Sie nicht zuviele Gewürze Vermeiden Sie Stress und
• schlechte Laune
• Achten Sie darauf, mindestens zwei Stunden vor dem Essen zu essen ins Bett gehen
• Frühstück früh einnehmen, damit der Magen nicht zu lange leer ist

Abnehmen und gesunde Smoothie mit Erdbeeren, Hafer und Ingwer

Wir können zum Frühstück, diese Schlankheits-Smoothie verbrauchen unseren Stoffwechsel in der ersten Stunde zu beschleunigen, oder am Nachmittag die süßen Gelüste zu befriedigen. zu diesem Zeitpunkt der Wenn die Feiertage näher rücken, machen wir uns Sorgen um über das Gewicht, das wir nach den Exzessen von Mahlzeiten und Süßigkeiten aller Art nehmen werden.

(Einkünfte)

6 Tipps zur Bekämpfung von Angstzuständen

Angst vorm Essen ist eine der größten Schwierigkeiten für Diäten. Obwohl sie viele Veränderungen in ihren Essgewohnheiten und ihrer körperlichen Aktivität vornehmen, kann der Wunsch nach Essen bestehen der Grund zu sein, warum viele Menschen die Ergebnisse ihrer Bemühungen nicht sehen Das Problem ist, dass, um den Hunger zu kontrollieren, manche Leute schlechte Ernährungsgewohnheiten machen und am Ende mehr konsumieren weniger Kalorien als sie sollten Als Folge verlangsamt es ihren Stoffwechsel und obwohl andere gute Gewohnheiten praktiziert werden, verringert der Körper seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen.

(Einkünfte)