Akzeptieren Sie die Änderungen. Es gibt immer etwas Wunderbares zu lernen
Änderungen sind Teil der Natur. Das Leben stellt Zyklen, Phasen und Stadien dar, und der Mensch ist Teil dieser lebendigen und vitalen Bewegung.
Veränderung bedeutet zu wachsen: etwas, vor dem wir uns nicht fürchten sollten.
Aber ... wie geht das? Wie kann man beispielsweise den Verlust von Jugendlichen akzeptieren? Oder wie kann man den Verlust eines Arbeitsplatzes akzeptieren?
Eine Veränderung in der Existenz kann Ungewissheit und eine Periode der Krise mit sich bringen.
Wenn wir uns jedoch angemessen konzentrieren, werden wir das sehen Es ist möglich, sich neu zu erfinden oder unerwartete Dinge zu entdecken, die uns anders träumen lassen.
Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.
Die Veränderungen, die schmerzhaft sind, die Veränderungen, die uns bereichern
Wir könnten Beginnen wir mit dem, was wir "normative Lebenskrisen" nennen.
Das sind persönliche Momente, die wir alle erlebt haben: Schulwechsel, Adoleszenz, eine Enttäuschung in der Liebe, der Verlust eines geliebten Menschen ...
Beachten Sie, dass alle Änderungen nicht auf die gleiche Weise behandeln . Dieselben Ratschläge und dieselben Strategien haben ganz andere Auswirkungen auf Menschen.
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Zusätzlich zu normativen vitalen Krisen, Wir können körperliche und persönliche Veränderungen erfahren. Es gibt immer Momente der Schwierigkeit
Denken Sie über diese Situationen nach:
- Gehen Sie wegen Stress oder einer pünktlichen Krankheit durch eine komplizierte Zeit und nehmen Sie Gewicht ab oder verlieren Sie es, ohne es zu merken
- Die Menopause und die damit einhergehenden physischen und biologischen Veränderungen zu konfrontieren, ist für viele Frauen ein großes Leiden.
- Schwangerschaften, zu sehen, wie Kinder aufwachsen und wie sie selbständig werden, nehmen an neue Rollen und neue Wege, sich dem Leben zu nähern.
Es gibt zweifellos Veränderungen, die weh tun, aber Sie müssen wissen, dass jeder Moment persönlicher Krise auch eine Gelegenheit zur Veränderung und zum Implizieren beinhaltet verbessere dich als Person
Warum gibt es Menschen, die sich Veränderungen besser stellen als andere?
In deinem sozialen Umfeld kennst du sicherlich jemanden, der seine Trennung überwunden hat sehr positiv.
Die Leute Diejenigen, die an ernsthaften und lang andauernden Krankheiten leiden, geben uns dank ihres Optimismus und einer Lebenskraft, von der wir nicht wissen, wo sie herkommt, immer große Lebenslektionen.
Es gibt Persönlichkeiten, die gestärkt hervorkommen unvorhergesehen komplex und schwierig. Wie machen sie das?
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Akzeptanz und Kampf
Sie werden niemals Veränderungen widerstehen . Es ist ein unnützes Leiden, das am besten vermieden wird.
Akzeptanz ist der erste Schritt im Kampf, bevor er sich wieder aufbaut und seinen Lebensweg fortsetzt.
- Wenn dich jemand nicht mehr liebt nimm es an. Halte dich nicht an etwas fest, was nicht mehr passieren kann.
- Wenn du gefeuert wurdest, akzeptiere und kämpfe weiter. Vielleicht wirst du die Möglichkeit haben, einen besseren Weg zu finden.
- Wenn du siehst, dass sich deine Figur aufgrund des Alters verändert, akzeptiere den Lauf der Zeit, aber kämpfe jeden Tag, um für dich selbst zu sorgen und dich gut zu fühlen in deinem Körper
Veränderung ist ein Moment der Gelegenheit
Es ist möglich, dass du etwas zurücklassen musstest, das dich definiert und glücklich gemacht hat.
Anstatt die Einsamkeit oder die Unsicherheit des Wandels zu fürchten, stellen wir diesen Moment als eine Gelegenheit dar.
- Wir wissen, dass es nicht leicht zu erreichen ist, aber der Sinn deines Lebens ist es, glücklich zu sein und du wirst neue Türen und Möglichkeiten für dich öffnen.
- Persönliches Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und die Entschlossenheit, wieder zu lächeln, werden dich daran erinnern, dass es noch immer viele Wege und Züge gibt discover
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Das Leben zwingt uns, Seiten zu wechseln, aber auch Bücher zu wechseln
Nehmen wir ein Beispiel: Es ist lange her, dass Sie Ihrer Familie geholfen haben und alles geben für sie
Was immer du tust, deine geliebten Menschen geben dir jedoch keine Anerkennung, weil sie annehmen, dass es deine Rolle ist.
- Du hast alles versucht, damit sich etwas für dich entwickelt Sie berücksichtigen Sie, aber das einzige, was Sie bekommen, ist Ihr eigene Frustration.
- Vielleicht ist es Zeit, die Seite umzublättern? Vielleicht solltest du etwas Radikaleres tun.
Manchmal stürzen kleine Veränderungen uns in tiefere Traurigkeit, anstatt uns Glück zu bringen. Deshalb ist es notwendig, große Veränderungen einzuleiten.
Es ist offensichtlich, dass diese "großen Veränderungen" mit viel Mut, persönlichem Willen und einem ausreichenden Selbstwertgefühl durchgeführt werden können, um aus dem eigenen Leben zu kommen. Komfortzone
Unser Lebenszyklus ist voller Variationen und das sollte uns nicht erschrecken, im Gegenteil.
Dies sollte uns motivieren und uns dazu verpflichten, Teil dieser harmonischen Bewegung zu sein, die wächst und reift , zu lieben, eine Bindung zu schaffen und unser eigenes Glück aufzubauen.
Was soll, in der Zeit . Das Einzige, was wir brauchen, ist ohne Zweifel eine Prise Geduld und vor allem der klare Wunsch, unsere Gegenwart Tag für Tag weiter zu entwickeln, um das berühmte Ziel zu erreichen. Dieser Satz, den Sie sicherlich haben mehrmals gehört, bedeutet mehrere Dinge. Das erste ist, dass manchmal das Erzwingen von Dingen, bevor die Zeit kommt, keine guten Ergebnisse bringt.
Die 5 Schritte, um das emotionale Gleichgewicht zu finden
Das emotionale Gleichgewicht wird von Ruhe besiedelt und von einer guten inneren Harmonie bestimmt. Es ist nicht einfach, diesen Zustand zu erreichen, aber wir können mit einfachen Strategien zu kommen Wir verstehen dieses Konzept als gleichbedeutend mit Wohlbefinden und vor allem mit Gesundheit. Es ist ein Gefühl wundervoller innerer Harmonie, in dem wir uns hingeben lassen, wo nichts ist beginnt nicht mit unserer Selbstachtung und wo wir es schaffen, ein Gefühl der Selbstbeherrschung zu haben.
