Essen soursop stimuliert das Immunsystem und schützt die Leber
Soursop ( annona muricata ) ist eine tropische Frucht, die im nördlichen Südamerika gefunden wurde. es hat einen süßen und sauren Geschmack, so
hat in vielen Desserts und süßen Zubereitungen der Hauptbestandteil geworden, obwohl es auch in Säften, Smoothies verwendet wird, und viele andere gesunde Getränke. nach seiner Geschichte, es wurde in der antike von den indigenen Kulturen Mesoamerikas gewachsen, die verschiedenen Krankheiten nutzten seine Blätter und die Samen zu behandeln.
es ist jetzt verfügbar in vielen Ländern der Welt und
als eine der gesündesten Früchte dank ihren Reichtum an Nährstoffen katalogisiert ist. in diesem Artikel werden wir mehr Details über die Vorteile des soursop mit Ihnen teilen Also zögern Sie nicht, es zu kaufen, wenn Sie das nächste Mal in den Supermarkt gehen. Genießen Sie!
Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von soursop
Die soursop ist eine Quelle von Vitamin C, das unerlässlich ist, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten zu verhindern.
Es enthält auch erhebliche Mengen an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6) sowie Eisen, Magnesium und Kalium.
In geringeren Mengen, es Aminosäuren bringt ( in ihren Blättern), Alkaloide, Glykoside und Galactomannan.
All diese Komponenten machen es zu einem der effektivsten Anti-Krebs-Lebensmittel.
es ist erwiesen, dass der Extrakt, der ist aus den Blättern erhalten, ist ein wirksames Vorgehen Krebszellen durch seine zytotoxische Wirkung zu beseitigen.
Weiterhin
es als eine natürliche Verdauungs wirkt, kann die Darmflora regulieren und schützen die Leber die soursop für das Immunsystem.
die in soursop zur Erhöhung der enthaltenen Substanzen des Immunantwort des Körpers
das erneute Auftreten von Viruserkrankungen oder Infektionen zu reduzieren. Dieser Vorteil wird zugeschrieben sein reich an Vitamin C, das als starkes Antioxidans wirkt t, kann freien Radikale aus der Umwelt hemmen, die den Alterungsprozess beschleunigen.
100 Gramm soursop können bis zu 20 mg Vitamin C von 60 mg pro Person und Tag braucht bringen.
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Es schützt die Leber
regelmäßige Einnahme dieser Frucht ist eine gesunde Art und Weise die Funktionen der Leber und Gallenblase zu unterstützen? Galle.
Reich an Antioxidantien fördert Reinigung des Organs und hilft zu verdauen Fette für sie unter optimalen Bedingungen zu arbeiten.
Es kümmert sich um Knochen und Osteoporose verhindert
Diese köstliche Frucht bringt große Mengen an Phosphor und Calcium
, die Mineralien wesentlich für eine guten Knochen und Zahngesundheit. es ist für Frauen während der Menopause empfohlen, da
es die Knochen schützt die zugewandten Verlust der Dichte aufgrund von verringertem Östrogen. Es ist ein starker Anti-Krebs
Bei mehreren Gelegenheiten, es wurde gezeigt, dass der soursop enthält Substanzen und Antioxidantien-Verbindungen, die sie positiv auf der Prävention und Behandlung von verschiedenen Krebsarten handeln.
der Extrakt aus den Blättern erhalten könnte wirksam das Wachstum von bösartigen Zellen in 12 Arten von Krebs, einschließlich einzudämmen:
Darmkrebs
- Brustkrebs
- der Prostatakrebs
- Lungenkrebs
- Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Heute wird angenommen, dass seine Eigenschaften tausend Mal stärker sein könnten, um gegen Krebs zu kämpfen, als eine Chemotherapie.
Außerdem
verursacht diese Frucht keine Nebenwirkungen und schädigt auch nicht gesunde ZellenEs stimuliert Energie
Um zu vermeiden, dass Sie auf kommerzielle Energizer zurückgreifen müssen, die reich an stimulierenden Verbindungen sind, ist es wichtig zu wissen, dass
Soursop eine sehr gesunde Quelle darstellen kann Dies liegt an seinem wesentlichen Beitrag zu Fructose, dem natürlichen Fruchtzucker, der den Körper sowohl körperlich als auch geistig aktivieren kann.
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Schützt das Nervensystem
Durch seinen hohen Gehalt an Vitaminen der B-Gruppe,
ist es hervorragend zur Durchblutungsverbesserung und zum Schutz der Nerven. Das Vitamin B2 verbessert das Funktion des Nervensystems und unterstützt die Herzfunktionen p das Krankheitsrisiko senken
Nachdem wir nun die wichtigsten Vorteile von Soursop mit Ihnen geteilt haben, hoffen wir, dass Sie nicht zögern werden, häufiger zu konsumieren.
Angesichts seiner Größe
ist ideal für die ganze Familie und um es in verschiedene Arten von Rezepten aufzunehmen, während es seinen köstlichen Geschmack genießt.
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