Natürliche Heilmittel gegen das Rauchen
Alle Menschen, die rauchen, wissen, wie schwer es ist, aufzuhören. Es ist auch schwierig, für ein paar Stunden unfreiwillig von Zigaretten entbunden zu werden. Diese Gewohnheit erzeugt eine starke Abhängigkeit, die sehr schwer zu bekämpfen ist. Derzeit suchen Tausende von Menschen bedeutet, das Rauchen aufzuhören und die Lebensqualität zu verbessern
Zigarettenrauchen kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben, weil es die Hauptursache für Lungenkrebs ist, Mund, Kehlkopf und Speiseröhre. Tabak kann unter anderem auch die Gallenblase, die Nieren, die Bauchspeicheldrüse und das Herz-Kreislauf-System schädigen. All diese Probleme ergeben sich aus dem Einfluss der Zusammensetzung einer Zigarette auf unsere Gesundheit.
Viele Studien haben ergeben, dass diese Substanzen sowohl die Person, die raucht, als auch die um ihn herum rauchen.
Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, haben oft Angst vor dem Abstinenzsyndrom, das auftritt, sobald der Konsum von Drogen eingestellt wurde. Aber selbst wenn die Person den Drang zu rauchen verspürt, kann sie es in nur ein oder zwei Monaten beherrschen. Das hängt natürlich von der psychologischen Abhängigkeit jedes Rauchers ab.
Sie haben noch nicht mit dem Rauchen aufgehört? Wenn Ihnen das zu schwer fällt, geben wir Ihnen die besten Mittel, damit Sie mit dem Rauchen aufhören
Lakritze
Wenn Sie rauchen möchten, empfiehlt es sich, einen Lakritz-Stick zu kauen. Es ist eine sehr effektive Methode, weil es die gestische Gewohnheit des Zigarettenkonsums nachahmt. Darüber hinaus hat Lakritz-Eigenschaften, die es uns ermöglichen, unseren Körper zu entgiften und gleichzeitig den Akt des Rauchens zu entsäuern.
Sonnenblume
Sonnenblumenkerne sind ideal zur Bekämpfung des zwanghaften Verlangens zu rauchen, wenn die Person, die aufhört, an Abstinenzsyndrom leidet. Das Ideal ist, diese rohen Samen zu verbrauchen, auch wenn sie in vielen verschiedenen Rezepten aufgenommen werden können.
Kamille
Die Infusion von Kamille kann sehr nützlich sein, um mit dem Rauchen aufzuhören. Es hilft uns nicht nur bei der Bekämpfung von Angstzuständen, sondern hilft uns auch, das Erbrechen zu behandeln, das auftreten kann, wenn wir mit dem Rauchen aufhören. Um es zuzubereiten, mischen Sie nur einen Löffel Kamillenblüten in einem Tasse kochendes Wasser, lassen Sie es sitzen und trinken Sie zweimal am Tag Baldrian
Dank seiner beruhigenden Eigenschaften,
Baldrian hilft, den Stress und die Reizbarkeit des Rauchers zu reduzieren . Es ermöglicht Ihnen, sich zu entspannen und den Schlaf leichter zu finden. Es wird in Kapseln oder Infusionen konsumiert. Dazu 15 g Wurzel der Pflanze in Wasser einrühren und über Nacht stehen lassen. Frucht- und Gemüsesäfte
Der Verzehr von Obst und Gemüse kann uns nicht helfen nur um das Verlangen zu rauchen besser zu kontrollieren,
aber auch um die Organe unseres Körpers zu reinigen. Sie sind diejenigen, die gegen die freien Radikale in unserem Organismus kämpfen und die einen großen Teil der Giftstoffe eliminieren sind angesammelt wegen dieses schrecklichen Laster. Sie können Fruchtsaft mit Äpfeln und Trauben vorbereiten, und mit Gemüse wie Karotte, Sellerie, Zwiebel und Spinat ergänzen unter anderem.
Ingwer
Ein sehr wirksames Mittel gegen das Rauchen
ist ein Stück Ingwerwurzel zu kauen. Dies ist nicht unbedingt sehr angenehm, da der Ingwer einen sehr scharfen Geschmack hat, aber berücksichtigen Sie, dass es eine gute Möglichkeit ist, diese schlechte Angewohnheit loszuwerden. Die Knoblauch-Kur
Knoblauch ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel, das uns hilft, unseren Körper zu reinigen und gleichzeitig gegen das Rauchen zu kämpfen. Die Knoblauchkur besteht aus zwei rohen Schoten auf nüchternen Magen, zwei weitere mit Zitronensaft vor dem Mittagessen und zwei weitere vor dem Abendessen.
Diese Behandlung ist ausgezeichnet, aber
ist nicht geeignet für Patienten, die einen niedrigen Blutdruck haben oder Antikoagulanzien einnehmen. Hafer
Haferwasser hat viele positive Eigenschaften für unseren Körper,
einschließlich der Reinigung unserer Haut. Körper und Pflege unserer Gesundheit . Dieses Mittel, das auch zum Abnehmen verwendet wird, ist ideal, um freie Radikale zu bekämpfen und schädliche Substanzen zu eliminieren, die sich aufgrund der Zigarette in unserem Körper ansammeln.
Zur Zubereitung zwei Esslöffel Haferflocken in eine Tasse Wasser geben, die Sie kochen, und Sie werden das Ergebnis direkt nach jeder Mahlzeit verzehren. Es hilft, die Symptome des Abstinenzsyndroms zu kontrollieren.
Papaya ist eine köstliche Frucht, die durch ihre wohltuenden Wirkungen bekannt wurde. Sein Gehalt an Ballaststoffen, Kalzium, Phosphor, Eisen, Papain, Thiamin, Niacin und Vitaminen. Dies begünstigt besonders das gute Funktionieren unseres Darmtraktes und unseres Immunsystems. Vor der Spanische Eroberung, diese Frucht war nur in Mittelamerika und besonders in Mexiko bekannt.
5 Tipps zur Vermeidung von Flüssigkeitsansammlungen
Das Zurückhalten von Flüssigkeiten ist ein Albtraum für diejenigen, die versuchen, in Form zu bleiben, weil es das Verbrennen von Fett verhindert und die Gewichtszunahme fördert. Außerdem, wenn das Problem sehr akut ist, verhindert es Ruhe oder etwas so Einfaches wie das Anschauen eines Films auf der Couch plötzlich Spasmen oder Kribbeln.
