Reinigen Sie die Unreinheiten Ihrer Haut in einem Monat
Um unsere Haut von Unreinheiten zu reinigen und sie homogen und leuchtend zu machen, müssen wir eine vollständige Reinigung von außen und innen durchführen, durch Entgiftung der Organe, die die Funktion haben, Giftstoffe durch die Haut zu entfernen.
In diesem Artikel erklären wir, wie man eine Tiefenreinigung der Haut mit natürlichen Behandlungen und Heilmitteln durchführt, die ideal für die Haut sind mehr als Fett oder Mischhaut, die Neigung zu Mitessern, Akne, Furunkeln etc. hat.
Den Darm sanieren
Der Darm ist ein Organ, das eng mit unserer Haut verbunden ist. Der erste Schritt ist, sie richtig zu reinigen und sicherzustellen, dass sie richtig funktionieren. Das häufigste Problem mit diesen Organen ist Verstopfung , die eine Anhäufung von giftigen Substanzen erzeugt. Wenn diese nicht auf natürliche Weise eliminiert werden, integrieren sie sich schließlich in den Blutkreislauf, was den Körper dazu zwingt, alles durch die Haut in Form von Unreinheiten, Schweiß usw. zu entfernen.
Es Es gibt mehrere natürliche Methoden, um Ihren Darm zu reinigen und Verstopfung vorzubeugen:
- Eat reife Früchte und frisches Gemüse täglich, vor allem Früchte wie Pflaumen, Feigen oder Äpfel und grünes Gemüse wie Spinat oder Mangold.
- Leinsamen in unsere Gerichte geben
- Verzehren Sie immer Vollkorngetreide: Brot, Nudeln, Reis, Weizen usw.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Magnesiumchlorid
- Trinken Sie zwei Gläser heißes Wasser auf nüchternen Magen
- Viel Wasser trinken während des Tages
- Falls notwendig, Einläufe mit Wasser zu machen, sind diese viel natürlicher als die chemischen Einläufe, die wir finden in der Apotheke.
Während des Reinigungsmonats, wir werden diese Tipps befolgen müssen, bis wir bemerken, dass unser Darm richtig funktioniert
Nehmen Sie medizinische Tees
Es gibt einige medizinische Pflanzen, die uns helfen, die Haut von innen zu reinigen. Es ist möglich, dass in den ersten Tagen mehr Unreinheiten auftraten, dies ist jedoch bei dieser Art der internen Reinigung häufig der Fall. Bald werden wir sehen, dass sie verschwinden werden und unsere Haut beginnt sauberer zu werden.
- Grüne Nessel: Diese wilde Pflanze hat die Eigenschaft, die Haut zu waschen und zu verschönern sowie unsere Haut zu reinigen. Organismus
- Klette : Ein Abkochung dieser Wurzel ist sehr nützlich in Fällen von wichtigen Verunreinigungen wie Akne oder Furunkel. Es ist auch sehr vorteilhaft für die Nieren
- Grüner Tee : grüner Tee ist reinigend und sehr reich an Antioxidantien. Es hat auch verjüngende Tugenden.
- Löwenzahn: diese Blume reinigt allgemein, reinigt die Leber, die Nieren und die Haut.
Während dieses Reinigungsmonats können wir diese abwechseln oder kombinieren Infusionen, aber unbedingt täglich drei kleine Tassen trinken.
Tägliche Hautreinigung
Wenn wir unsere innere Reinigung geplant haben, ist es wichtig zu lernen, wie wir auf unsere Haut aufpassen können draußen. Wir empfehlen, diese Schritte täglich zu befolgen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen mit kaltem Wasser
- Wenden Sie ein natürliches Tonic an, das Rosenwasser, Hamamelis oder Kamillenwasser sein kann .
- Nach dem Trocknen befeuchten Sie Ihre Haut. Wenn Sie keine ausreichende Feuchtigkeitscreme haben, können Sie ein Pflanzenöl verwenden: Jojobaöl (für fettige Haut), Kokosnussöl (für Mischhaut) und Argan- oder Mandelöl ( für trockene Haut).
- Massieren Sie sanft Ihr Gesicht, um Öle zu absorbieren und die natürliche Regeneration der Haut zu fördern.
- Am Abend wiederholen Sie genau die gleichen Schritte vor dem Schlafengehen. Wenn Sie Make-up hatten, vergessen Sie nicht, das Make-up zu entfernen, indem Sie immer natürliche Produkte verwenden.
Peeling und Ernährung einmal pro Woche
Während des großen Reinigungstages müssen Sie einmal pro Woche die folgenden Behandlungen durchführen : Exfoliation der Haut und Anwendung einer nährenden und reinigenden Maske
Peeling oder Peeling ist grundlegend, um Unreinheiten zu beseitigen und ist eine der einfachsten Methoden. Es besteht aus Salz oder Zucker gemischt mit Aloe Vera (oder Öl, wenn wir trockene Haut haben), mit denen wir sanft die Haut massieren. Dann werden wir die Haut mit warmem Wasser abspülen und eine Reinigungsmaske und Feuchtigkeitscreme auftragen, die wir mit grünem Lehm, gemischt mit natürlichem Joghurt, zubereiten werden. Wir werden es anwenden und es für eine halbe Stunde einwirken lassen, bis der Lehm trocknet. Dann werden wir es mit lauwarmem Wasser entfernen und wir werden unsere übliche Feuchtigkeitscreme anwenden.
Diese Behandlungen können nach der monatlichen Reinigung durchgeführt werden, aber es wird auch empfohlen, sie alle 10 oder 15 Tage zu machen.
Bilder von Danny O, bkajino, MyTudut und Wildbeauty
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