3 Natürliche Tricks gegen Sinusitis

Mukositäten? Überlastung? Kopfschmerzen? Wenn sich die Weichteile, die die Knochenhöhlen unseres Schädels (Nasennebenhöhlen) bedecken, entzünden und sich entzünden, haben wir einen Zustand, der Sinusitis genannt wird.

Wenn Sie an diesem Zustand leiden für mehr als 12 Wochen pro Jahr kann es durchaus chronisch sein. Umgekehrt, wenn Sie an einer Erkältung oder einer punktuellen allergischen Attacke leiden, wird es als akut angesehen.

In diesem Artikel geben wir Ihnen drei natürliche Tipps, um akute Sinusitis und zu beseitigen um Ihre chronische Sinusitis zu lindern, wenn Sie

Ursachen der Sinusitis

kennen die Ursachen der Sinusitis wird sicherlich helfen Sie es richtig behandeln:

• Anatomische Probleme, wie ein Septum eine abweichende Nase oder unverhältnismäßige Korne können die Ursache für diese Pathologie sein.
• Schlechte Gewohnheiten wie Tabak, aktiv oder passiv inhaliert.
• Infektionen durch Viren, Pilze oder Bakterien . kann Sinusitis

in anderen Fällen dazu führen, gibt es auch

• Allergie
• Nasenpolyp
• chronische Krankheiten, wie Mukoviszidose oder Diabetes
• Tumoren

Lesen Sie ein e : Natürliche Heilmittel gegen nasale Allergien

Natürliche Heilmittel gegen Sinusitis

1. Minze und Eukalyptus Inhalationen

Inhalation ist eine natürliche Therapie sehr altes Haus, die besondere Kräuterdämpfe , um zu atmen, ist die Atemwege abschwellen und Phlegma zu vertreiben akkumuliert in den Nebenhöhlen.

Um die Sinusitis zu bekämpfen, haben wir zwei Pflanzen ausgewählt, die dank ihrer medizinischen Eigenschaften besonders dazu geeignet sind, die Funktion der Atemwege zu verbessern: Minze und weißer Eukalyptus.

Was brauchen Sie?

• Mittlerer Kochtopf mit Deckel
• 1 Liter Wasser
• 5 Esslöffel Minze und weißer Eukalyptus (50 g)
• Handtuch

Wie Realisieren Sie sie?

• Stellen Sie das Wasser mit den Heilpflanzen zum Kochen. Wenn die Mischung zum Kochen kommt, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie für 5 Minuten ruhen.
• Legen Sie Ihr Gesicht über die Pfanne, ohne zu nah zu kommen, um sich nicht zu verbrennen, und legen Sie das Handtuch auf den Kopf, um die Wirkung von Inhalationen zu verstärken
• Bleiben Sie 10 Minuten in dieser Position und atmen Sie tief durch die Nase.
• Waschen Sie anschließend Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, um Rötungen, die sich bilden können, zu beruhigen auf Ihrer Haut
• Sie können diese Inhalationen zwei- bis dreimal pro Woche durchführen. Wenn Sie sich besser fühlen, können Sie diese Therapie aufschieben, bis Sie es einmal pro Woche, wenn nicht alle, machen die fünfzehn Tage

2. Nasal Einläufe

Tibetan Nasen Topf oder lota ist ein Kunststoff oder Keramik Utensil, das wie ein kleiner Krug sieht die uns eine Flüssigkeit in einem unserer Nase einführen kann, die aus durch die andere geht natürlich, ohne Druck.

auf diese Weise, es ist sehr einfach, unsere Atemwege zu löschen, ohne unsere Schleimhäute zu schädigen. es eine viel weniger invasive Technik als Spritzen, die s B. auf die gleiche Weise.

Bei dieser Therapie müssen wir immer den Mund offen halten und unsere Nasenlöcher wechseln. Dieser Ratschlag ist grundlegend, um Ihre Nase erfolgreich zu entlasten.

Sie können Flüssigkeiten kaufen, die speziell für diesen Zweck zubereitet wurden, oder ein eigenes Serum herstellen, indem Sie eine Menge Meerwasser mit einer Menge stillen Wassers mischen oder einen Liter Wasser mit drei Esslöffeln Meersalz, um eine Flüssigkeit mit einem ähnlichen pH-Wert wie unser Organismus zu erhalten.

Sie können Ihren Nasentopf bei einem Kräutersammler oder in einem Bioladen finden.

Siehe auch: Natürliche Sirups und Expektorantien, um Ihre Atemwege zu befreien

3. Knoblauch, Cayennepfeffer und Ingwer

Es gibt drei medizinische Nahrungsmittel mit reinigenden und mukolytischen Eigenschaften, die sehr nützlich sind, wenn Sie Ihre Sinusitis auf natürliche Weise behandeln wollen: Knoblauch, Cayennepfeffer und Ingwer

Knoblauch

Damit Knoblauch alle seine therapeutischen Tugenden anzeigt, müssen Sie es roh essen . Sie können es gerieben zu allen Ihren Zubereitungen hinzufügen, wie in Ihren Soßen, Ihren Eintöpfen, Ihren Vinaigretten oder Ihrem duftenden Reis.

Sie können auch einem tibetischen Heilmittel mit Knoblauch folgen. Wenn Sie in dieser Form Schwierigkeiten haben, es zu verdauen, können Sie es immer noch in Kapseln kaufen.

Cayennepfeffer

Dieses sehr würzige Gewürz ist ohne Zweifel ein Wunder für unsere Blutzirkulation, z unseren Stoffwechsel und für unsere Verdauung, ua

Bei Sinusitis kann Cayennepfeffer helfen, unseren Schleim schnell zu verdünnen und auszutreiben.

Sie können hinzufügen kleine Mengen in Ihren Eintöpfen und Suppen, um es allmählich in Ihre Diät einzuführen

Ingwer

Diese exotische Wurzel hat ähnliche Wirkungen wie Cayennepfeffer. Sie können es als Pulver verwenden (um Ihre Fleisch- oder Fischgerichte anzuheben), gerieben oder direkt in Ihre Soßen, Ihre Säfte, Ihre Smoothies, Ihre Kuchen und Ihre Aufgüsse geben.

Wir beraten Sie alle auch um Ingwer in Pulverform für eine praktische Frage zu konsumieren.

Reinigen Sie Ihre Nieren und stimulieren Sie Ihre Durchblutung mit diesen Säften

Wenn Sie einen guten Lebensstil haben, können Sie auf die Gesundheit Ihrer Nieren achten und die Blutzirkulation optimieren, die wesentlich ist. Um eine sitzende Lebensweise zu vermeiden Tabak und eine ausgewogene Ernährung ohne Zucker, Salz oder gesättigte Fette können uns sehr helfen. Vergessen Sie nicht die Wichtigkeit regelmäßiger Untersuchungen beim Arzt.

(Naturheilmittel)

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