3 Sirups Sie zu Hause tun können Husten

Die Verwendung von Sirup geht Tausende von Jahren zurück, lange bevor er Zucker entdeckte (deshalb wurde er mit Honig gesüßt).

Seine Verwendung änderte sich, als die Lösung wurde den bitteren Geschmack bestimmter Drogen zu verbergen .

Aber was sind die Sirups? Dies sind Lösungen, die Kohlenhydrate enthalten, mit einer öligen Konsistenz, in der sie Wirkstoffe und Zusatzstoffe konzentrieren.

Tatsächlich ist ihre Herstellung nicht sehr kompliziert: im Allgemeinen enthalten sie destilliertes Wasser, Lösungen, Extrakte und Säfte.

zusätzlich, Husten einer der wiederkehrenden Symptomen in der medizinischen Konsultationen ist, und zeigt im allgemeinen das Vorhandensein von Atemwegserkrankungen wie Grippe, Allergien, Bronchitis oder Asthma.

der Husten trocken oder mit Schleim und Beschwerden sein können einige Probleme verursacht unsere täglichen Aktivitäten durchzuführen.

Sirups Typen

Husten

Sie werden angezeigt für trockenen Husten ohne Schleim. Sie wirken direkt auf das Nervensystem und entfernen Bakterien, die Beschwerden verursachen so dass der Hustenreflex zu stoppen.

Expektorantien

Diese Art von Sirup ist verantwortlich für erweichen und beseitigen Sie die Sekrete, die sich mit dem Schleim bilden, der Stau verursacht.

Sie kontrollieren die Reizung des Rachens und reinigen die Atemwege. Es ist wichtig, genug Flüssigkeit zu trinken, um bessere Ergebnisse zu erhalten.

Natursirup

Niedrige Temperaturen, Viren und Infektionen nicht verhindern und den Körper angreifen.

Den Husten ein unfreiwilliger Reflex Körper die Mischung von Heilpflanzen zu klären, welche in dem Atmungssystem ansammelt.

Ein natürlicher und effektiver Weg, um die lästigen Husten zu beseitigen ist genießen und Ihren eigenen Sirup ohne Chemikalien erstellen Am Ende Nebenwirkungen verursachen

Notieren Sie sich die Rezepturen und Eigenschaften der folgenden Sirups und wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihnen passt:

1. Eukalyptus, Zwiebel und Zitrone

Der Eukalyptus ist eine Pflanze von Vorteil für die Atmungssystem dank seiner Eigenschaften antiseptisch, abschwellend und schleimlösende .

Es kann auch als Salbe für die Brust verwendet werden oder atmen Sie den Dampf, der während der Herstellung der Infusion freigegeben wird.

Inzwischen Zwiebel greift direkt die Kälte und ist auch antibakteriell, desinfizierend und ermöglicht die Kehle durch seine Kraft freigesetzt werden anti-inflammatorisch .

Schließlich verbessert die Zitrone, die Wirkung durch eine Infektion zu beseitigen.

Zutaten

• 4 Zwiebeln Mittel
• 20 Eukalyptus-Blätter
• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• Saft von 2 Zitronen
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• erster, in Scheiben geschnittenen Zwiebeln in kleine Stücke und legen sie sie mit den Blättern Eukalyptus in einer Pfanne mit Wasser
• Dann lassen Sie 20 Minuten kochen, um die Verbindungen freizusetzen.
• Mit a e Sieb, den Gemisch Stamm und den Löffel Honig hinzufügen.
• auf Raumtemperatur abkühlen lassen und den Saft von 2 Zitronen hinzufügen.
• Schließlich werden alle in einem Container platzieren, halten Sie es an einem kühlen Ort und verbrauchen 3 Esslöffel pro Tag.

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2. Leinsamen

Trockener Husten? Leinsamen-Sirup ist die Lösung. Dieser Sirup erleichtert die Entgiftung des Körpers , stärkt das Immunsystem und beseitigt, was sich in den Atemwegen anreichert.

Zutaten

• 3 Esslöffel Leinsamen (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Der Saft einer Zitrone
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Zubereitung

• Zuerst das Wasser aufkochen und den Leinsamen
• aufkochen bis zur viskosen Konsistenz
• Dann filtrieren
• Sobald Sie können, fügen Sie den Zitronensaft und den Löffel Honig
• Schließlich warten Sie, bis es abkühlen und in einem Behälter aufbewahren

Art des Verzehrs

• Die empfohlene Dosis beträgt einen Esslöffel pro Tag bis zum Abklingen der Beschwerden.
• Dieser Sirup ist nicht für Kinder unter 5 Jahren geeignet.

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3. Kräutermischung

Wenn Sie alle Arten von Kräutern und Gewürzen zu Hause haben, dann ist dieser Sirup genau das Richtige für Sie. Das Beste daran ist, dass es zur Behandlung von trockenem Husten und Stauungen wirkt.

Zutaten

• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• 1 Esslöffel von Kamille (10 g)
• 2 Teelöffel Nelken (10 g)
• 1 Esslöffel Anisgrün (10 g)
• 1 Esslöffel Honig (25 g)
• Der Saft einer Zitrone

Zubereitung

• Zuerst das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
• Dann Kamille und Anis zugeben.
• Danach 3 Minuten köcheln lassen, die Nelken zugeben
• 5 Minuten weiter erhitzen
• Esslöffel Honig und Zitronensaft zugeben.
• Zum Schluss die Flüssigkeit hineingießen eine Flasche, verschließen und im Kühlschrank aufbewahren
• Am nächsten Tag herausnehmen und bei Raumtemperatur stehen lassen

Verzehrsempfehlung

• Diesen Sirup 3 mal täglich verzehren.

Empfehlungen

• Vermeiden Sie das Rauchen , weil es reizt und Flamme der Atemwege
• Atmen Dampf um die Atemwege zu öffnen
• Bleiben Sie gut hydratisiert, so dass der Schleim nicht so dick ist
• Fügen Sie Kissen in der Nacht, um Ihren Kopf aufrecht zu halten, dass Sie hilft Ihnen, besser zu atmen.

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