Vermeidung spröder Nägel

Eines der häufigsten Probleme bei Frauen sind die schwachen Nägel, die ohne ersichtlichen Grund brechen und den Händen ein unordentliches Aussehen verleihen. All dies wegen der vielen Aufgaben, die Frauen sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit erledigen! Wenn dies der Fall ist, werden Sie in diesem Artikel erfahren Sie, wie natürlich brüchige Nägel zu vermeiden!

Warum unsere Nägel sie so zerbrechlich sind?

Mögliche Ursachen für dieses Problem sind vielfältig, und die häufigsten Symptome sind brüchige Nägel, die wenig, dividieren wachsen, geteilt, Pause beim geringsten Schlag bei der kleinsten Unachtsamkeit etc.

brüchige Nägel sind dünn und verschlechtern, obwohl die wir machen es, sei es beim Abwasch, beim Schreiben auf der Computertastatur oder beim Spazierengehen am Wochenende. Weil das Problem der brüchigen Nägel nicht so sehr mit unseren Aktivitäten zusammenhängt sondern vielmehr auf die folgende:.

• Macht wenn Sie nicht genug Vitamine A und B, Eisen, Eiweiß, Zink oder Kalzium verbrauchen, Ihre Nägel beschädigt und gelblich werden
• Eine Entkalkung: tritt auf, wenn wir eine zu geringe Menge an Kalzium zu sich nehmen oder dass es eine Problem, das assimiliert
• Einige Krankheiten verhindert: .. brüchige Nägel begleiten bestimmte Krankheiten wie Anämie, Schilddrüsenunterfunktion oder Hyperthyreose, schlechte Durchblutung und Rheuma

• Schlechter Zustand: , wenn der Körper und die die Immunabwehr herabgesetzt werden, geschwächt ist, neigen dazu, spröde Nägel
• die externen Aggressionen zu sein. als häufige Exposition gegenüber Chemikalien (Bleichmittel, Reinigungsmittel, Desinfektionsmittel, usw. ) oder längerer Kontakt mit Wasser (Abwasch, badende Kinder, die Gemüse spülen).

Es gibt einige Feinde Nägel, die wir für ihre Zerbrechlichkeit oder ihrer Verantwortung nicht immer berücksichtigt werden und kann schlechte Gesundheit. Sie sind :.

• Aging
• Dermatitis (zB Psoriasis)
• Genetische Veranlagung
• Ein Überschuss an Kälte oder Hitze
• Die onychophagy <... oder Nägelkauen.
• UV-Strahlung.
• übermäßige Maniküre (sculptured Nägel, geschliffen, hoch eingereicht, etc.).
• Pilzinfektionen (die Candida albicans sind der Pilz, der die Nägel angreift kann dazu führen, die wiederum eine Entzündung der Haut und den Verlust des Nagels).

Spitzen der Nägel werden brüchig

zu verhindern, wenn Sie nicht wollen, haben, dass Problem, oder wenn Sie eine Veranlagung haben, sollten Sie die folgenden Tipps:

• tun, um die Gerichte mit Handschuhen und, wenn möglich, einmal pro Tag: Reinigungsmittel und warmes Wasser sind schlecht für die Hände und deine Nägel; Die Chemikalien im Waschmittel und die hohe Temperatur des Wassers erweichen sie und machen sie anfälliger. Verschmutztes Geschirr und Besteck können in einem mit Seifenwasser gefüllten Behälter eingeweicht werden, da es dann leichter zu reinigen ist. Vergessen Sie außerdem nicht, Latexhandschuhe zu tragen, aber achten Sie darauf, ein Paar leichter Baumwollhandschuhe darunter zu tragen, um Schweiß aufzunehmen und Ihre Hände zu pflegen.

• Verbrauchen Sie mehr Protein: Die Nägel und die Haare bestehen aus Proteinen; wenn ein Protein Defizit, wird es verbrauchen daher mehr von diesem Nährstoffe, der zum Beispiel in Fleisch, Gemüse und Soja
• Essen Fettsäuren. ist auch gefunden sehr wichtig, um die Nägel gesund und widerstandsfähig zu halten. Sie finden sich in Eiern, Vollmilch, Nüssen, allem Gemüse, Butter und in Leinöl als Nahrungsergänzungsmittel.
• Passen Sie sofort auf: Wenn Ihre Nägel häufig brechen, ist es am besten, sie sehr kurz zu schneiden und sie sofort zu reparieren, um den Schaden zu begrenzen. Sie können sie ablegen oder ein Stück Pflaster platzieren. Um den Nagel zu retten, beschließen einige Frauen, ein Stück Papier aus einem Teebeutel mit einem Tropfen Klebstoff zu befestigen. Mit einem Lacküberzug versehen.

• Achten Sie auf die Maniküre: kratzen Sie den Lack nicht ab, wenn er anfängt zu flocken. Dadurch wird die oberste Schicht des Fingernagels nicht beschädigt. Verwenden Sie Lösungsmittel nur einmal pro Woche, um ein Austrocknen des Nagels zu vermeiden. Vermeiden Sie die Verwendung von härtenden Basen und tragen falsche Nägel, da sie nur dazu dienen, das eigentliche Problem zu verbergen; Einmal entfernt, enthüllen sie einen noch stärker beschädigten Nagel.
• Benutze ihn nicht als Werkzeug: Deine Fingernägel sind kein Dosenöffner und werden auch nicht zum Abnehmen der Etiketten verwendet! All dies schwächt sie erheblich und sie brechen leichter.
• Legen Sie sie nicht zu lange ins Wasser: Sie können einmal pro Woche ein Bad nehmen, aber es ist nicht eine Frage des Eintauchens eine Stunde pro Tag. Seien Sie vorsichtig in den Ferien oder im Sommer, wenn Sie täglich zum Pool und zum Meer gehen (Chlor ist nicht gut für die Nägel oder die Haut)

• Führen Sie jede Woche eine gute Pflege durch: Peelen Sie dazu Ihre Hände, indem Sie sie mit einer Mischung aus Salz und Olivenöl einreiben. Dann entfernen Sie den Lack und feilen Sie die Nägel, so dass sie gleich lang und glatt sind. Feilen Sie immer in der gleichen Richtung (von den Seiten zur Mitte hin). Dip sie in warmem Wasser für ein paar Minuten, wenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und Massage. Sie können sie auch für eine Weile in ein Handtuch wickeln
• Verwenden Sie ein natürliches Heilmittel: die bekanntesten sind Mischungen wie: Zitronensaft und Zucker; Apfelessig und warmes Wasser; Rizinusöl, Honig und Weizenkeimöl; zerkleinerter roher Knoblauch und Lack; Dill und Wasser; Backpulver und Wasser; Papaya, Eiweiß und Süßmandelöl, etc. In jedem Fall das Mittel auf die Nägel auftragen und einige Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser ausspülen.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes und Lele Breveglieri .

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